Πέμπτη, 12 Νοεμβρίου, 2026 - 09:31
Money And Life
  • Ειδήσεις
  • Ελλάδα
    • Κοινωνία
  • Κόσμος
  • Πολιτική
  • Οικονομία
    • Επιχειρείν
    • Αγορές
    • Real Estate
  • LIFESTYLE
  • Αυτοδιοίκηση
    • Τοπική Αυτοδιοίκηση
    • Περιφέρεια
  • Αρθρογραφία
    • Αφιερώματα
  • Συνεντεύξεις
    • Podcast
  • Πολιτισμός
  • Γαστρονομία
  • Ταξίδια
    • Προορισμοί
    • Τουρισμός
  • Επιστήμη
    • Υγεία
    • Τεχνολογία
  • Αθλητικά
  • Περιβάλλον
    • Οικολογία
    • Pet Stories
  • Επικοινωνία
Money And Life
Home Γαστρονομία

Σπανακόπιτα – Μία εύκολη παραδοσιακή συνταγή για το αγαπημένο μας έδεσμα

User01 by User01
16 Απριλίου 2024
in Γαστρονομία
0 0
0
Σπανακόπιτα – Μία εύκολη παραδοσιακή συνταγή για το αγαπημένο μας έδεσμα
Share on FacebookShare on Twitter

Η σπανακόπιτα είναι η πίτα που έχει ξεπεράσει τα σύνορα της χώρας και είναι συνώνυμη της ελληνικής κουζίνας, παρέα με το μουσακά, την ελληνική σαλάτα, το σουβλάκι και το τζατζίκι. Έχουμε φάει πολλές εκτελέσεις σπανακόπιτας σε σπιτικές κουζίνες, άλλες με σπιτικό φύλλο, άλλες με έτοιμο. Υποκλινόμαστε στη γνώση ανοίγματος σπιτικού φύλλου και κάνω κάθε προσπάθεια να σας δείξω πως ο καθένας μας μπορεί να ανοίξει φύλλο, έστω κι αν δεν έχει οικογενειακή παράδοση. Μόνο υπομονή θέλει στην αρχή και επιμονή στη συνέχεια.

Υλικά συνταγής

• 1 πακέτο φύλλο κρούστας
• 1½ κιλό σπανάκι χοντροκομμένο
• 3 πράσα ψιλοκομμένα
• 1 ματσάκι φρέσκα κρεμμυδάκια ψιλοκομμένα
• 1 ματσάκι άνηθος ψιλοκομμένος
• 300 γραμμ. φέτα σε τρίμματα
• 3 φλ. τσαγιού γάλα φρέσκο
• 3 κ.σ. σιμιγδάλι ψιλό
• 5 αυγά
• 1 φλ. τσαγιού ελαιόλαδο
• αλάτι
• φρεσκοτριμμένο πιπέρι

Εκτέλεση

Βάζουμε τα πράσα σε κατσαρόλα με λίγο νερό ίσα να τα σκεπάζει, και τα αχνίζουμε μέχρι να πιούν το νερό τους. Προσθέτουμε 1/3 φλ. τσαγιού ελαιόλαδο (από το συνολικό της συνταγής) καθώς και τα φρέσκα κρεμμυδάκια και τα αφήνουμε να σοταριστούν για 2΄-3΄. Προσθέτουμε το σπανάκι χοντροκομμένο και σε δυνατή φωτιά αφήνουμε για 5΄-6΄ να πιει όλα τα υγρά του. Αποσύρουμε από τη φωτιά και πασπαλίζουμε με τον άνηθο, τη φέτα και το σιμιγδάλι. Αλατοπιπερώνουμε κατά βούληση και ανακατεύουμε πολύ καλά. Απλώνουμε τα μισά φύλλα στο ταψί, αδειάζουμε τη γέμιση και καλύπτουμε με τα υπόλοιπα φύλλα. Γυρνάμε τις άκρες προς τα μέσα. Χαράζουμε τη σπανακόπιτα σε κομμάτια. Χτυπάμε τα αυγά με το υπόλοιπο ελαιόλαδο και το γάλα. Περιχύνουμε τη σπανακόπιτα. Ψήνουμε στους 180οC σε αντιστάσεις για 1 ώρα, έως ότου ροδίσει καλά. Mερίδες: 12 Χρόνος Προετοιμασίας: 30 λεπτά Χρόνος Ψησίματος: 60 λεπτά

