Σάββατο, 21 Μαρτίου, 2026 - 18:56
Money And Life
  • Ειδήσεις
  • Ελλάδα
    • Κοινωνία
  • Κόσμος
  • Πολιτική
  • Οικονομία
    • Επιχειρείν
    • Αγορές
    • Real Estate
  • LIFESTYLE
  • Αυτοδιοίκηση
    • Τοπική Αυτοδιοίκηση
    • Περιφέρεια
  • Αρθρογραφία
    • Αφιερώματα
  • Συνεντεύξεις
    • Podcast
  • Πολιτισμός
  • Γαστρονομία
  • Ταξίδια
    • Προορισμοί
    • Τουρισμός
  • Επιστήμη
    • Υγεία
    • Τεχνολογία
  • Αθλητικά
  • Περιβάλλον
    • Οικολογία
    • Pet Stories
  • Επικοινωνία
Money And Life
Home Γαστρονομία

Spaghetti alla Nerano: Μια γευστική χορτοφαγική συνταγή

Money & Life by Money & Life
9 Απριλίου 2024
in Γαστρονομία
0 0
0
Spaghetti alla Nerano: Μια γευστική χορτοφαγική συνταγή
Share on FacebookShare on Twitter

Τα Spaghetti alla Nerano είναι μια παραδοσιακή συνταγή από την Καμπανία της Νότιας Ιταλίας. Πρόκειται για ένα χορτοφαγικό πρώτο πιάτο, γευστικό και εύκολο στην παρασκευή του. Η συνταγή μοιάζει με cacio e pepe, με την προσθήκη κολοκυθιών. Τα κολοκυθάκια τηγανίζονται σε έξτρα παρθένο ελαιόλαδο και σοτάρονται σε τηγάνι με λάδι και σκόρδο. Τα σπαγγέτι βράζονται σε αλτισμένο νερό και μαγειρεύονται μετά στο τηγάνι, μαζί με τα κολοκυθάκια και το σκόρδο. Χρησιμοποιείται η τεχνική του ριζότο (risottatura), προσθέτοντας νερό σιγά σιγά για να μαγειρευτούν τα ζυμαρικά. Η risottatura επιτρέπει στα σπαγγέτι να απορροφήσουν τις γεύσεις της σάλτσας και δημιουργεί ένα πιο δεμένο αποτέλεσμα, τόσο σε υφή όσο και σε γεύση.

Εκτός από την risottatura, η mantecatura παίζει καίριο ρόλο σε αυτό το πιάτο. Δημιουργεί μια κρεμώδη, λαχταριστή μεμβράνη που αγκαλιάζει τα σπαγγέτι και τα κολοκυθάκια, ενισχύοντας την γευστική απόλαυση.

Nerano: Το όνομα προέρχεται από μια μικρή πόλη στη Massa Lubrense. Λέγεται ότι ο Prince Pupetto, διάσημη παρουσία της νυχτερινής ζωής της Καμπανίας, δημιούργησε αυθόρμητα αυτό το πιάτο σε ένα εστιατόριο. Χρησιμοποίησε τα τελευταία κολοκυθάκια του κήπου, τοπικό τυρί και βασιλικό, γεννώντας μια από τις πιο διάσημες συνταγές ζυμαρικών στον κόσμο.

Η αυθεντική συνταγή περιλαμβάνει provolone del Monaco, ένα τυρί ΠΟΠ από την περιοχή Σορέντο-Monti Lattari. Παράγεται από αγελάδες Agerolese, έχει ημίσκληρη, σκληρή και παλαιωμένη υφή.

Η ονομασία “del monaco” προέρχεται από την κουκούλα που φορούσαν οι τυροκόμοι για να προστατευτούν από το κρύο. Έμοιαζαν με μοναχούς, εξ ου και η ονομασία.

Σε αυτή τη συνταγή, η ποσότητα του provolone είναι μεγαλύτερη από το παρμεζάνο, καθώς λιώνει πιο εύκολα και δημιουργεί την απαραίτητη κρεμώδη υφή.

Συνοψίζοντας:

  • Risottatura και mantecatura: οι δύο τεχνικές που εξασφαλίζουν τέλειο δέσιμο.
  • Απλά υλικά: κολοκυθάκια, τυρί, βασιλικός.
  • Ιστορία: δημιουργία από τον Prince Pupetto.
  • Provolone del Monaco: το αυθεντικό τυρί.
  • Κρεμώδης υφή: αποτέλεσμα της μεγαλύτερης ποσότητας provolone.

