Παρασκευή, 16 Ιανουαρίου, 2026 - 08:53
Money And Life
  • Ειδήσεις
  • Ελλάδα
    • Κοινωνία
  • Κόσμος
  • Πολιτική
  • Οικονομία
    • Επιχειρείν
    • Αγορές
    • Real Estate
  • LIFESTYLE
  • Αυτοδιοίκηση
    • Τοπική Αυτοδιοίκηση
    • Περιφέρεια
  • Αρθρογραφία
    • Αφιερώματα
  • Συνεντεύξεις
    • Podcast
  • Πολιτισμός
  • Γαστρονομία
  • Ταξίδια
    • Προορισμοί
    • Τουρισμός
  • Επιστήμη
    • Υγεία
    • Τεχνολογία
  • Αθλητικά
  • Περιβάλλον
    • Οικολογία
    • Pet Stories
  • Επικοινωνία
Money And Life
Home Γαστρονομία

Γεύσεις από Θάλασσα: Μπαρμπούνια σαβόρο

Μια παραδοσιακή συνταγή που εφευρέθηκε για να συντηρούνται τα άφθονα ψάρια αφού δεν υπήρχε ψυγείο. Σαβόρο συναντούμε στα νησιά του Αιγαίου αλλά και του Ιονίου με μικρές παραλλαγές.

Money & Life by Money & Life
21 Μαρτίου 2024
in Γαστρονομία
0 0
0
Γεύσεις από Θάλασσα: Μπαρμπούνια σαβόρο
Share on FacebookShare on Twitter
Ψάρια σαβόρο έφτιαχναν στα νησιά αφενός για να παίρνουν οι ψαράδες φαγητό μαζί τους στα ταξίδια τους (γιατί αφού δεν υπήρχαν ψυγεία, το ξύδι και το λάδι συντηρούσαν τα ψάρια και το δεντρολίβανο λειτουργούσε σαν αντισηπτικό), αφετέρου γιατί ήταν ένας τρόπος να αξιοποιούν τα άφθονα φρέσκα ψάρια και να τα συντηρούν σε αυτή τη σάλτσα. Είναι συνταγή που συναντούμε στα νησιά Αιγαίου και Ιονίου πελάγους και η ονομασία προέρχεται από τους βυζαντινούς που ονόμαζαν σαβούρες όλες τις σάλτσες που περιέχυναν τα φαγητά. Ένας τέλειος μεζές ή ορεκτικό που θα εντυπωσιάσει τους καλεσμένους σας.

Χρόνος μαγειρέματος: 120 λεπτά

Υλικά
1 κ. ψάρια μπαρμπούνια ή κουτσομούρες ή γόπες καθαρισμένα
3/4 φλ. ελαιόλαδο
Λίγο αλεύρι για το τηγάνισμα
4 σκελ. σκόρδο σε λεπτές φέτες
1 κ.γ. κοφτό δεντρολίβανο
1/2 φλ. ξύδι από κρασί
1/2 φλ. παριανό πετιμέζι
Αλάτι
Πιπέρι
Εκτέλεση
Καθαρίζουμε τα ψάρια, τα στραγγίζουμε καλά σε σουρωτήρι και φροντίζουμε να ταμπονάρουμε με χαρτί κουζίνας, όσα περισσότερα υγρά μπορούμε από την κοιλιά και την επιφάνεια του ψαριού.

Αλατίζουμε τα ψάρια και τα πανάρουμε στο αλεύρι.

Τινάζουμε τα ψάρια να μείνει όσο το δυνατόν λιγότερο αλεύρι πάνω σε κάθε ψάρι.

Σε τηγάνι με χοντρή βάση, ζεσταίνουμε το ελαιόλαδο σε μέτρια προς δυνατή φωτιά.

Τηγανίζουμε τα ψάρια σε δόσεις.

Βάζοντας λίγα λίγα τα ψάρια στο τηγάνι, αποκτούν καλύτερη κρούστα και δεν πέφτει η θερμοκρασία του λαδιού. Σε περίπτωση που τα βάλετε όλα μαζί σε μεγάλο τηγάνι, αντί να τηγανιστούν και να ροδοκοκκινίσουν, θα αρχίσουν να βράζουν και να απορροφούν λάδι, με αποτέλεσμα να γίνει βαρύ το φαγητό.

Όσα ψάρια ροδοκοκκινίουν, θέλουν ακόμα περίπου 3´από κάθε πλευρά.

Τα βγάζουμε σε απορροφητικό χαρτί κουζίνας για να στραγγίσουν.

Συνεχίζουμε το τηγάνισμα μέχρι να τηγανίσουμε όλα τα ψάρια.

Στο καυτό λάδι προσθέτουμε το σκόρδο και το δεντρολίβανο και σοτάρουμε για 1,5 λεπτό μέχρι να αρχίσει να μοσχομυρίζει το σκόρδο χωρίς να ροδίσει.

Σβήνουμε με το ξύδι, με προσοχή γιατί πιτσιλάει.

Αφήνουμε για 1΄να εξατμιστεί το περισσότερο ξύδι.

Χαμηλώνουμε τη φωτιά και προσθέτουμε το πετιμέζι.

Προσθέτουμε αλάτι κι πιπέρι στη σάλτσα και σιγοβράζουμε για λίγα λεπτά μέχρι να πυκνώσει να μελώσει και να πάρει την υφή από σιρόπι.

Βάζουμε τα τηγανητά ψάρια σε γυάλινο σκεύος και τα περιχύνουμε με τη σάλτσα τους.

