Τετάρτη, 1 Ιουλίου, 2026 - 07:24
Money And Life
  • Ειδήσεις
  • Ελλάδα
    • Κοινωνία
  • Κόσμος
  • Πολιτική
  • Οικονομία
    • Επιχειρείν
    • Αγορές
    • Real Estate
  • LIFESTYLE
  • Αυτοδιοίκηση
    • Τοπική Αυτοδιοίκηση
    • Περιφέρεια
  • Αρθρογραφία
    • Αφιερώματα
  • Συνεντεύξεις
    • Podcast
  • Πολιτισμός
  • Γαστρονομία
  • Ταξίδια
    • Προορισμοί
    • Τουρισμός
  • Επιστήμη
    • Υγεία
    • Τεχνολογία
  • Αθλητικά
  • Περιβάλλον
    • Οικολογία
    • Pet Stories
  • Επικοινωνία
Money And Life
Home Γαστρονομία

Γεύσεις από Θάλασσα: Μπαρμπούνια σαβόρο

Μια παραδοσιακή συνταγή που εφευρέθηκε για να συντηρούνται τα άφθονα ψάρια αφού δεν υπήρχε ψυγείο. Σαβόρο συναντούμε στα νησιά του Αιγαίου αλλά και του Ιονίου με μικρές παραλλαγές.

Money & Life by Money & Life
21 Μαρτίου 2024
in Γαστρονομία
0 0
0
Γεύσεις από Θάλασσα: Μπαρμπούνια σαβόρο
Share on FacebookShare on Twitter
Ψάρια σαβόρο έφτιαχναν στα νησιά αφενός για να παίρνουν οι ψαράδες φαγητό μαζί τους στα ταξίδια τους (γιατί αφού δεν υπήρχαν ψυγεία, το ξύδι και το λάδι συντηρούσαν τα ψάρια και το δεντρολίβανο λειτουργούσε σαν αντισηπτικό), αφετέρου γιατί ήταν ένας τρόπος να αξιοποιούν τα άφθονα φρέσκα ψάρια και να τα συντηρούν σε αυτή τη σάλτσα. Είναι συνταγή που συναντούμε στα νησιά Αιγαίου και Ιονίου πελάγους και η ονομασία προέρχεται από τους βυζαντινούς που ονόμαζαν σαβούρες όλες τις σάλτσες που περιέχυναν τα φαγητά. Ένας τέλειος μεζές ή ορεκτικό που θα εντυπωσιάσει τους καλεσμένους σας.

Χρόνος μαγειρέματος: 120 λεπτά

Υλικά
1 κ. ψάρια μπαρμπούνια ή κουτσομούρες ή γόπες καθαρισμένα
3/4 φλ. ελαιόλαδο
Λίγο αλεύρι για το τηγάνισμα
4 σκελ. σκόρδο σε λεπτές φέτες
1 κ.γ. κοφτό δεντρολίβανο
1/2 φλ. ξύδι από κρασί
1/2 φλ. παριανό πετιμέζι
Αλάτι
Πιπέρι
Εκτέλεση
Καθαρίζουμε τα ψάρια, τα στραγγίζουμε καλά σε σουρωτήρι και φροντίζουμε να ταμπονάρουμε με χαρτί κουζίνας, όσα περισσότερα υγρά μπορούμε από την κοιλιά και την επιφάνεια του ψαριού.

Αλατίζουμε τα ψάρια και τα πανάρουμε στο αλεύρι.

Τινάζουμε τα ψάρια να μείνει όσο το δυνατόν λιγότερο αλεύρι πάνω σε κάθε ψάρι.

Σε τηγάνι με χοντρή βάση, ζεσταίνουμε το ελαιόλαδο σε μέτρια προς δυνατή φωτιά.

Τηγανίζουμε τα ψάρια σε δόσεις.

Βάζοντας λίγα λίγα τα ψάρια στο τηγάνι, αποκτούν καλύτερη κρούστα και δεν πέφτει η θερμοκρασία του λαδιού. Σε περίπτωση που τα βάλετε όλα μαζί σε μεγάλο τηγάνι, αντί να τηγανιστούν και να ροδοκοκκινίσουν, θα αρχίσουν να βράζουν και να απορροφούν λάδι, με αποτέλεσμα να γίνει βαρύ το φαγητό.

Όσα ψάρια ροδοκοκκινίουν, θέλουν ακόμα περίπου 3´από κάθε πλευρά.

Τα βγάζουμε σε απορροφητικό χαρτί κουζίνας για να στραγγίσουν.

Συνεχίζουμε το τηγάνισμα μέχρι να τηγανίσουμε όλα τα ψάρια.

