Παρασκευή, 19 Σεπτεμβρίου, 2025 - 04:43
27 °c
Athens
26 ° Πε
28 ° Πα
27 ° Σα
27 ° Κυ
Money And Life
  • Ειδήσεις
  • Ελλάδα
    • Κοινωνία
  • Κόσμος
  • Πολιτική
  • Οικονομία
    • Επιχειρείν
    • Αγορές
    • Real Estate
  • LIFESTYLE
  • Αυτοδιοίκηση
    • Τοπική Αυτοδιοίκηση
    • Περιφέρεια
  • Αρθρογραφία
    • Αφιερώματα
  • Συνεντεύξεις
    • Podcast
  • Πολιτισμός
  • Γαστρονομία
  • Ταξίδια
    • Προορισμοί
    • Τουρισμός
  • Επιστήμη
    • Υγεία
    • Τεχνολογία
  • Αθλητικά
  • Περιβάλλον
    • Οικολογία
    • Pet Stories
  • Επικοινωνία
Money And Life
Home Γαστρονομία

Συνταγές για δροσερά smoothies με καλοκαιρινά φρούτα

Money & Life by Money & Life
8 Ιουλίου 2023
in Γαστρονομία
0 0
0
Συνταγές για δροσερά smoothies με καλοκαιρινά φρούτα
Share on FacebookShare on Twitter

Τα smoothies είναι η τέλεια ιδέα αν έχεις καλεσμένους το weekend που έρχεται αλλά και για τα παιδιά τόσο στην πόλη όσο και τις διακοπές. Είναι άλλωστε η εποχή που θα βρεις τα πιο γευστικά και λαχταριστά φρούτα και δεν υπάρχει καλύτερος τρόπος να τα απολαύσεις.

Κι εγώ με τη σειρά μου σου αποκαλύπτω 5 smoothies που θα φτιάξεις πανεύκολα και γρήγορα.

Smoothie κεράσι

Θα χρειαστείς 

  • ½ κ.γ. εκχύλισμα βανίλια
  • 1 φλιτζάνι κεφίρ ή ξινόγαλα
  • 2 φλιτζάνια παγωμένα κεράσια χωρίς κουκούτσι
  • 2 φλιτζάνια παγωμένα σμέουρα
  • 2 φλιτζάνια γιαούρτι κρέμα βανίλια

Smoothie Λεμόνι 

Θα χρειαστείς

  • 1 λεμόνι καθαρισμένο χωρίς κουκούτσια
  • 1 μπανάνα
  • 1 κ.γ. μαύρη ζάχαρη
  • 1/2 φλιτζάνι νερό

Smoothie Ανανά 

Θα χρειαστείς 

  • 1/3 φρέσκος ανανάς  σε κομματάκια
  • 1/2 μήλο κομμένα σε μικρά καρέ
  • 1 κ.γ. τζίντζερ σε σκόνη
  • 1 φλ. γιαούρτι

Smoothie με καρπούζι και φράουλες 

Θα χρειαστείς 

  • 1φλ. καρπούζι
  • 1/2φλ. φράουλες
  • 1/2 μπανάνα
  • 1/2φλ. γάλα αμυγδάλου
  • 1φλ. παγάκια

Smmothie με ροδάκινα 

Θα χρειαστείς 

  • 6 φρέσκα βερίκοκα
  • 200 γρ. γιαούρτι (κλασικό ή με γεύση ροδάκινο)
  • 1 ποτήρι κρύο φρέσκο γάλα

 

Εκτέλεση

  • Ρίχνεις όλα τα υλικά στο μπλέντερ και τα χτυπάς καλά για 5 περίπου λεπτά
  • Το μοιράζεις σε γυάλινα ποτήρια ή βάζα και τα βάζεις στο ψυγείο για 1 περίπου ώρα
  • Σερβίρεις με ή χωρίς παγάκια

ΠΗΓΗ

Tags: smoothies
Previous Post

Ζώδια: Προβλέψεις για σήμερα, Σάββατο 8 Ιουλίου 2023

Next Post

Γιατί οι φωνές μας αλλάζουν καθώς μεγαλώνουμε;

Related Posts

Ανοιχτά Ζυθοποιεία
Γαστρονομία

H Ελληνική Ενωση Ζυθοποιών και τα μέλη της υποδέχονται το κοινό στις εγκαταστάσεις τους

18 Σεπτεμβρίου 2025
Baghdad Market
Γαστρονομία

Γεύσεις του κόσμου στις γειτονιές της Θεσσαλονίκης (Φωτογραφίες)

