Δευτέρα, 15 Δεκεμβρίου, 2025 - 09:47
27 °c
Athens
26 ° Πε
28 ° Πα
27 ° Σα
27 ° Κυ
Money And Life
  • Ειδήσεις
  • Ελλάδα
    • Κοινωνία
  • Κόσμος
  • Πολιτική
  • Οικονομία
    • Επιχειρείν
    • Αγορές
    • Real Estate
  • LIFESTYLE
  • Αυτοδιοίκηση
    • Τοπική Αυτοδιοίκηση
    • Περιφέρεια
  • Αρθρογραφία
    • Αφιερώματα
  • Συνεντεύξεις
    • Podcast
  • Πολιτισμός
  • Γαστρονομία
  • Ταξίδια
    • Προορισμοί
    • Τουρισμός
  • Επιστήμη
    • Υγεία
    • Τεχνολογία
  • Αθλητικά
  • Περιβάλλον
    • Οικολογία
    • Pet Stories
  • Επικοινωνία
Money And Life
Home Γαστρονομία

Spaghetti alla Nerano: Μια γευστική χορτοφαγική συνταγή

Money & Life by Money & Life
9 Απριλίου 2024
in Γαστρονομία
0 0
0
Spaghetti alla Nerano: Μια γευστική χορτοφαγική συνταγή
Share on FacebookShare on Twitter

Τα Spaghetti alla Nerano είναι μια παραδοσιακή συνταγή από την Καμπανία της Νότιας Ιταλίας. Πρόκειται για ένα χορτοφαγικό πρώτο πιάτο, γευστικό και εύκολο στην παρασκευή του. Η συνταγή μοιάζει με cacio e pepe, με την προσθήκη κολοκυθιών. Τα κολοκυθάκια τηγανίζονται σε έξτρα παρθένο ελαιόλαδο και σοτάρονται σε τηγάνι με λάδι και σκόρδο. Τα σπαγγέτι βράζονται σε αλτισμένο νερό και μαγειρεύονται μετά στο τηγάνι, μαζί με τα κολοκυθάκια και το σκόρδο. Χρησιμοποιείται η τεχνική του ριζότο (risottatura), προσθέτοντας νερό σιγά σιγά για να μαγειρευτούν τα ζυμαρικά. Η risottatura επιτρέπει στα σπαγγέτι να απορροφήσουν τις γεύσεις της σάλτσας και δημιουργεί ένα πιο δεμένο αποτέλεσμα, τόσο σε υφή όσο και σε γεύση.

Εκτός από την risottatura, η mantecatura παίζει καίριο ρόλο σε αυτό το πιάτο. Δημιουργεί μια κρεμώδη, λαχταριστή μεμβράνη που αγκαλιάζει τα σπαγγέτι και τα κολοκυθάκια, ενισχύοντας την γευστική απόλαυση.

Nerano: Το όνομα προέρχεται από μια μικρή πόλη στη Massa Lubrense. Λέγεται ότι ο Prince Pupetto, διάσημη παρουσία της νυχτερινής ζωής της Καμπανίας, δημιούργησε αυθόρμητα αυτό το πιάτο σε ένα εστιατόριο. Χρησιμοποίησε τα τελευταία κολοκυθάκια του κήπου, τοπικό τυρί και βασιλικό, γεννώντας μια από τις πιο διάσημες συνταγές ζυμαρικών στον κόσμο.

Η αυθεντική συνταγή περιλαμβάνει provolone del Monaco, ένα τυρί ΠΟΠ από την περιοχή Σορέντο-Monti Lattari. Παράγεται από αγελάδες Agerolese, έχει ημίσκληρη, σκληρή και παλαιωμένη υφή.

Η ονομασία “del monaco” προέρχεται από την κουκούλα που φορούσαν οι τυροκόμοι για να προστατευτούν από το κρύο. Έμοιαζαν με μοναχούς, εξ ου και η ονομασία.

Σε αυτή τη συνταγή, η ποσότητα του provolone είναι μεγαλύτερη από το παρμεζάνο, καθώς λιώνει πιο εύκολα και δημιουργεί την απαραίτητη κρεμώδη υφή.

Συνοψίζοντας:

  • Risottatura και mantecatura: οι δύο τεχνικές που εξασφαλίζουν τέλειο δέσιμο.
  • Απλά υλικά: κολοκυθάκια, τυρί, βασιλικός.
  • Ιστορία: δημιουργία από τον Prince Pupetto.
  • Provolone del Monaco: το αυθεντικό τυρί.
  • Κρεμώδης υφή: αποτέλεσμα της μεγαλύτερης ποσότητας provolone.