Spaghetti alla Nerano: μια γευστική εμπειρία, πλούσια σε ιστορία και παράδοση.

Συστατικά:

  • 500 γραμμάρια σπαγγέτι
  • 4 μεγάλα κολοκυθάκια
  • 100 γραμμάρια τυρί προβολόνε ή μετσοβόνε
  • Φύλλα βασιλικού
  • 2 σκελίδες σκόρδο
  • 40 ml ελαιόλαδο
  • Αλάτι
  • Φρεσκοτριμμένο πιπέρι

Εκτέλεση:

  1. Κόβουμε τα κολοκυθάκια σε λεπτές φέτες.
  2. Σε ένα τηγάνι ζεσταίνουμε το ελαιόλαδο και σοτάρουμε το σκόρδο.
  3. Προσθέτουμε τα κολοκυθάκια και τα σοτάρουμε μέχρι να μαλακώσουν.
  4. Βράζουμε τα σπαγγέτι σε αλατισμένο νερό.
  5. Στραγγίζουμε τα σπαγγέτι και τα ρίχνουμε στο τηγάνι με τα κολοκυθάκια.
  6. Προσθέτουμε σιγά σιγά νερό από το βράσιμο των ζυμαρικών, ανακατεύοντας συνεχώς, μέχρι να μαγειρευτούν τα σπαγγέτι.
  7. Προσθέτουμε το τυρί και ανακατεύουμε μέχρι να λιώσει.
  8. Πασπαλίζουμε με βασιλικό, αλάτι και πιπέρι.
  9. Σερβίρουμε ζεστό.

 

Spaghetti alla Nerano

 

Spaghetti alla Nerano
Spaghetti alla Nerano
Spaghetti alla Nerano
Spaghetti alla Neran

Συμβουλές:

  • Μπορούμε να προσθέσουμε στο τηγάνι και άλλα λαχανικά, όπως μανιτάρια ή πιπεριές.
  • Μπορούμε να αντικαταστήσουμε το προβολόνε ή μετσοβόνε με άλλο τυρί, όπως παρμεζάνα ή γραβιέρα.
  • Για πιο πλούσια γεύση, μπορούμε να προσθέσουμε λίγο βούτυρο στο τηγάνι.

Καλή όρεξη!

Tags: neranoSpaghetti alla Neranοκολοκυθάκια
Previous Post

“Ανάβουν τα αίματα” στην Κοζάνη

Next Post

Στη Θεσσαλονίκη ένα ακόμη μουσικό φεστιβάλ – Το SKGLIVE MUSIC FEST

Related Posts

Γιορτή μελιού στον Πειραιά: Τελευταία μέρα , μεγάλη προσέλευση του κόσμου
Γαστρονομία

Γιορτή μελιού στον Πειραιά: Τελευταία μέρα , μεγάλη προσέλευση του κόσμου

9 Μαρτίου 2026
Η απόλυτη σπιτική μηλόπιτα: Πώς το μέλι και το αμύγδαλο απογειώνουν το αγαπημένο γλυκό
Γαστρονομία

Η απόλυτη σπιτική μηλόπιτα: Πώς το μέλι και το αμύγδαλο απογειώνουν το αγαπημένο γλυκό

28 Ιανουαρίου 2026
Ταλιατέλες με ζουμερό μοσχάρι και μπρόκολο
Γαστρονομία

Ταλιατέλες με ζουμερό μοσχάρι και μπρόκολο

27 Ιανουαρίου 2026
Αθήνα: Πολιτισμός και οινογνωσία κόντρα στον άστατο καιρό της Κυριακής
Γαστρονομία

Αθήνα: Πολιτισμός και οινογνωσία κόντρα στον άστατο καιρό της Κυριακής

25 Ιανουαρίου 2026
Japanese Cheesecake
Γαστρονομία

Japanese Cheesecake: Η viral συνταγή με ελληνικό γιαούρτι που κατακτά τα social media

24 Ιανουαρίου 2026
Ηπειρώτικη ανοιχτή πίτα: Πλούσια,τραγανή και βαθιά παραδοσιακή
Γαστρονομία