3 Σεπτεμβρίου 2025
Αναγέννηση του κυπριακού κρασιού
Γαστρονομία

Αναγέννηση του κυπριακού κρασιού με νέους οινοποιούς

21 Ιουλίου 2025
Τις φωγραφίες παραχώρησε η «Οινοποιοί Βορείου Ελλάδος»
LIFESTYLE

Γευστικό ταξίδι στα «χρυσά» του διαγωνισμού «Thessaloniki Wine & Spirits Trophy»

12 Ιουλίου 2025
Πώς να κάνουμε το ελληνικό κρασί εμπειρία που δεν ξεχνιέται
Γαστρονομία

Πώς να κάνουμε το ελληνικό κρασί εμπειρία που δεν ξεχνιέται

9 Ιουνίου 2025
Great Greek Wines 2025: Βραβεύτηκαν τα κορυφαία ελληνικά κρασιά – Δείτε όλη τη λίστα
LIFESTYLE

Great Greek Wines 2025: Βραβεύτηκαν τα κορυφαία ελληνικά κρασιά – Δείτε όλη τη λίστα

1 Ιουνίου 2025
Next Post
Γιατί οι φωνές μας αλλάζουν καθώς μεγαλώνουμε;

Γιατί οι φωνές μας αλλάζουν καθώς μεγαλώνουμε;

ΔΗΜΟΦΙΛΗ ΣΗΜΕΡΑ

Στουρνάρας

Στουρνάρας: Στρατηγική κίνηση η πρόωρη αποπληρωμή των δανείων του πρώτου Μνημονίου

21 ώρες ago
ΑΑΔΕ

ΑΑΔΕ: Νέο ψηφιακό σύστημα αντί του TAXIS – Aναβάθμιση στη φορολογική και τελωνειακή διοίκηση

21 ώρες ago
Οικογένεια Εμπειρικού: Μια Δυναστεία στην Ελληνική Ναυτιλία

Οικογένεια Εμπειρικού: Μια Δυναστεία στην Ελληνική Ναυτιλία

2 έτη ago
Χρηματιστήριο Αθηνών

Χρηματιστήριο Αθηνών: Πτώση 0,69% για τον Γενικό Δείκτη – Απώλειες στις τράπεζες και τη μεσαία κεφαλαιοποίηση

1 ημέρα ago

ΑΝΑ ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ

  • LIFESTYLE
  • Αθλητικά
  • Αρθρογραφία
    • Αφιερώματα
  • Αυτοδιοίκηση
    • Περιφέρεια
    • Τοπική Αυτοδιοίκηση
  • Γαστρονομία
    • Οίνος
  • Δικαιοσύνη – ΟΠΕΔ
  • Ειδήσεις
  • Ελλάδα
    • Κοινωνία
  • Επιστήμη
    • Τεχνολογία
    • Υγεία
  • Κόσμος
  • Οικονομία
    • Real Estate
    • Αγορές
    • Επιχειρείν
  • Περιβάλλον
    • Pet Stories
    • Οικολογία
  • Πολιτική
  • Πολιτισμός
  • Συνεντεύξεις
  • Ταξίδια
    • Προορισμοί
    • Τουρισμός
  • Χωρίς κατηγορία

ΔΕΙΤΕ ΑΝΑ ΘΕΜΑ

AIRBNB Champions League MONEY AND LIFE ΑΑΔΕ ΑΚΙΝΗΤΑ Αθήνα Αθλητικές μεταδόσεις ΓΑΛΛΙΑ ΔΗΜΟΣ ΑΘΗΝΑΙΩΝ ΔΗΜΟΣΙΟ ΔΥΠΑ ΕΝΦΙΑ ΕΠΕΝΔΥΣΕΙΣ ΕΥΡΩΠΗ ΕΦΟΡΙΑ Ελλάδα Επιχειρήσεις ΗΠΑ ΘΕΣΣΑΛΟΝΙΚΗ ΙΣΡΑΗΛ ΚΑΙΡΟΣ ΚΙΝΑ Καιρός σήμερα Κυριάκος Μητσοτάκης Ντόναλντ Τραμπ ΟΛΥΜΠΙΑΚΟΣ ΟΥΚΡΑΝΊΑ Οικονομία ΠΑΝΑΘΗΝΑΙΚΟΣ ΠΑΣΟΚ ΠΕΙΡΑΙΑΣ ΡΩΣΙΑ ΣΑΝ ΣΉΜΕΡΑ ΣΕΙΣΜΟΣ ΣΥΝΤΑΞΕΙΣ ΣΥΡΙΖΑ ΤΟΥΡΚΙΑ ΤΡΑΜΠ Τέμπη Τουρισμός ΥΓΕΙΑ ΦΟΡΟΛΟΓΙΚΕΣ ΔΗΛΩΣΕΙΣ Χρηματιστήριο Αθηνών εορτολόγιο ομογένεια