Spaghetti alla Nerano: μια γευστική εμπειρία, πλούσια σε ιστορία και παράδοση.

Συστατικά:

  • 500 γραμμάρια σπαγγέτι
  • 4 μεγάλα κολοκυθάκια
  • 100 γραμμάρια τυρί προβολόνε ή μετσοβόνε
  • Φύλλα βασιλικού
  • 2 σκελίδες σκόρδο
  • 40 ml ελαιόλαδο
  • Αλάτι
  • Φρεσκοτριμμένο πιπέρι

Εκτέλεση:

  1. Κόβουμε τα κολοκυθάκια σε λεπτές φέτες.
  2. Σε ένα τηγάνι ζεσταίνουμε το ελαιόλαδο και σοτάρουμε το σκόρδο.
  3. Προσθέτουμε τα κολοκυθάκια και τα σοτάρουμε μέχρι να μαλακώσουν.
  4. Βράζουμε τα σπαγγέτι σε αλατισμένο νερό.
  5. Στραγγίζουμε τα σπαγγέτι και τα ρίχνουμε στο τηγάνι με τα κολοκυθάκια.
  6. Προσθέτουμε σιγά σιγά νερό από το βράσιμο των ζυμαρικών, ανακατεύοντας συνεχώς, μέχρι να μαγειρευτούν τα σπαγγέτι.
  7. Προσθέτουμε το τυρί και ανακατεύουμε μέχρι να λιώσει.
  8. Πασπαλίζουμε με βασιλικό, αλάτι και πιπέρι.
  9. Σερβίρουμε ζεστό.

 

Spaghetti alla Nerano

 

Spaghetti alla Nerano
Spaghetti alla Nerano
Spaghetti alla Nerano
Spaghetti alla Neran

Συμβουλές:

  • Μπορούμε να προσθέσουμε στο τηγάνι και άλλα λαχανικά, όπως μανιτάρια ή πιπεριές.
  • Μπορούμε να αντικαταστήσουμε το προβολόνε ή μετσοβόνε με άλλο τυρί, όπως παρμεζάνα ή γραβιέρα.
  • Για πιο πλούσια γεύση, μπορούμε να προσθέσουμε λίγο βούτυρο στο τηγάνι.

Καλή όρεξη!

Tags: neranoSpaghetti alla Neranοκολοκυθάκια
Previous Post

“Ανάβουν τα αίματα” στην Κοζάνη

Next Post

Στη Θεσσαλονίκη ένα ακόμη μουσικό φεστιβάλ – Το SKGLIVE MUSIC FEST

Related Posts

Φωτογραφία: Κλαίρη Μουσταφέλλου
Γαστρονομία

Το Καφενείο επιστρέφει στο Κολωνάκι με σύγχρονη ελληνική κουζίνα και σεβασμό στην ιστορία του

14 Δεκεμβρίου 2025
Achaia Clauss
Γαστρονομία

Achaia Clauss: Το ιστορικό οινόκαστρο της Πάτρας που αποτελεί πρότυπο οινοτουρισμού στην Ελλάδα

14 Δεκεμβρίου 2025
Βελούδινη σοκολατένια πουτίγκα Χριστουγέννων μόνο με 4 υλικά
Γαστρονομία

Βελούδινη σοκολατένια πουτίγκα Χριστουγέννων μόνο με 4 υλικά

12 Δεκεμβρίου 2025
Λαχταριστά κανελόνια με κιμά κοτόπουλου και μοτσαρέλα
Γαστρονομία

Λαχταριστά κανελόνια με κιμά κοτόπουλου και μοτσαρέλα

11 Δεκεμβρίου 2025
Taste Atlas 2025: Η Ελλάδα στη 2η θέση παγκοσμίως – Ποια χώρα κατέκτησε την κορυφή και ποιες ελληνικές πόλεις μπήκαν στη λίστα
Γαστρονομία

Taste Atlas 2025: Η Ελλάδα στη 2η θέση παγκοσμίως – Ποια χώρα κατέκτησε την κορυφή και ποιες ελληνικές πόλεις μπήκαν στη λίστα

10 Δεκεμβρίου 2025
Ρεβεγιόν στο Yellow: Γιορτινό μπουφέ και μοντέρνα ατμόσφαιρα στην καρδιά της Κηφισιάς
LIFESTYLE

Ρεβεγιόν στο Yellow: Γιορτινό μπουφέ και μοντέρνα ατμόσφαιρα στην καρδιά της Κηφισιάς

