Τρίτη, 5 Μαΐου, 2026 - 19:57
Money And Life
  • Ειδήσεις
  • Ελλάδα
    • Κοινωνία
  • Κόσμος
  • Πολιτική
  • Οικονομία
    • Επιχειρείν
    • Αγορές
    • Real Estate
  • LIFESTYLE
  • Αυτοδιοίκηση
    • Τοπική Αυτοδιοίκηση
    • Περιφέρεια
  • Αρθρογραφία
    • Αφιερώματα
  • Συνεντεύξεις
    • Podcast
  • Πολιτισμός
  • Γαστρονομία
  • Ταξίδια
    • Προορισμοί
    • Τουρισμός
  • Επιστήμη
    • Υγεία
    • Τεχνολογία
  • Αθλητικά
  • Περιβάλλον
    • Οικολογία
    • Pet Stories
  • Επικοινωνία
Money And Life
Home Γαστρονομία

Spaghetti alla Nerano: Μια γευστική χορτοφαγική συνταγή

Money & Life by Money & Life
9 Απριλίου 2024
in Γαστρονομία
0 0
0
Spaghetti alla Nerano: Μια γευστική χορτοφαγική συνταγή
Share on FacebookShare on Twitter

Τα Spaghetti alla Nerano είναι μια παραδοσιακή συνταγή από την Καμπανία της Νότιας Ιταλίας. Πρόκειται για ένα χορτοφαγικό πρώτο πιάτο, γευστικό και εύκολο στην παρασκευή του. Η συνταγή μοιάζει με cacio e pepe, με την προσθήκη κολοκυθιών. Τα κολοκυθάκια τηγανίζονται σε έξτρα παρθένο ελαιόλαδο και σοτάρονται σε τηγάνι με λάδι και σκόρδο. Τα σπαγγέτι βράζονται σε αλτισμένο νερό και μαγειρεύονται μετά στο τηγάνι, μαζί με τα κολοκυθάκια και το σκόρδο. Χρησιμοποιείται η τεχνική του ριζότο (risottatura), προσθέτοντας νερό σιγά σιγά για να μαγειρευτούν τα ζυμαρικά. Η risottatura επιτρέπει στα σπαγγέτι να απορροφήσουν τις γεύσεις της σάλτσας και δημιουργεί ένα πιο δεμένο αποτέλεσμα, τόσο σε υφή όσο και σε γεύση.

Εκτός από την risottatura, η mantecatura παίζει καίριο ρόλο σε αυτό το πιάτο. Δημιουργεί μια κρεμώδη, λαχταριστή μεμβράνη που αγκαλιάζει τα σπαγγέτι και τα κολοκυθάκια, ενισχύοντας την γευστική απόλαυση.

Nerano: Το όνομα προέρχεται από μια μικρή πόλη στη Massa Lubrense. Λέγεται ότι ο Prince Pupetto, διάσημη παρουσία της νυχτερινής ζωής της Καμπανίας, δημιούργησε αυθόρμητα αυτό το πιάτο σε ένα εστιατόριο. Χρησιμοποίησε τα τελευταία κολοκυθάκια του κήπου, τοπικό τυρί και βασιλικό, γεννώντας μια από τις πιο διάσημες συνταγές ζυμαρικών στον κόσμο.

Η αυθεντική συνταγή περιλαμβάνει provolone del Monaco, ένα τυρί ΠΟΠ από την περιοχή Σορέντο-Monti Lattari. Παράγεται από αγελάδες Agerolese, έχει ημίσκληρη, σκληρή και παλαιωμένη υφή.

Η ονομασία “del monaco” προέρχεται από την κουκούλα που φορούσαν οι τυροκόμοι για να προστατευτούν από το κρύο. Έμοιαζαν με μοναχούς, εξ ου και η ονομασία.

Σε αυτή τη συνταγή, η ποσότητα του provolone είναι μεγαλύτερη από το παρμεζάνο, καθώς λιώνει πιο εύκολα και δημιουργεί την απαραίτητη κρεμώδη υφή.

Συνοψίζοντας:

  • Risottatura και mantecatura: οι δύο τεχνικές που εξασφαλίζουν τέλειο δέσιμο.
  • Απλά υλικά: κολοκυθάκια, τυρί, βασιλικός.
  • Ιστορία: δημιουργία από τον Prince Pupetto.
  • Provolone del Monaco: το αυθεντικό τυρί.
  • Κρεμώδης υφή: αποτέλεσμα της μεγαλύτερης ποσότητας provolone.

Spaghetti alla Nerano: μια γευστική εμπειρία, πλούσια σε ιστορία και παράδοση.