Tags: Σπανακόπιτα
Previous Post

Πετρέλαιο: Η Αβέβαιη Μελλοντική επικράτηση και οι Προκλήσεις της ενεργειακής μετάβασης

Next Post

Η ΕΛΑΣ απαγόρευσε συγκέντρωση διαμαρτυρίας περιβαλλοντικών – φιλοζωικών οργανώσεων στο Σταύρος Νιάρχος

Related Posts

Γιορτή μελιού στον Πειραιά: Τελευταία μέρα , μεγάλη προσέλευση του κόσμου
Γαστρονομία

Γιορτή μελιού στον Πειραιά: Τελευταία μέρα , μεγάλη προσέλευση του κόσμου

9 Μαρτίου 2026
Η απόλυτη σπιτική μηλόπιτα: Πώς το μέλι και το αμύγδαλο απογειώνουν το αγαπημένο γλυκό
Γαστρονομία

Η απόλυτη σπιτική μηλόπιτα: Πώς το μέλι και το αμύγδαλο απογειώνουν το αγαπημένο γλυκό

28 Ιανουαρίου 2026
Ταλιατέλες με ζουμερό μοσχάρι και μπρόκολο
Γαστρονομία

Ταλιατέλες με ζουμερό μοσχάρι και μπρόκολο

27 Ιανουαρίου 2026
Αθήνα: Πολιτισμός και οινογνωσία κόντρα στον άστατο καιρό της Κυριακής
Γαστρονομία

Αθήνα: Πολιτισμός και οινογνωσία κόντρα στον άστατο καιρό της Κυριακής

25 Ιανουαρίου 2026
Japanese Cheesecake
Γαστρονομία

Japanese Cheesecake: Η viral συνταγή με ελληνικό γιαούρτι που κατακτά τα social media

24 Ιανουαρίου 2026
Ηπειρώτικη ανοιχτή πίτα: Πλούσια,τραγανή και βαθιά παραδοσιακή
Γαστρονομία

Ηπειρώτικη ανοιχτή πίτα: Πλούσια,τραγανή και βαθιά παραδοσιακή

15 Ιανουαρίου 2026
Next Post
Η ΕΛΑΣ απαγόρευσε συγκέντρωση διαμαρτυρίας περιβαλλοντικών – φιλοζωικών οργανώσεων στο Σταύρος Νιάρχος

Η ΕΛΑΣ απαγόρευσε συγκέντρωση διαμαρτυρίας περιβαλλοντικών – φιλοζωικών οργανώσεων στο Σταύρος Νιάρχος

ΔΗΜΟΦΙΛΗ ΣΗΜΕΡΑ

Θεοδωρικάκος: Η φαρμακοβιομηχανία είναι βασικός πυλώνας της παραγωγικής οικονομίας

Θεοδωρικάκος: Η φαρμακοβιομηχανία είναι βασικός πυλώνας της παραγωγικής οικονομίας

23 ώρες ago
Καλώδιο: Από το διπλωματικό μπρα-ντε-φερ στη «ναυμαχία» που δεν βλέπει ο Μητσοτάκης – Η ώρα του Abeille Marengo

Καλώδιο: Από το διπλωματικό μπρα-ντε-φερ στη «ναυμαχία» που δεν βλέπει ο Μητσοτάκης – Η ώρα του Abeille Marengo

22 ώρες ago
Συντάξεις Δεκεμβρίου: Ανακοινώθηκαν οι οριστικές ημερομηνίες – Πότε θα δουν λεφτά οι συνταξιούχοι

Συντάξεις Δεκεμβρίου: Ανακοινώθηκαν οι οριστικές ημερομηνίες – Πότε θα δουν λεφτά οι συνταξιούχοι

13 ώρες ago
Νίκος Καρβέλας: Σε ρεμπέτικο ρυθμό το νέο του τραγούδι «Καλημέρα»