9 Δεκεμβρίου 2025
Next Post
Στη Θεσσαλονίκη ένα ακόμη μουσικό φεστιβάλ – Το SKGLIVE MUSIC FEST

Στη Θεσσαλονίκη ένα ακόμη μουσικό φεστιβάλ - Το SKGLIVE MUSIC FEST

ΔΗΜΟΦΙΛΗ ΣΗΜΕΡΑ

Ανοιχτά τα καταστήματα την Κυριακή 14 Δεκεμβρίου  – Αναλυτικά το ωράριο σε αγορές και σούπερ μάρκετ

Ανοιχτά τα καταστήματα την Κυριακή 14 Δεκεμβρίου – Αναλυτικά το ωράριο σε αγορές και σούπερ μάρκετ

22 ώρες ago
Φωτογραφία: Κλαίρη Μουσταφέλλου

Το Καφενείο επιστρέφει στο Κολωνάκι με σύγχρονη ελληνική κουζίνα και σεβασμό στην ιστορία του

17 ώρες ago
Χατζηδάκης: Οι μεταρρυθμίσεις στο επίκεντρο της κυβερνητικής πολιτικής – «Ώρα διαλόγου με τους αγρότες»

Χατζηδάκης: Οι μεταρρυθμίσεις στο επίκεντρο της κυβερνητικής πολιτικής – «Ώρα διαλόγου με τους αγρότες»

18 ώρες ago
Achaia Clauss

Achaia Clauss: Το ιστορικό οινόκαστρο της Πάτρας που αποτελεί πρότυπο οινοτουρισμού στην Ελλάδα

22 ώρες ago

ΑΝΑ ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ

  • LIFESTYLE
  • Αθλητικά
  • Αρθρογραφία
    • Αφιερώματα
  • Αυτοδιοίκηση
    • Περιφέρεια
    • Τοπική Αυτοδιοίκηση
  • Γαστρονομία
    • Οίνος
  • Δικαιοσύνη – ΟΠΕΔ
  • Ειδήσεις
  • Ελλάδα
    • Κοινωνία
  • Επιστήμη
    • Τεχνολογία
    • Υγεία
  • Κόσμος
  • Οικονομία
    • Real Estate
    • Αγορές
    • Επιχειρείν
  • Περιβάλλον
    • Pet Stories
    • Οικολογία
  • Πολιτική
  • Πολιτισμός
  • Συνεντεύξεις
  • Ταξίδια
    • Προορισμοί
    • Τουρισμός
  • Χωρίς κατηγορία

ΔΕΙΤΕ ΑΝΑ ΘΕΜΑ

AIRBNB Champions League ΑΑΔΕ ΑΚΙΝΗΤΑ Αθήνα Αθλητικές μεταδόσεις ΔΗΜΟΣ ΑΘΗΝΑΙΩΝ ΔΗΜΟΣΙΟ ΔΥΠΑ ΕΝΦΙΑ ΕΠΕΝΔΥΣΕΙΣ ΕΥΡΩΠΗ ΕΦΟΡΙΑ Ελλάδα Επιχειρήσεις ΗΠΑ ΘΕΣΣΑΛΟΝΙΚΗ ΙΣΡΑΗΛ Ιταλία ΚΑΙΡΟΣ ΚΙΝΑ Καιρός σήμερα Κυριάκος Μητσοτάκης ΜΗΤΣΟΤΑΚΗΣ Ντόναλντ Τραμπ ΟΛΥΜΠΙΑΚΟΣ ΟΥΚΡΑΝΊΑ Οικονομία ΠΑΝΑΘΗΝΑΙΚΟΣ ΠΑΣΟΚ ΠΕΙΡΑΙΑΣ ΡΩΣΙΑ ΣΑΝ ΣΉΜΕΡΑ ΣΕΙΣΜΟΣ ΣΥΝΤΑΞΕΙΣ ΣΥΡΙΖΑ ΤΟΥΡΚΙΑ ΤΡΑΜΠ Τέμπη Τουρισμός ΥΓΕΙΑ ΦΟΡΟΛΟΓΙΚΕΣ ΔΗΛΩΣΕΙΣ ΧΡΙΣΤΟΥΓΕΝΝΑ Χρηματιστήριο Αθηνών ομογένεια

ΑΚΟΛΟΥΘΗΣΤΕ ΜΑΣ

  • 87k Followers

ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ

Ελληνικά ομόλογα: Από «σκουπίδια» σε επενδυτικό καταφύγιο για τους διεθνείς οίκους

Ελληνικά ομόλογα: Από «σκουπίδια» σε επενδυτικό καταφύγιο για τους διεθνείς οίκους