Στο καυτό λάδι προσθέτουμε το σκόρδο και το δεντρολίβανο και σοτάρουμε για 1,5 λεπτό μέχρι να αρχίσει να μοσχομυρίζει το σκόρδο χωρίς να ροδίσει.

Σβήνουμε με το ξύδι, με προσοχή γιατί πιτσιλάει.

Αφήνουμε για 1΄να εξατμιστεί το περισσότερο ξύδι.

Χαμηλώνουμε τη φωτιά και προσθέτουμε το πετιμέζι.

Προσθέτουμε αλάτι κι πιπέρι στη σάλτσα και σιγοβράζουμε για λίγα λεπτά μέχρι να πυκνώσει να μελώσει και να πάρει την υφή από σιρόπι.

Βάζουμε τα τηγανητά ψάρια σε γυάλινο σκεύος και τα περιχύνουμε με τη σάλτσα τους.

Τα ψάρια σαβόρο, διατηρούνται σκεπασμένα στο ψυγείο για περίπου μία εβδομάδα.

Στην Πάρο, το σαβόρο ήταν εβδομαδιαία συνήθεια αφού τα ψάρια ήταν άφθονα και τα έφτιαχναν τηγανητά για την οικογένεια και τα υπόλοιπα που περίσσευαν τα πάντρευαν σαβόρο για να συντηρηθούν και μην πάμε χαμένα. Ήταν δηλαδή ο τρόπος συντήρησης του τηγανισμένου ψαριού. Μάλιστα οι ντόπιοι προτιμούσαν το σαβόρο ημερών, από το φρέσκο, γιατί τα αρώματα του φαγητού πότιζαν τα ψάρια και γίνονταν πεντανόστιμα.

Στις ημέρες μας το σαβόρο σερβίρεται σαν μεζές και όχι σαν κυρίως φαγητό.

Tags: Μπαρμπούνια σαβόρο
Previous Post

Κύκλωμα μαστροπείας: «Η 25χρονη έβαζε τα κορίτσια να διακινούν και ναρκωτικά» λένε οι γονείς των ανήλικων

Next Post

Συνάντηση του δημάρχου Αλεξανδούπολης Γιάννη Ζαμπούκη με τον νέο Διοικητή της ΧΙΙ Μεραρχίας Πεζικού

Related Posts

Γιορτή μελιού στον Πειραιά: Τελευταία μέρα , μεγάλη προσέλευση του κόσμου
Γαστρονομία

Γιορτή μελιού στον Πειραιά: Τελευταία μέρα , μεγάλη προσέλευση του κόσμου

9 Μαρτίου 2026
Η απόλυτη σπιτική μηλόπιτα: Πώς το μέλι και το αμύγδαλο απογειώνουν το αγαπημένο γλυκό
Γαστρονομία

Η απόλυτη σπιτική μηλόπιτα: Πώς το μέλι και το αμύγδαλο απογειώνουν το αγαπημένο γλυκό

28 Ιανουαρίου 2026
Ταλιατέλες με ζουμερό μοσχάρι και μπρόκολο
Γαστρονομία

Ταλιατέλες με ζουμερό μοσχάρι και μπρόκολο

27 Ιανουαρίου 2026
Αθήνα: Πολιτισμός και οινογνωσία κόντρα στον άστατο καιρό της Κυριακής
Γαστρονομία

Αθήνα: Πολιτισμός και οινογνωσία κόντρα στον άστατο καιρό της Κυριακής

25 Ιανουαρίου 2026
Japanese Cheesecake
Γαστρονομία

Japanese Cheesecake: Η viral συνταγή με ελληνικό γιαούρτι που κατακτά τα social media

24 Ιανουαρίου 2026
Ηπειρώτικη ανοιχτή πίτα: Πλούσια,τραγανή και βαθιά παραδοσιακή
Γαστρονομία

Ηπειρώτικη ανοιχτή πίτα: Πλούσια,τραγανή και βαθιά παραδοσιακή

15 Ιανουαρίου 2026
Next Post
Συνάντηση του δημάρχου Αλεξανδούπολης Γιάννη Ζαμπούκη με τον νέο Διοικητή της ΧΙΙ Μεραρχίας Πεζικού

Συνάντηση του δημάρχου Αλεξανδούπολης Γιάννη Ζαμπούκη με τον νέο Διοικητή της ΧΙΙ Μεραρχίας Πεζικού

ΔΗΜΟΦΙΛΗ ΣΗΜΕΡΑ

Το σερί συμφωνιών που αλλάζει τον «χάρτη» της πληροφορικής στην Ελλάδα

Το σερί συμφωνιών που αλλάζει τον «χάρτη» της πληροφορικής στην Ελλάδα

2 ημέρες ago
Σκληρό μπρα ντε φερ ΠΑΣΟΚ – ΕΛΑΣ για την Κεντροαριστερά: Η Τζάκρη, οι «συνεργαζόμενες δυνάμεις» και το σχέδιο Ανδρουλάκη για τη διεύρυνση

