Κυριακή, 7 Σεπτεμβρίου, 2025 - 09:35
27 °c
Athens
26 ° Πε
28 ° Πα
27 ° Σα
27 ° Κυ
Money And Life
  • Ειδήσεις
  • Ελλάδα
    • Κοινωνία
  • Κόσμος
  • Πολιτική
  • Οικονομία
    • Επιχειρείν
    • Αγορές
    • Real Estate
  • Gala
  • Αυτοδιοίκηση
    • Τοπική Αυτοδιοίκηση
    • Περιφέρεια
  • Αρθρογραφία
    • Αφιερώματα
  • Συνεντεύξεις
    • Podcast
  • Πολιτισμός
  • Γαστρονομία
  • Ταξίδια
    • Προορισμοί
    • Τουρισμός
  • Επιστήμη
    • Υγεία
    • Τεχνολογία
  • Αθλητικά
  • Περιβάλλον
    • Οικολογία
    • Pet Stories
  • Επικοινωνία
Money And Life
Home Γαστρονομία

Spaghetti alla Nerano: Μια γευστική χορτοφαγική συνταγή

Money & Life by Money & Life
9 Απριλίου 2024
in Γαστρονομία
0 0
0
Spaghetti alla Nerano: Μια γευστική χορτοφαγική συνταγή
Share on FacebookShare on Twitter

Τα Spaghetti alla Nerano είναι μια παραδοσιακή συνταγή από την Καμπανία της Νότιας Ιταλίας. Πρόκειται για ένα χορτοφαγικό πρώτο πιάτο, γευστικό και εύκολο στην παρασκευή του. Η συνταγή μοιάζει με cacio e pepe, με την προσθήκη κολοκυθιών. Τα κολοκυθάκια τηγανίζονται σε έξτρα παρθένο ελαιόλαδο και σοτάρονται σε τηγάνι με λάδι και σκόρδο. Τα σπαγγέτι βράζονται σε αλτισμένο νερό και μαγειρεύονται μετά στο τηγάνι, μαζί με τα κολοκυθάκια και το σκόρδο. Χρησιμοποιείται η τεχνική του ριζότο (risottatura), προσθέτοντας νερό σιγά σιγά για να μαγειρευτούν τα ζυμαρικά. Η risottatura επιτρέπει στα σπαγγέτι να απορροφήσουν τις γεύσεις της σάλτσας και δημιουργεί ένα πιο δεμένο αποτέλεσμα, τόσο σε υφή όσο και σε γεύση.

Εκτός από την risottatura, η mantecatura παίζει καίριο ρόλο σε αυτό το πιάτο. Δημιουργεί μια κρεμώδη, λαχταριστή μεμβράνη που αγκαλιάζει τα σπαγγέτι και τα κολοκυθάκια, ενισχύοντας την γευστική απόλαυση.

Nerano: Το όνομα προέρχεται από μια μικρή πόλη στη Massa Lubrense. Λέγεται ότι ο Prince Pupetto, διάσημη παρουσία της νυχτερινής ζωής της Καμπανίας, δημιούργησε αυθόρμητα αυτό το πιάτο σε ένα εστιατόριο. Χρησιμοποίησε τα τελευταία κολοκυθάκια του κήπου, τοπικό τυρί και βασιλικό, γεννώντας μια από τις πιο διάσημες συνταγές ζυμαρικών στον κόσμο.

Η αυθεντική συνταγή περιλαμβάνει provolone del Monaco, ένα τυρί ΠΟΠ από την περιοχή Σορέντο-Monti Lattari. Παράγεται από αγελάδες Agerolese, έχει ημίσκληρη, σκληρή και παλαιωμένη υφή.

Η ονομασία “del monaco” προέρχεται από την κουκούλα που φορούσαν οι τυροκόμοι για να προστατευτούν από το κρύο. Έμοιαζαν με μοναχούς, εξ ου και η ονομασία.

Σε αυτή τη συνταγή, η ποσότητα του provolone είναι μεγαλύτερη από το παρμεζάνο, καθώς λιώνει πιο εύκολα και δημιουργεί την απαραίτητη κρεμώδη υφή.