Ηπειρώτικη ανοιχτή πίτα: Πλούσια,τραγανή και βαθιά παραδοσιακή

15 Ιανουαρίου 2026
Next Post
Στη Θεσσαλονίκη ένα ακόμη μουσικό φεστιβάλ – Το SKGLIVE MUSIC FEST

Στη Θεσσαλονίκη ένα ακόμη μουσικό φεστιβάλ - Το SKGLIVE MUSIC FEST

ΔΗΜΟΦΙΛΗ ΣΗΜΕΡΑ

εφορία

Δημοσιονομικός «αέρας» έως 2,5 δισ. ευρώ για φοροελαφρύνσεις – Ποιες παρεμβάσεις εξετάζει το οικονομικό επιτελείο

12 μήνες ago
Δικαστικές αποφάσεις μ’ ένα κλικ: Ελεύθερη πρόσβαση για πολίτες και δικηγόρους

Δικαστικές αποφάσεις μ’ ένα κλικ: Ελεύθερη πρόσβαση για πολίτες και δικηγόρους

1 έτος ago
Οικογένεια Εμπειρικού: Μια Δυναστεία στην Ελληνική Ναυτιλία

Οικογένεια Εμπειρικού: Μια Δυναστεία στην Ελληνική Ναυτιλία

2 έτη ago
Ποιοι γνωστοί πολιτικοί δεν έκαναν στρατιωτική θητεία

Ποιοι γνωστοί πολιτικοί δεν έκαναν στρατιωτική θητεία

2 έτη ago

ΑΝΑ ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ

  • LIFESTYLE
  • Αθλητικά
  • Αρθρογραφία
    • Αφιερώματα
  • Αυτοδιοίκηση
    • Περιφέρεια
    • Τοπική Αυτοδιοίκηση
  • Γαστρονομία
    • Οίνος
  • Δικαιοσύνη – ΟΠΕΔ
  • Ειδήσεις
  • Ελλάδα
    • Κοινωνία
  • Επιστήμη
    • Τεχνολογία
    • Υγεία
  • Κόσμος
  • Οικονομία
    • Real Estate
    • Αγορές
    • Επιχειρείν
  • Περιβάλλον
    • Pet Stories
    • Οικολογία
  • Πολιτική
  • Πολιτισμός
  • Συνεντεύξεις
  • Ταξίδια
    • Προορισμοί
    • Τουρισμός
  • Χωρίς κατηγορία

ΔΕΙΤΕ ΑΝΑ ΘΕΜΑ

Champions League e-ΕΦΚΑ ΑΑΔΕ ΑΚΙΝΗΤΑ Αθήνα ΔΗΜΟΣ ΑΘΗΝΑΙΩΝ ΔΗΜΟΣΙΟ ΔΥΠΑ ΕΝΦΙΑ ΕΠΕΝΔΥΣΕΙΣ ΕΥΡΩΠΑΪΚΗ ΕΝΩΣΗ ΕΥΡΩΠΗ ΕΦΟΡΙΑ Ελλάδα Επιχειρήσεις ΗΠΑ ΘΕΣΣΑΛΟΝΙΚΗ ΙΣΡΑΗΛ ΚΑΙΡΟΣ ΚΑΚΟΚΑΙΡΙΑ ΚΙΝΑ Καιρός σήμερα Κυριάκος Μητσοτάκης ΜΗΤΣΟΤΑΚΗΣ Ντόναλντ Τραμπ ΟΛΥΜΠΙΑΚΟΣ ΟΥΚΡΑΝΊΑ Οικονομία ΠΑΝΑΘΗΝΑΙΚΟΣ ΠΑΣΟΚ Πρόγνωση καιρού ΡΩΣΙΑ ΣΑΝ ΣΉΜΕΡΑ ΣΕΙΣΜΟΣ ΣΥΝΤΑΞΕΙΣ ΣΥΡΙΖΑ ΤΟΥΡΚΙΑ ΤΡΑΜΠ Τέμπη Τουρισμός ΥΓΕΙΑ ΦΟΡΟΛΟΓΙΚΕΣ ΔΗΛΩΣΕΙΣ ΧΡΙΣΤΟΥΓΕΝΝΑ Χρηματιστήριο Αθηνών τεχνητή νοημοσύνη