ΑΚΟΛΟΥΘΗΣΤΕ ΜΑΣ

  • 87k Followers

ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ

Νέο πακέτο κυρώσεων κατά της Ρωσίας ετοιμάζει η ΕΕ μετά την επικοινωνία φον ντερ Λάιεν – Τραμπ

Νέο πακέτο κυρώσεων κατά της Ρωσίας ετοιμάζει η ΕΕ μετά την επικοινωνία φον ντερ Λάιεν – Τραμπ

18 Σεπτεμβρίου 2025
TOR Hotel Group: Στην Αθήνα το νέο ξενοδοχείο του Ομίλου – 100 χρόνια ιστορίας στην ελληνική φιλοξενία

TOR Hotel Group: Στην Αθήνα το νέο ξενοδοχείο του Ομίλου – 100 χρόνια ιστορίας στην ελληνική φιλοξενία

18 Σεπτεμβρίου 2025
Οφίρ

Ισραήλ: Αναστολή χρηματοδότησης των Βραβείων Οφίρ μετά τη νίκη ταινίας με παλαιστινιακό θέμα

18 Σεπτεμβρίου 2025
Ανοιχτά Ζυθοποιεία

H Ελληνική Ενωση Ζυθοποιών και τα μέλη της υποδέχονται το κοινό στις εγκαταστάσεις τους

18 Σεπτεμβρίου 2025
Jimmy Kimmel Live

Θύελλα αντιδράσεων για τον τερματισμό του “Jimmy Kimmel Live!” μετά από σχόλιο για τη δολοφονία Κερκ

18 Σεπτεμβρίου 2025
Money And Life

Η νέα πλατφόρμα για την ενημέρωση σας!
ΕΙΔΗΣΕΙΣ ΠΟΛΙΤΙΚΟΟΙΚΟΝΟΜΙΚΑ SPORT LIFESTYLE ΑΡΘΡΟΓΡΑΦΙΑ

Ακολουθήστε μας στα Social Media

Τελευταία Νέα

  • Νέο πακέτο κυρώσεων κατά της Ρωσίας ετοιμάζει η ΕΕ μετά την επικοινωνία φον ντερ Λάιεν – Τραμπ
  • TOR Hotel Group: Στην Αθήνα το νέο ξενοδοχείο του Ομίλου – 100 χρόνια ιστορίας στην ελληνική φιλοξενία
  • Ισραήλ: Αναστολή χρηματοδότησης των Βραβείων Οφίρ μετά τη νίκη ταινίας με παλαιστινιακό θέμα
  • H Ελληνική Ενωση Ζυθοποιών και τα μέλη της υποδέχονται το κοινό στις εγκαταστάσεις τους

Κατηγορίες

  • LIFESTYLE
  • Pet Stories
  • Real Estate
  • Αγορές
  • Αθλητικά
  • Αρθρογραφία
  • Αυτοδιοίκηση
  • Αφιερώματα
  • Γαστρονομία
  • Δικαιοσύνη – ΟΠΕΔ
  • Ειδήσεις
  • Ελλάδα
  • Επιστήμη
  • Επιχειρείν
  • Κοινωνία
  • Κόσμος
  • Οικολογία
  • Οικονομία
  • Οίνος
  • Περιβάλλον
  • Περιφέρεια
  • Πολιτική
  • Πολιτισμός
  • Προορισμοί
  • Συνεντεύξεις
  • Ταξίδια
  • Τεχνολογία
  • Τοπική Αυτοδιοίκηση
  • Τουρισμός
  • Υγεία
  • Χωρίς κατηγορία
  • Η εταιρεία
  • Όροι Χρήσης
  • Επικοινωνία

Money&Life ©

No Result
View All Result
  • Ειδήσεις
  • LIFESTYLE
  • Χρήσιμα

Money&Life ©

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In
Η ιστοσελίδα μας περιέχει cookies για την καλύτερη δυνατή εμπειρία σας. Αν συνεχίζεται την περιήγηση σε αυτήν αποδέχεστε τους Όρους Χρήσης.