Συνοψίζοντας:

  • Risottatura και mantecatura: οι δύο τεχνικές που εξασφαλίζουν τέλειο δέσιμο.
  • Απλά υλικά: κολοκυθάκια, τυρί, βασιλικός.
  • Ιστορία: δημιουργία από τον Prince Pupetto.
  • Provolone del Monaco: το αυθεντικό τυρί.
  • Κρεμώδης υφή: αποτέλεσμα της μεγαλύτερης ποσότητας provolone.

Spaghetti alla Nerano: μια γευστική εμπειρία, πλούσια σε ιστορία και παράδοση.

Συστατικά:

  • 500 γραμμάρια σπαγγέτι
  • 4 μεγάλα κολοκυθάκια
  • 100 γραμμάρια τυρί προβολόνε ή μετσοβόνε
  • Φύλλα βασιλικού
  • 2 σκελίδες σκόρδο
  • 40 ml ελαιόλαδο
  • Αλάτι
  • Φρεσκοτριμμένο πιπέρι

Εκτέλεση:

  1. Κόβουμε τα κολοκυθάκια σε λεπτές φέτες.
  2. Σε ένα τηγάνι ζεσταίνουμε το ελαιόλαδο και σοτάρουμε το σκόρδο.
  3. Προσθέτουμε τα κολοκυθάκια και τα σοτάρουμε μέχρι να μαλακώσουν.
  4. Βράζουμε τα σπαγγέτι σε αλατισμένο νερό.
  5. Στραγγίζουμε τα σπαγγέτι και τα ρίχνουμε στο τηγάνι με τα κολοκυθάκια.
  6. Προσθέτουμε σιγά σιγά νερό από το βράσιμο των ζυμαρικών, ανακατεύοντας συνεχώς, μέχρι να μαγειρευτούν τα σπαγγέτι.
  7. Προσθέτουμε το τυρί και ανακατεύουμε μέχρι να λιώσει.
  8. Πασπαλίζουμε με βασιλικό, αλάτι και πιπέρι.
  9. Σερβίρουμε ζεστό.

 

Spaghetti alla Nerano

 

Spaghetti alla Nerano
Spaghetti alla Nerano
Spaghetti alla Nerano
Spaghetti alla Neran

Συμβουλές:

  • Μπορούμε να προσθέσουμε στο τηγάνι και άλλα λαχανικά, όπως μανιτάρια ή πιπεριές.
  • Μπορούμε να αντικαταστήσουμε το προβολόνε ή μετσοβόνε με άλλο τυρί, όπως παρμεζάνα ή γραβιέρα.
  • Για πιο πλούσια γεύση, μπορούμε να προσθέσουμε λίγο βούτυρο στο τηγάνι.

Καλή όρεξη!

Tags: neranoSpaghetti alla Neranοκολοκυθάκια
Previous Post

“Ανάβουν τα αίματα” στην Κοζάνη

Next Post

Στη Θεσσαλονίκη ένα ακόμη μουσικό φεστιβάλ – Το SKGLIVE MUSIC FEST

Related Posts

Baghdad Market
Γαστρονομία

Γεύσεις του κόσμου στις γειτονιές της Θεσσαλονίκης (Φωτογραφίες)

3 Σεπτεμβρίου 2025
Αναγέννηση του κυπριακού κρασιού
Γαστρονομία

Αναγέννηση του κυπριακού κρασιού με νέους οινοποιούς

21 Ιουλίου 2025
Τις φωγραφίες παραχώρησε η «Οινοποιοί Βορείου Ελλάδος»
Gala

Γευστικό ταξίδι στα «χρυσά» του διαγωνισμού «Thessaloniki Wine & Spirits Trophy»

12 Ιουλίου 2025
Πώς να κάνουμε το ελληνικό κρασί εμπειρία που δεν ξεχνιέται
Γαστρονομία

Πώς να κάνουμε το ελληνικό κρασί εμπειρία που δεν ξεχνιέται

9 Ιουνίου 2025
Great Greek Wines 2025: Βραβεύτηκαν τα κορυφαία ελληνικά κρασιά – Δείτε όλη τη λίστα
Gala