Νίκος Καρβέλας: Σε ρεμπέτικο ρυθμό το νέο του τραγούδι «Καλημέρα»

22 ώρες ago

ΑΝΑ ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ

  • LIFESTYLE
  • Αθλητικά
  • Αρθρογραφία
    • Αφιερώματα
  • Αυτοδιοίκηση
    • Περιφέρεια
    • Τοπική Αυτοδιοίκηση
  • Γαστρονομία
    • Οίνος
  • Διεθνή
  • Δικαιοσύνη – ΟΠΕΔ
  • Ειδήσεις
  • Ελλάδα
    • Κοινωνία
  • Επιστήμη
    • Τεχνολογία
    • Υγεία
  • Κόσμος
  • Οικονομία
    • Real Estate
    • Αγορές
    • Επιχειρείν
  • Περιβάλλον
    • Pet Stories
    • Οικολογία
  • Πολιτική
  • Πολιτισμός
  • Συνεντεύξεις
  • Ταξίδια
    • Προορισμοί
    • Τουρισμός
  • Χωρίς κατηγορία

ΔΕΙΤΕ ΑΝΑ ΘΕΜΑ

Champions League e-ΕΦΚΑ ΑΑΔΕ ΑΚΙΝΗΤΑ Αθήνα ΔΗΜΟΣ ΑΘΗΝΑΙΩΝ ΔΗΜΟΣΙΟ ΔΥΠΑ ΕΝΦΙΑ ΕΠΕΝΔΥΣΕΙΣ ΕΥΡΩΠΑΪΚΗ ΕΝΩΣΗ ΕΥΡΩΠΗ ΕΦΟΡΙΑ Ελλάδα Επιχειρήσεις ΗΠΑ ΘΕΣΣΑΛΟΝΙΚΗ ΙΣΡΑΗΛ ΚΑΙΡΟΣ ΚΑΚΟΚΑΙΡΙΑ ΚΙΝΑ Καιρός σήμερα Κυριάκος Μητσοτάκης ΜΗΤΣΟΤΑΚΗΣ Ντόναλντ Τραμπ ΟΛΥΜΠΙΑΚΟΣ ΟΥΚΡΑΝΊΑ Οικονομία ΠΑΝΑΘΗΝΑΙΚΟΣ ΠΑΣΟΚ Πρόγνωση καιρού ΡΩΣΙΑ ΣΑΝ ΣΉΜΕΡΑ ΣΕΙΣΜΟΣ ΣΥΝΤΑΞΕΙΣ ΣΥΡΙΖΑ ΤΟΥΡΚΙΑ ΤΡΑΜΠ Τέμπη Τουρισμός ΥΓΕΙΑ ΦΟΡΟΛΟΓΙΚΕΣ ΔΗΛΩΣΕΙΣ ΧΡΙΣΤΟΥΓΕΝΝΑ Χρηματιστήριο Αθηνών τεχνητή νοημοσύνη

ΑΚΟΛΟΥΘΗΣΤΕ ΜΑΣ

  • 87k Followers

ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ

Η Αθήνα υψώνει διπλωματική ασπίδα για τον GSI – Στο πλευρό της οι «27»

Η Αθήνα υψώνει διπλωματική ασπίδα για τον GSI – Στο πλευρό της οι «27»

12 Νοεμβρίου 2026
Έλεγχοι της ΑΑΔΕ: Στο μικροσκόπιο και οι ενέργειες των ελεγκτών της ΔΕΟΣ

Έλεγχοι της ΑΑΔΕ: Στο μικροσκόπιο και οι ενέργειες των ελεγκτών της ΔΕΟΣ

12 Νοεμβρίου 2026
Φορολογικές δηλώσεις 2025: Εισοδήματα 116 δισ. ευρώ, με έναν στους 10 να δηλώνει κάτω από τα 10.000 ευρώ – Πόσους «τσίμπησαν» τα τεκμήρια

Φορολογικές δηλώσεις 2025: Εισοδήματα 116 δισ. ευρώ, με έναν στους 10 να δηλώνει κάτω από τα 10.000 ευρώ – Πόσους «τσίμπησαν» τα τεκμήρια