ΑΚΟΛΟΥΘΗΣΤΕ ΜΑΣ

  • 87k Followers

ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ

Παγκόσμιο Ράλι στις Αγορές: Βουτιά στο Πετρέλαιο μετά τις Δηλώσεις Τραμπ για το Ιράν

Παγκόσμιο Ράλι στις Αγορές: Βουτιά στο Πετρέλαιο μετά τις Δηλώσεις Τραμπ για το Ιράν

10 Μαρτίου 2026
Ο Ελληνογαλλικός Άξονας σε Ερυθρά Θάλασσα και η πυρηνική ενέργεια

Ο Ελληνογαλλικός Άξονας σε Ερυθρά Θάλασσα και η πυρηνική ενέργεια

10 Μαρτίου 2026
Δημοσκοπίσεις

Δημοσκοπίσεις: Η Γεωπολιτική Κρίση «φουσκώνει» τα πανιά της Νέας Δημοκρατίας στις δημοσκοπήσεις

10 Μαρτίου 2026
Γιορτή μελιού στον Πειραιά: Τελευταία μέρα , μεγάλη προσέλευση του κόσμου

Γιορτή μελιού στον Πειραιά: Τελευταία μέρα , μεγάλη προσέλευση του κόσμου

9 Μαρτίου 2026
Ενεργειακή κρίση: Ενδεχόμενο επαναφοράς του Fuel Pass

Ενεργειακή κρίση: Ενδεχόμενο επαναφοράς του Fuel Pass

9 Μαρτίου 2026
Money And Life

Η νέα πλατφόρμα για την ενημέρωση σας!
ΕΙΔΗΣΕΙΣ ΠΟΛΙΤΙΚΟΟΙΚΟΝΟΜΙΚΑ SPORT LIFESTYLE ΑΡΘΡΟΓΡΑΦΙΑ

Ακολουθήστε μας στα Social Media

Τελευταία Νέα

  • Παγκόσμιο Ράλι στις Αγορές: Βουτιά στο Πετρέλαιο μετά τις Δηλώσεις Τραμπ για το Ιράν
  • Ο Ελληνογαλλικός Άξονας σε Ερυθρά Θάλασσα και η πυρηνική ενέργεια
  • Δημοσκοπίσεις: Η Γεωπολιτική Κρίση «φουσκώνει» τα πανιά της Νέας Δημοκρατίας στις δημοσκοπήσεις
  • Γιορτή μελιού στον Πειραιά: Τελευταία μέρα , μεγάλη προσέλευση του κόσμου

Κατηγορίες

  • LIFESTYLE
  • Pet Stories
  • Real Estate
  • Αγορές
  • Αθλητικά
  • Αρθρογραφία
  • Αυτοδιοίκηση
  • Αφιερώματα
  • Γαστρονομία
  • Δικαιοσύνη – ΟΠΕΔ
  • Ειδήσεις
  • Ελλάδα
  • Επιστήμη
  • Επιχειρείν
  • Κοινωνία
  • Κόσμος
  • Οικολογία
  • Οικονομία
  • Οίνος
  • Περιβάλλον
  • Περιφέρεια
  • Πολιτική
  • Πολιτισμός
  • Προορισμοί
  • Συνεντεύξεις
  • Ταξίδια
  • Τεχνολογία
  • Τοπική Αυτοδιοίκηση
  • Τουρισμός
  • Υγεία
  • Χωρίς κατηγορία
  • Η εταιρεία
  • Όροι Χρήσης
  • Επικοινωνία

Money&Life ©

No Result
View All Result
  • Ειδήσεις
  • Ελλάδα
  • Κοινωνία
  • Κόσμος
  • Πολιτική
  • Οικονομία
  • Επιχειρείν
  • Real Estate
  • Αγορές
  • Αυτοδιοίκηση
  • Τοπική Αυτοδιοίκηση
  • Περιφέρεια
  • LIFESTYLE
  • Αρθρογραφία
  • Συνεντεύξεις
  • Πολιτισμός
  • Προορισμοί
  • Τουρισμός
  • Υγεία
  • Τεχνολογία
  • Αθλητικά
  • Περιβάλλον

Money&Life ©

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In
Η ιστοσελίδα μας περιέχει cookies για την καλύτερη δυνατή εμπειρία σας. Αν συνεχίζεται την περιήγηση σε αυτήν αποδέχεστε τους Όρους Χρήσης.