Σκληρό μπρα ντε φερ ΠΑΣΟΚ – ΕΛΑΣ για την Κεντροαριστερά: Η Τζάκρη, οι «συνεργαζόμενες δυνάμεις» και το σχέδιο Ανδρουλάκη για τη διεύρυνση

19 ώρες ago
Δημοσκόπηση: Στο 9,3% η διαφορά ΝΔ – ΕΛΑΣ, τρίτο το ΠΑΣΟΚ και πτώση για Καρυστιανού – «Κλειδί» οι αναποφάσιστοι

Δημοσκόπηση: Στο 9,3% η διαφορά ΝΔ – ΕΛΑΣ, τρίτο το ΠΑΣΟΚ και πτώση για Καρυστιανού – «Κλειδί» οι αναποφάσιστοι

12 ώρες ago
Το μεγάλο deal AKTOR – Motor Oil: ΗΛΕΚΤΩΡ, Θαλής και FSRU στο τραπέζι των συζητήσεων

Το μεγάλο deal AKTOR – Motor Oil: ΗΛΕΚΤΩΡ, Θαλής και FSRU στο τραπέζι των συζητήσεων

20 ώρες ago

ΑΝΑ ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ

  • LIFESTYLE
  • Αθλητικά
  • Αρθρογραφία
    • Αφιερώματα
  • Αυτοδιοίκηση
    • Περιφέρεια
    • Τοπική Αυτοδιοίκηση
  • Γαστρονομία
    • Οίνος
  • Δικαιοσύνη – ΟΠΕΔ
  • Ειδήσεις
  • Ελλάδα
    • Κοινωνία
  • Επιστήμη
    • Τεχνολογία
    • Υγεία
  • Κόσμος
  • Οικονομία
    • Real Estate
    • Αγορές
    • Επιχειρείν
  • Περιβάλλον
    • Pet Stories
    • Οικολογία
  • Πολιτική
  • Πολιτισμός
  • Συνεντεύξεις
  • Ταξίδια
    • Προορισμοί
    • Τουρισμός
  • Χωρίς κατηγορία

ΔΕΙΤΕ ΑΝΑ ΘΕΜΑ

Champions League e-ΕΦΚΑ ΑΑΔΕ ΑΚΙΝΗΤΑ Αθήνα ΔΗΜΟΣ ΑΘΗΝΑΙΩΝ ΔΗΜΟΣΙΟ ΔΥΠΑ ΕΝΦΙΑ ΕΠΕΝΔΥΣΕΙΣ ΕΥΡΩΠΑΪΚΗ ΕΝΩΣΗ ΕΥΡΩΠΗ ΕΦΟΡΙΑ Ελλάδα Επιχειρήσεις ΗΠΑ ΘΕΣΣΑΛΟΝΙΚΗ ΙΣΡΑΗΛ ΚΑΙΡΟΣ ΚΑΚΟΚΑΙΡΙΑ ΚΙΝΑ Καιρός σήμερα Κυριάκος Μητσοτάκης ΜΗΤΣΟΤΑΚΗΣ Ντόναλντ Τραμπ ΟΛΥΜΠΙΑΚΟΣ ΟΥΚΡΑΝΊΑ Οικονομία ΠΑΝΑΘΗΝΑΙΚΟΣ ΠΑΣΟΚ Πρόγνωση καιρού ΡΩΣΙΑ ΣΑΝ ΣΉΜΕΡΑ ΣΕΙΣΜΟΣ ΣΥΝΤΑΞΕΙΣ ΣΥΡΙΖΑ ΤΟΥΡΚΙΑ ΤΡΑΜΠ Τέμπη Τουρισμός ΥΓΕΙΑ ΦΟΡΟΛΟΓΙΚΕΣ ΔΗΛΩΣΕΙΣ ΧΡΙΣΤΟΥΓΕΝΝΑ Χρηματιστήριο Αθηνών τεχνητή νοημοσύνη

ΑΚΟΛΟΥΘΗΣΤΕ ΜΑΣ

  • 87k Followers

ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ

Η νέα ηγεσία του Αρείου Πάγου: Πρόεδρος ο Παναγιώτης Λυμπερόπουλος και Εισαγγελέας ο Ευάγγελος Μπακέλας

Η νέα ηγεσία του Αρείου Πάγου: Πρόεδρος ο Παναγιώτης Λυμπερόπουλος και Εισαγγελέας ο Ευάγγελος Μπακέλας

30 Ιουνίου 2026
Δημοσκόπηση: Στο 9,3% η διαφορά ΝΔ – ΕΛΑΣ, τρίτο το ΠΑΣΟΚ και πτώση για Καρυστιανού – «Κλειδί» οι αναποφάσιστοι