12 Νοεμβρίου 2026
Βασίλης Τερλέγκας για Μαζωνάκη: «Είχαμε συναντηθεί στο Άγιο Όρος, θεωρώ ότι το πάλεψε, αλλά τον υπνωτιστή τι τον ήθελες ρε Γιώργο;»

Βασίλης Τερλέγκας για Μαζωνάκη: «Είχαμε συναντηθεί στο Άγιο Όρος, θεωρώ ότι το πάλεψε, αλλά τον υπνωτιστή τι τον ήθελες ρε Γιώργο;»

12 Νοεμβρίου 2026
Κωνσταντίνος Μαρκουλάκης: «Δεν νομίζω ότι έχω το στομάχι, ούτε την ψυχική αντοχή που χρειάζεται, για να ασχοληθώ με την πολιτική»

Κωνσταντίνος Μαρκουλάκης: «Δεν νομίζω ότι έχω το στομάχι, ούτε την ψυχική αντοχή που χρειάζεται, για να ασχοληθώ με την πολιτική»

12 Νοεμβρίου 2026
Money And Life

Η νέα πλατφόρμα για την ενημέρωση σας!
ΕΙΔΗΣΕΙΣ ΠΟΛΙΤΙΚΟΟΙΚΟΝΟΜΙΚΑ SPORT LIFESTYLE ΑΡΘΡΟΓΡΑΦΙΑ

Ακολουθήστε μας στα Social Media

Τελευταία Νέα

  • Η Αθήνα υψώνει διπλωματική ασπίδα για τον GSI – Στο πλευρό της οι «27»
  • Έλεγχοι της ΑΑΔΕ: Στο μικροσκόπιο και οι ενέργειες των ελεγκτών της ΔΕΟΣ
  • Φορολογικές δηλώσεις 2025: Εισοδήματα 116 δισ. ευρώ, με έναν στους 10 να δηλώνει κάτω από τα 10.000 ευρώ – Πόσους «τσίμπησαν» τα τεκμήρια
  • Βασίλης Τερλέγκας για Μαζωνάκη: «Είχαμε συναντηθεί στο Άγιο Όρος, θεωρώ ότι το πάλεψε, αλλά τον υπνωτιστή τι τον ήθελες ρε Γιώργο;»

Κατηγορίες

  • LIFESTYLE
  • Pet Stories
  • Real Estate
  • Αγορές
  • Αθλητικά
  • Αρθρογραφία
  • Αυτοδιοίκηση
  • Αφιερώματα
  • Γαστρονομία
  • Διεθνή
  • Δικαιοσύνη – ΟΠΕΔ
  • Ειδήσεις
  • Ελλάδα
  • Επιστήμη
  • Επιχειρείν
  • Κοινωνία
  • Κόσμος
  • Οικολογία
  • Οικονομία
  • Οίνος
  • Περιβάλλον
  • Περιφέρεια
  • Πολιτική
  • Πολιτισμός
  • Προορισμοί
  • Συνεντεύξεις
  • Ταξίδια
  • Τεχνολογία
  • Τοπική Αυτοδιοίκηση
  • Τουρισμός
  • Υγεία
  • Χωρίς κατηγορία
  • Η εταιρεία
  • Όροι Χρήσης
  • Επικοινωνία

Money&Life ©

No Result
View All Result
  • Ειδήσεις
  • Ελλάδα
  • Κοινωνία
  • Κόσμος
  • Πολιτική
  • Οικονομία
  • Επιχειρείν
  • Real Estate
  • Αγορές
  • Αυτοδιοίκηση
  • Τοπική Αυτοδιοίκηση
  • Περιφέρεια
  • LIFESTYLE
  • Αρθρογραφία
  • Συνεντεύξεις
  • Πολιτισμός
  • Προορισμοί
  • Τουρισμός
  • Υγεία
  • Τεχνολογία
  • Αθλητικά
  • Περιβάλλον

Money&Life ©

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In
Η ιστοσελίδα μας περιέχει cookies για την καλύτερη δυνατή εμπειρία σας. Αν συνεχίζεται την περιήγηση σε αυτήν αποδέχεστε τους Όρους Χρήσης.