15 Δεκεμβρίου 2025
Κικίλιας στη Βουλή: Ναυτιλία και λιμενικές υποδομές μοχλός ανάπτυξης με επενδύσεις σχεδόν 1,5 δισ. ευρώ

Κικίλιας στη Βουλή: Ναυτιλία και λιμενικές υποδομές μοχλός ανάπτυξης με επενδύσεις σχεδόν 1,5 δισ. ευρώ

15 Δεκεμβρίου 2025
Ειδικό Εποχικό Βοήθημα

Πληρωμές e-ΕΦΚΑ και ΔΥΠΑ: Πάνω από 1,46 δισ. ευρώ σε 3,08 εκατ. δικαιούχους έως τις 19 Δεκεμβρίου

15 Δεκεμβρίου 2025
Φρένο στις ύποπτες επιστροφές ΦΠΑ βάζει η ΑΑΔΕ με εντατικούς ελέγχους έως το τέλος του 2025

Φρένο στις ύποπτες επιστροφές ΦΠΑ βάζει η ΑΑΔΕ με εντατικούς ελέγχους έως το τέλος του 2025

15 Δεκεμβρίου 2025
Ουκρανικό: Σημαντική πρόοδος στις συνομιλίες ΗΠΑ–Ουκρανίας στο Βερολίνο, ανοιχτό το μέλλον της ένταξης στο ΝΑΤΟ

Ουκρανικό: Σημαντική πρόοδος στις συνομιλίες ΗΠΑ–Ουκρανίας στο Βερολίνο, ανοιχτό το μέλλον της ένταξης στο ΝΑΤΟ

15 Δεκεμβρίου 2025
Money And Life

Η νέα πλατφόρμα για την ενημέρωση σας!
ΕΙΔΗΣΕΙΣ ΠΟΛΙΤΙΚΟΟΙΚΟΝΟΜΙΚΑ SPORT LIFESTYLE ΑΡΘΡΟΓΡΑΦΙΑ

Ακολουθήστε μας στα Social Media

Τελευταία Νέα

  • Ελληνικά ομόλογα: Από «σκουπίδια» σε επενδυτικό καταφύγιο για τους διεθνείς οίκους
  • Κικίλιας στη Βουλή: Ναυτιλία και λιμενικές υποδομές μοχλός ανάπτυξης με επενδύσεις σχεδόν 1,5 δισ. ευρώ
  • Πληρωμές e-ΕΦΚΑ και ΔΥΠΑ: Πάνω από 1,46 δισ. ευρώ σε 3,08 εκατ. δικαιούχους έως τις 19 Δεκεμβρίου
  • Φρένο στις ύποπτες επιστροφές ΦΠΑ βάζει η ΑΑΔΕ με εντατικούς ελέγχους έως το τέλος του 2025

Κατηγορίες

  • LIFESTYLE
  • Pet Stories
  • Real Estate
  • Αγορές
  • Αθλητικά
  • Αρθρογραφία
  • Αυτοδιοίκηση
  • Αφιερώματα
  • Γαστρονομία
  • Δικαιοσύνη – ΟΠΕΔ
  • Ειδήσεις
  • Ελλάδα
  • Επιστήμη
  • Επιχειρείν
  • Κοινωνία
  • Κόσμος
  • Οικολογία
  • Οικονομία
  • Οίνος
  • Περιβάλλον
  • Περιφέρεια
  • Πολιτική
  • Πολιτισμός
  • Προορισμοί
  • Συνεντεύξεις
  • Ταξίδια
  • Τεχνολογία
  • Τοπική Αυτοδιοίκηση
  • Τουρισμός
  • Υγεία
  • Χωρίς κατηγορία
  • Η εταιρεία
  • Όροι Χρήσης
  • Επικοινωνία

Money&Life ©

No Result
View All Result
  • Ειδήσεις
  • Ελλάδα
  • Κοινωνία
  • Κόσμος
  • Πολιτική
  • Οικονομία
  • Επιχειρείν
  • Real Estate
  • Αγορές
  • Αυτοδιοίκηση
  • Τοπική Αυτοδιοίκηση
  • Περιφέρεια
  • LIFESTYLE
  • Αρθρογραφία
  • Συνεντεύξεις
  • Πολιτισμός
  • Προορισμοί
  • Τουρισμός
  • Υγεία
  • Τεχνολογία
  • Αθλητικά
  • Περιβάλλον

Money&Life ©

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In
Η ιστοσελίδα μας περιέχει cookies για την καλύτερη δυνατή εμπειρία σας. Αν συνεχίζεται την περιήγηση σε αυτήν αποδέχεστε τους Όρους Χρήσης.