Δημοσκόπηση: Στο 9,3% η διαφορά ΝΔ – ΕΛΑΣ, τρίτο το ΠΑΣΟΚ και πτώση για Καρυστιανού – «Κλειδί» οι αναποφάσιστοι

30 Ιουνίου 2026
Κρήτη: Ισόβια και πολυετείς καθείρξεις στη μητέρα του 3χρονου Άγγελου και στον πρώην σύντροφό της – Το παιδί κακοποιήθηκε μέχρι θανάτου

Κρήτη: Ισόβια και πολυετείς καθείρξεις στη μητέρα του 3χρονου Άγγελου και στον πρώην σύντροφό της – Το παιδί κακοποιήθηκε μέχρι θανάτου

30 Ιουνίου 2026
Πετράλωνα: Κατέρρευσε σαν χάρτινος πύργος πολυκατοικία 4 ορόφων – Αγωνία στα συντρίμμια

Πετράλωνα: Κατέρρευσε σαν χάρτινος πύργος πολυκατοικία 4 ορόφων – Αγωνία στα συντρίμμια

30 Ιουνίου 2026

Ταμεία Επαγγελματικής Ασφάλισης: Εντός Ιουλίου σε διαβούλευση το νομοσχέδιο που προωθεί η Κεραμέως Menu Συμβαίνει τώρα: Μακρο-οικονομία 16:03 Τρίτη 30 Ιουνίου 2026 Ταμεία Επαγγελματικής Ασφάλισης: Εντός Ιουλίου σε διαβούλευση το νομοσχέδιο που προωθεί η Κεραμέως

30 Ιουνίου 2026
Money And Life

Η νέα πλατφόρμα για την ενημέρωση σας!
ΕΙΔΗΣΕΙΣ ΠΟΛΙΤΙΚΟΟΙΚΟΝΟΜΙΚΑ SPORT LIFESTYLE ΑΡΘΡΟΓΡΑΦΙΑ

Ακολουθήστε μας στα Social Media

Τελευταία Νέα

  • Η νέα ηγεσία του Αρείου Πάγου: Πρόεδρος ο Παναγιώτης Λυμπερόπουλος και Εισαγγελέας ο Ευάγγελος Μπακέλας
  • Δημοσκόπηση: Στο 9,3% η διαφορά ΝΔ – ΕΛΑΣ, τρίτο το ΠΑΣΟΚ και πτώση για Καρυστιανού – «Κλειδί» οι αναποφάσιστοι
  • Κρήτη: Ισόβια και πολυετείς καθείρξεις στη μητέρα του 3χρονου Άγγελου και στον πρώην σύντροφό της – Το παιδί κακοποιήθηκε μέχρι θανάτου
  • Πετράλωνα: Κατέρρευσε σαν χάρτινος πύργος πολυκατοικία 4 ορόφων – Αγωνία στα συντρίμμια

Κατηγορίες

  • LIFESTYLE
  • Pet Stories
  • Real Estate
  • Αγορές
  • Αθλητικά
  • Αρθρογραφία
  • Αυτοδιοίκηση
  • Αφιερώματα
  • Γαστρονομία
  • Δικαιοσύνη – ΟΠΕΔ
  • Ειδήσεις
  • Ελλάδα
  • Επιστήμη
  • Επιχειρείν
  • Κοινωνία
  • Κόσμος
  • Οικολογία
  • Οικονομία
  • Οίνος
  • Περιβάλλον
  • Περιφέρεια
  • Πολιτική
  • Πολιτισμός
  • Προορισμοί
  • Συνεντεύξεις
  • Ταξίδια
  • Τεχνολογία
  • Τοπική Αυτοδιοίκηση
  • Τουρισμός
  • Υγεία
  • Χωρίς κατηγορία
  • Η εταιρεία
  • Όροι Χρήσης
  • Επικοινωνία

Money&Life ©

No Result
View All Result
  • Ειδήσεις
  • Ελλάδα
  • Κοινωνία
  • Κόσμος
  • Πολιτική
  • Οικονομία
  • Επιχειρείν
  • Real Estate
  • Αγορές
  • Αυτοδιοίκηση
  • Τοπική Αυτοδιοίκηση
  • Περιφέρεια
  • LIFESTYLE
  • Αρθρογραφία
  • Συνεντεύξεις
  • Πολιτισμός
  • Προορισμοί
  • Τουρισμός
  • Υγεία
  • Τεχνολογία
  • Αθλητικά
  • Περιβάλλον

Money&Life ©

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In
Η ιστοσελίδα μας περιέχει cookies για την καλύτερη δυνατή εμπειρία σας. Αν συνεχίζεται την περιήγηση σε αυτήν αποδέχεστε τους Όρους Χρήσης.