Συστατικά:

  • 500 γραμμάρια σπαγγέτι
  • 4 μεγάλα κολοκυθάκια
  • 100 γραμμάρια τυρί προβολόνε ή μετσοβόνε
  • Φύλλα βασιλικού
  • 2 σκελίδες σκόρδο
  • 40 ml ελαιόλαδο
  • Αλάτι
  • Φρεσκοτριμμένο πιπέρι

Εκτέλεση:

  1. Κόβουμε τα κολοκυθάκια σε λεπτές φέτες.
  2. Σε ένα τηγάνι ζεσταίνουμε το ελαιόλαδο και σοτάρουμε το σκόρδο.
  3. Προσθέτουμε τα κολοκυθάκια και τα σοτάρουμε μέχρι να μαλακώσουν.
  4. Βράζουμε τα σπαγγέτι σε αλατισμένο νερό.
  5. Στραγγίζουμε τα σπαγγέτι και τα ρίχνουμε στο τηγάνι με τα κολοκυθάκια.
  6. Προσθέτουμε σιγά σιγά νερό από το βράσιμο των ζυμαρικών, ανακατεύοντας συνεχώς, μέχρι να μαγειρευτούν τα σπαγγέτι.
  7. Προσθέτουμε το τυρί και ανακατεύουμε μέχρι να λιώσει.
  8. Πασπαλίζουμε με βασιλικό, αλάτι και πιπέρι.
  9. Σερβίρουμε ζεστό.

 

Spaghetti alla Nerano

 

Spaghetti alla Nerano
Spaghetti alla Nerano
Spaghetti alla Nerano
Spaghetti alla Neran

Συμβουλές:

  • Μπορούμε να προσθέσουμε στο τηγάνι και άλλα λαχανικά, όπως μανιτάρια ή πιπεριές.
  • Μπορούμε να αντικαταστήσουμε το προβολόνε ή μετσοβόνε με άλλο τυρί, όπως παρμεζάνα ή γραβιέρα.
  • Για πιο πλούσια γεύση, μπορούμε να προσθέσουμε λίγο βούτυρο στο τηγάνι.

Καλή όρεξη!

Tags: neranoSpaghetti alla Neranοκολοκυθάκια
Previous Post

“Ανάβουν τα αίματα” στην Κοζάνη

Next Post

Στη Θεσσαλονίκη ένα ακόμη μουσικό φεστιβάλ – Το SKGLIVE MUSIC FEST

Related Posts

Γιορτή μελιού στον Πειραιά: Τελευταία μέρα , μεγάλη προσέλευση του κόσμου
Γαστρονομία

Γιορτή μελιού στον Πειραιά: Τελευταία μέρα , μεγάλη προσέλευση του κόσμου

9 Μαρτίου 2026
Η απόλυτη σπιτική μηλόπιτα: Πώς το μέλι και το αμύγδαλο απογειώνουν το αγαπημένο γλυκό
Γαστρονομία

Η απόλυτη σπιτική μηλόπιτα: Πώς το μέλι και το αμύγδαλο απογειώνουν το αγαπημένο γλυκό

28 Ιανουαρίου 2026
Ταλιατέλες με ζουμερό μοσχάρι και μπρόκολο
Γαστρονομία

Ταλιατέλες με ζουμερό μοσχάρι και μπρόκολο

27 Ιανουαρίου 2026
Αθήνα: Πολιτισμός και οινογνωσία κόντρα στον άστατο καιρό της Κυριακής
Γαστρονομία

Αθήνα: Πολιτισμός και οινογνωσία κόντρα στον άστατο καιρό της Κυριακής

25 Ιανουαρίου 2026
Japanese Cheesecake
Γαστρονομία

Japanese Cheesecake: Η viral συνταγή με ελληνικό γιαούρτι που κατακτά τα social media

24 Ιανουαρίου 2026
Ηπειρώτικη ανοιχτή πίτα: Πλούσια,τραγανή και βαθιά παραδοσιακή
Γαστρονομία

Ηπειρώτικη ανοιχτή πίτα: Πλούσια,τραγανή και βαθιά παραδοσιακή

15 Ιανουαρίου 2026
Next Post
Στη Θεσσαλονίκη ένα ακόμη μουσικό φεστιβάλ – Το SKGLIVE MUSIC FEST

Στη Θεσσαλονίκη ένα ακόμη μουσικό φεστιβάλ - Το SKGLIVE MUSIC FEST

ΔΗΜΟΦΙΛΗ ΣΗΜΕΡΑ

«Κεραυνοί» Καστανίδη μετά την παραίτηση: «Απειλούσαν μέχρι και οργανώσεις για να μην με προσκαλούν ως ομιλητή»