Great Greek Wines 2025: Βραβεύτηκαν τα κορυφαία ελληνικά κρασιά – Δείτε όλη τη λίστα

1 Ιουνίου 2025
Ιωάννινα: Το Street Food Truck Festival με γεύσεις από όλο τον κόσμο στην πλατεία Μαβίλη
Γαστρονομία

Ιωάννινα: Το Street Food Truck Festival με γεύσεις από όλο τον κόσμο στην πλατεία Μαβίλη

31 Μαΐου 2025
Next Post
Στη Θεσσαλονίκη ένα ακόμη μουσικό φεστιβάλ – Το SKGLIVE MUSIC FEST

Στη Θεσσαλονίκη ένα ακόμη μουσικό φεστιβάλ - Το SKGLIVE MUSIC FEST

ΔΗΜΟΦΙΛΗ ΣΗΜΕΡΑ

δεκαετία του '80

Η Δεκαετία του 80′ : Μια Χρυσή Εποχή

1 έτος ago
Αυξήσεις

Κατώτατος μισθός 2026: Αυξήσεις έως 13,5 % και μπόνους τριετιών

3 μήνες ago
Παράταση για τα προγράμματα κοινωφελούς χαρακτήρα σε υπηρεσίες υπουργείων

Νέο πρόγραμμα κοινωφελούς εργασίας με 614 ευρώ καθαρά από τη ΔΥΠΑ – Ποιους αφορά, πότε ξεκινούν οι αιτήσεις

4 μήνες ago
Τραγωδία των Τεμπών: Πλήθος κόσμου στις εκδηλώσεις υποστήριξης σε όλη την Ελλάδα

Τραγωδία των Τεμπών: Πλήθος κόσμου στις εκδηλώσεις υποστήριξης σε όλη την Ελλάδα

7 μήνες ago

ΑΝΑ ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ

  • Gala
  • Αθλητικά
  • Αρθρογραφία
    • Αφιερώματα
  • Αυτοδιοίκηση
    • Περιφέρεια
    • Τοπική Αυτοδιοίκηση
  • Γαστρονομία
    • Οίνος
  • Δικαιοσύνη – ΟΠΕΔ
  • Ειδήσεις
  • Ελλάδα
    • Κοινωνία
  • Επιστήμη
    • Τεχνολογία
    • Υγεία
  • Κόσμος
  • Οικονομία
    • Real Estate
    • Αγορές
    • Επιχειρείν
  • Περιβάλλον
    • Pet Stories
    • Οικολογία
  • Πολιτική
  • Πολιτισμός
  • Συνεντεύξεις
  • Ταξίδια
    • Προορισμοί
    • Τουρισμός
  • Χωρίς κατηγορία

ΔΕΙΤΕ ΑΝΑ ΘΕΜΑ

AIRBNB Champions League e-ΕΦΚΑ MONEY AND LIFE ΑΑΔΕ ΑΚΙΝΗΤΑ Αθήνα Αθλητικές μεταδόσεις ΔΗΜΟΣ ΑΘΗΝΑΙΩΝ ΔΗΜΟΣΙΟ ΔΥΠΑ ΕΝΦΙΑ ΕΠΕΝΔΥΣΕΙΣ ΕΥΡΩΠΗ ΕΦΟΡΙΑ Ελλάδα Επιχειρήσεις ΗΠΑ ΘΕΣΣΑΛΟΝΙΚΗ ΙΣΡΑΗΛ ΚΑΙΡΟΣ ΚΙΝΑ Καιρός σήμερα Κυριάκος Μητσοτάκης Ντόναλντ Τραμπ ΟΛΥΜΠΙΑΚΟΣ ΟΥΚΡΑΝΊΑ Οικονομία ΠΑΝΑΘΗΝΑΙΚΟΣ ΠΑΣΟΚ ΠΕΙΡΑΙΑΣ ΡΩΣΙΑ ΣΑΝ ΣΉΜΕΡΑ ΣΕΙΣΜΟΣ ΣΥΝΤΑΞΕΙΣ ΣΥΡΙΖΑ ΤΟΥΡΚΙΑ ΤΡΑΜΠ Τέμπη Τουρισμός ΥΓΕΙΑ ΦΟΡΟΛΟΓΙΚΕΣ ΔΗΛΩΣΕΙΣ Χρηματιστήριο Αθηνών εορτολόγιο ομογένεια

ΑΚΟΛΟΥΘΗΣΤΕ ΜΑΣ

  • 87k Followers

ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ

Η ταινία «Father Mother Sister Brother» του Τζιμ Τζάρμους αναδείχθηκε καλύτερη ταινία στο Φεστιβάλ Βενετίας / REUTERS/Yara Nardi

Χρυσός Λέοντας στη Βενετία για τον Τζιμ Τζάρμους με το «Father Mother Sister Brother»

7 Σεπτεμβρίου 2025
Συντάξεις - Τέλος στην προσωπική διαφορά

Συντάξεις: Τέλος στην «προσωπική διαφορά» για 660.000 συνταξιούχους έως το 2027

7 Σεπτεμβρίου 2025
ΔΕΘ - Κυριάκος Μητσοτάκης

ΔΕΘ: Πακέτο μέτρων 1,6 δισ. ευρώ από τον Κυριάκο Μητσοτάκη

7 Σεπτεμβρίου 2025
DBRS

DBRS: Σταθερή στο BBB η αξιολόγηση της Ελλάδας με «σταθερό» outlook

6 Σεπτεμβρίου 2025
Μητσοτάκης στη ΔΕΘ

Μητσοτάκης στη ΔΕΘ: Ποια είναι τα μέτρα που ετοιμάζεται να ανακοινώσει ο πρωθυπουργός

6 Σεπτεμβρίου 2025
Money And Life

Η νέα πλατφόρμα για την ενημέρωση σας!
ΕΙΔΗΣΕΙΣ ΠΟΛΙΤΙΚΟΟΙΚΟΝΟΜΙΚΑ SPORT LIFESTYLE ΑΡΘΡΟΓΡΑΦΙΑ

Ακολουθήστε μας στα Social Media

Τελευταία Νέα

  • Χρυσός Λέοντας στη Βενετία για τον Τζιμ Τζάρμους με το «Father Mother Sister Brother»
  • Συντάξεις: Τέλος στην «προσωπική διαφορά» για 660.000 συνταξιούχους έως το 2027
  • ΔΕΘ: Πακέτο μέτρων 1,6 δισ. ευρώ από τον Κυριάκο Μητσοτάκη
  • DBRS: Σταθερή στο BBB η αξιολόγηση της Ελλάδας με «σταθερό» outlook

Κατηγορίες

  • Gala
  • Pet Stories
  • Real Estate
  • Αγορές
  • Αθλητικά
  • Αρθρογραφία
  • Αυτοδιοίκηση
  • Αφιερώματα
  • Γαστρονομία
  • Δικαιοσύνη – ΟΠΕΔ
  • Ειδήσεις
  • Ελλάδα
  • Επιστήμη
  • Επιχειρείν
  • Κοινωνία
  • Κόσμος
  • Οικολογία
  • Οικονομία
  • Οίνος
  • Περιβάλλον
  • Περιφέρεια
  • Πολιτική
  • Πολιτισμός
  • Προορισμοί
  • Συνεντεύξεις
  • Ταξίδια
  • Τεχνολογία
  • Τοπική Αυτοδιοίκηση
  • Τουρισμός
  • Υγεία
  • Χωρίς κατηγορία
  • Η εταιρεία
  • Όροι Χρήσης
  • Επικοινωνία

Money&Life ©

No Result
View All Result
  • Ειδήσεις
  • Gala
  • Χρήσιμα

Money&Life ©

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In
Η ιστοσελίδα μας περιέχει cookies για την καλύτερη δυνατή εμπειρία σας. Αν συνεχίζεται την περιήγηση σε αυτήν αποδέχεστε τους Όρους Χρήσης.