«Κεραυνοί» Καστανίδη μετά την παραίτηση: «Απειλούσαν μέχρι και οργανώσεις για να μην με προσκαλούν ως ομιλητή»

10 ώρες ago
Τράπεζες: Από «κόσκινο» θα περνούν οι εγκρίσεις νέων δανείων μετά το πλαφόν στα πανωτόκια

Τράπεζες: Από «κόσκινο» θα περνούν οι εγκρίσεις νέων δανείων μετά το πλαφόν στα πανωτόκια

11 ώρες ago
Ξέσπασμα χανταϊού σε κρουαζιερόπλοιο: Εγκλωβισμένοι ανοιχτά του Πράσινου Ακρωτηρίου 170 επιβάτες – Στην εντατική ένας Βρετανός

Ξέσπασμα χανταϊού σε κρουαζιερόπλοιο: Εγκλωβισμένοι ανοιχτά του Πράσινου Ακρωτηρίου 170 επιβάτες – Στην εντατική ένας Βρετανός

1 ημέρα ago
Το Ισραήλ παραγγέλνει περισσότερα F-15 και F-35 – Η σύγκριση με τα Rafale που προμηθεύτηκε η Ελλάδα

Το Ισραήλ παραγγέλνει περισσότερα F-15 και F-35 – Η σύγκριση με τα Rafale που προμηθεύτηκε η Ελλάδα

9 ώρες ago

ΑΝΑ ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ

  • LIFESTYLE
  • Αθλητικά
  • Αρθρογραφία
    • Αφιερώματα
  • Αυτοδιοίκηση
    • Περιφέρεια
    • Τοπική Αυτοδιοίκηση
  • Γαστρονομία
    • Οίνος
  • Δικαιοσύνη – ΟΠΕΔ
  • Ειδήσεις
  • Ελλάδα
    • Κοινωνία
  • Επιστήμη
    • Τεχνολογία
    • Υγεία
  • Κόσμος
  • Οικονομία
    • Real Estate
    • Αγορές
    • Επιχειρείν
  • Περιβάλλον
    • Pet Stories
    • Οικολογία
  • Πολιτική
  • Πολιτισμός
  • Συνεντεύξεις
  • Ταξίδια
    • Προορισμοί
    • Τουρισμός
  • Χωρίς κατηγορία

ΔΕΙΤΕ ΑΝΑ ΘΕΜΑ

Champions League e-ΕΦΚΑ ΑΑΔΕ ΑΚΙΝΗΤΑ Αθήνα ΔΗΜΟΣ ΑΘΗΝΑΙΩΝ ΔΗΜΟΣΙΟ ΔΥΠΑ ΕΝΦΙΑ ΕΠΕΝΔΥΣΕΙΣ ΕΥΡΩΠΑΪΚΗ ΕΝΩΣΗ ΕΥΡΩΠΗ ΕΦΟΡΙΑ Ελλάδα Επιχειρήσεις ΗΠΑ ΘΕΣΣΑΛΟΝΙΚΗ ΙΣΡΑΗΛ ΚΑΙΡΟΣ ΚΑΚΟΚΑΙΡΙΑ ΚΙΝΑ Καιρός σήμερα Κυριάκος Μητσοτάκης ΜΗΤΣΟΤΑΚΗΣ Ντόναλντ Τραμπ ΟΛΥΜΠΙΑΚΟΣ ΟΥΚΡΑΝΊΑ Οικονομία ΠΑΝΑΘΗΝΑΙΚΟΣ ΠΑΣΟΚ Πρόγνωση καιρού ΡΩΣΙΑ ΣΑΝ ΣΉΜΕΡΑ ΣΕΙΣΜΟΣ ΣΥΝΤΑΞΕΙΣ ΣΥΡΙΖΑ ΤΟΥΡΚΙΑ ΤΡΑΜΠ Τέμπη Τουρισμός ΥΓΕΙΑ ΦΟΡΟΛΟΓΙΚΕΣ ΔΗΛΩΣΕΙΣ ΧΡΙΣΤΟΥΓΕΝΝΑ Χρηματιστήριο Αθηνών τεχνητή νοημοσύνη

ΑΚΟΛΟΥΘΗΣΤΕ ΜΑΣ

  • 87k Followers

ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ

Κρήτη: Σε κρίσιμη κατάσταση 40χρονος μετά από τροχαίο – Οδηγούσε ηλεκτρικό πατίνι

Κρήτη: Σε κρίσιμη κατάσταση 40χρονος μετά από τροχαίο – Οδηγούσε ηλεκτρικό πατίνι

5 Μαΐου 2026
Χέγκσεθ: Η κατάπαυση του πυρός με το Ιράν δεν έχει λήξει – Δεν επιδιώκουμε σύγκρουση

Χέγκσεθ: Η κατάπαυση του πυρός με το Ιράν δεν έχει λήξει – Δεν επιδιώκουμε σύγκρουση

5 Μαΐου 2026
Κόκκινα δάνεια: Στο χαμηλότερο επίπεδο από την ένταξη της Ελλάδας στο ευρώ – Σε δύσκολη θέση επαγγελματίες και ΜμΕ, κυρίως της εστίασης

Κόκκινα δάνεια: Στο χαμηλότερο επίπεδο από την ένταξη της Ελλάδας στο ευρώ – Σε δύσκολη θέση επαγγελματίες και ΜμΕ, κυρίως της εστίασης

5 Μαΐου 2026
Ρωσία: Άλμα εσόδων από το πετρέλαιο αλλά τα ουκρανικά πλήγματα σε υποδομές απειλούν την παραγωγή – Urals vs Brent

Ρωσία: Άλμα εσόδων από το πετρέλαιο αλλά τα ουκρανικά πλήγματα σε υποδομές απειλούν την παραγωγή – Urals vs Brent

5 Μαΐου 2026
Ο Ντόναλντ Τραμπ στην Αθήνα μέσα στο 2026 – Τον Ιούλιο η επίσκεψη μαζί με Πιτ Χέγκσεθ και Μάρκο Ρούμπιο

Ο Ντόναλντ Τραμπ στην Αθήνα μέσα στο 2026 – Τον Ιούλιο η επίσκεψη μαζί με Πιτ Χέγκσεθ και Μάρκο Ρούμπιο

5 Μαΐου 2026
Money And Life

Η νέα πλατφόρμα για την ενημέρωση σας!
ΕΙΔΗΣΕΙΣ ΠΟΛΙΤΙΚΟΟΙΚΟΝΟΜΙΚΑ SPORT LIFESTYLE ΑΡΘΡΟΓΡΑΦΙΑ

Ακολουθήστε μας στα Social Media

Τελευταία Νέα

  • Κρήτη: Σε κρίσιμη κατάσταση 40χρονος μετά από τροχαίο – Οδηγούσε ηλεκτρικό πατίνι
  • Χέγκσεθ: Η κατάπαυση του πυρός με το Ιράν δεν έχει λήξει – Δεν επιδιώκουμε σύγκρουση
  • Κόκκινα δάνεια: Στο χαμηλότερο επίπεδο από την ένταξη της Ελλάδας στο ευρώ – Σε δύσκολη θέση επαγγελματίες και ΜμΕ, κυρίως της εστίασης
  • Ρωσία: Άλμα εσόδων από το πετρέλαιο αλλά τα ουκρανικά πλήγματα σε υποδομές απειλούν την παραγωγή – Urals vs Brent

Κατηγορίες

  • LIFESTYLE
  • Pet Stories
  • Real Estate
  • Αγορές
  • Αθλητικά
  • Αρθρογραφία
  • Αυτοδιοίκηση
  • Αφιερώματα
  • Γαστρονομία
  • Δικαιοσύνη – ΟΠΕΔ
  • Ειδήσεις
  • Ελλάδα
  • Επιστήμη
  • Επιχειρείν
  • Κοινωνία
  • Κόσμος
  • Οικολογία
  • Οικονομία
  • Οίνος
  • Περιβάλλον
  • Περιφέρεια
  • Πολιτική
  • Πολιτισμός
  • Προορισμοί
  • Συνεντεύξεις
  • Ταξίδια
  • Τεχνολογία
  • Τοπική Αυτοδιοίκηση
  • Τουρισμός
  • Υγεία
  • Χωρίς κατηγορία
  • Η εταιρεία
  • Όροι Χρήσης
  • Επικοινωνία

Money&Life ©

No Result
View All Result
  • Ειδήσεις
  • Ελλάδα
  • Κοινωνία
  • Κόσμος
  • Πολιτική
  • Οικονομία
  • Επιχειρείν
  • Real Estate
  • Αγορές
  • Αυτοδιοίκηση
  • Τοπική Αυτοδιοίκηση
  • Περιφέρεια
  • LIFESTYLE
  • Αρθρογραφία
  • Συνεντεύξεις
  • Πολιτισμός
  • Προορισμοί
  • Τουρισμός
  • Υγεία
  • Τεχνολογία
  • Αθλητικά
  • Περιβάλλον

Money&Life ©

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In
Η ιστοσελίδα μας περιέχει cookies για την καλύτερη δυνατή εμπειρία σας. Αν συνεχίζεται την περιήγηση σε αυτήν αποδέχεστε τους Όρους Χρήσης.