Τα ψάρια σαβόρο, διατηρούνται σκεπασμένα στο ψυγείο για περίπου μία εβδομάδα.

Στην Πάρο, το σαβόρο ήταν εβδομαδιαία συνήθεια αφού τα ψάρια ήταν άφθονα και τα έφτιαχναν τηγανητά για την οικογένεια και τα υπόλοιπα που περίσσευαν τα πάντρευαν σαβόρο για να συντηρηθούν και μην πάμε χαμένα. Ήταν δηλαδή ο τρόπος συντήρησης του τηγανισμένου ψαριού. Μάλιστα οι ντόπιοι προτιμούσαν το σαβόρο ημερών, από το φρέσκο, γιατί τα αρώματα του φαγητού πότιζαν τα ψάρια και γίνονταν πεντανόστιμα.

Στις ημέρες μας το σαβόρο σερβίρεται σαν μεζές και όχι σαν κυρίως φαγητό.

Tags: Μπαρμπούνια σαβόρο
Previous Post

Κύκλωμα μαστροπείας: «Η 25χρονη έβαζε τα κορίτσια να διακινούν και ναρκωτικά» λένε οι γονείς των ανήλικων

Next Post

Συνάντηση του δημάρχου Αλεξανδούπολης Γιάννη Ζαμπούκη με τον νέο Διοικητή της ΧΙΙ Μεραρχίας Πεζικού

Related Posts

Ηπειρώτικη ανοιχτή πίτα: Πλούσια,τραγανή και βαθιά παραδοσιακή
Γαστρονομία

Ηπειρώτικη ανοιχτή πίτα: Πλούσια,τραγανή και βαθιά παραδοσιακή

15 Ιανουαρίου 2026
Ομελέτα φούρνου με ψητές πατάτες και μπέικον
Γαστρονομία

Ομελέτα φούρνου με ψητές πατάτες και μπέικον

10 Ιανουαρίου 2026
Αρναία Χαλκιδικής: Μανιταρο-προορισμός και συνταγές με τρούφα (Βίντεο)
Γαστρονομία

Αρναία Χαλκιδικής: Μανιταρο-προορισμός και συνταγές με τρούφα (Βίντεο)

10 Ιανουαρίου 2026
Διαφημιστική καμπάνια για την ελληνική γαστρονομία: Στο επίκεντρο η Λήμνος και τα αυθεντικά τοπικά προϊόντα
Γαστρονομία

Διαφημιστική καμπάνια για την ελληνική γαστρονομία: Στο επίκεντρο η Λήμνος και τα αυθεντικά τοπικά προϊόντα

9 Ιανουαρίου 2026
Xοιρινό στη γάστρα με πετιμέζι και αρωματικό πουρέ πατάτας
Γαστρονομία

Xοιρινό στη γάστρα με πετιμέζι και αρωματικό πουρέ πατάτας

9 Ιανουαρίου 2026
Πικάντικα αρνίσια Burger στον φούρνο: Για όσους θέλουν κάτι διαφορετικό από τα κλασικά
Γαστρονομία

Πικάντικα αρνίσια Burger στον φούρνο: Για όσους θέλουν κάτι διαφορετικό από τα κλασικά

4 Ιανουαρίου 2026
Next Post
Συνάντηση του δημάρχου Αλεξανδούπολης Γιάννη Ζαμπούκη με τον νέο Διοικητή της ΧΙΙ Μεραρχίας Πεζικού

Συνάντηση του δημάρχου Αλεξανδούπολης Γιάννη Ζαμπούκη με τον νέο Διοικητή της ΧΙΙ Μεραρχίας Πεζικού

ΔΗΜΟΦΙΛΗ ΣΗΜΕΡΑ

Επιστροφή ενοικίου: Νέος γύρος πληρωμών σήμερα – Ποιοι πληρώνονται και τι αλλάζει το 2026

Επιστροφή ενοικίου: Νέος γύρος πληρωμών σήμερα – Ποιοι πληρώνονται και τι αλλάζει το 2026

23 ώρες ago
 Παύλος Μαρινάκης: Συμφωνία για συνάντηση με τους αγρότες τη Δευτέρα

 Παύλος Μαρινάκης: Συμφωνία για συνάντηση με τους αγρότες τη Δευτέρα

16 ώρες ago
Δικαστικές αποφάσεις μ’ ένα κλικ: Ελεύθερη πρόσβαση για πολίτες και δικηγόρους

Δικαστικές αποφάσεις μ’ ένα κλικ: Ελεύθερη πρόσβαση για πολίτες και δικηγόρους

1 έτος ago
Υποχρεωτική ηλεκτρονική τιμολόγηση από 2 Φεβρουαρίου 2026 – Τι αλλάζει για τις επιχειρήσεις

Υποχρεωτική ηλεκτρονική τιμολόγηση από 2 Φεβρουαρίου 2026 – Τι αλλάζει για τις επιχειρήσεις

22 ώρες ago

ΑΝΑ ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ

  • LIFESTYLE
  • Αθλητικά
  • Αρθρογραφία
    • Αφιερώματα
  • Αυτοδιοίκηση
    • Περιφέρεια
    • Τοπική Αυτοδιοίκηση
  • Γαστρονομία
    • Οίνος
  • Δικαιοσύνη – ΟΠΕΔ
  • Ειδήσεις
  • Ελλάδα
    • Κοινωνία
  • Επιστήμη
    • Τεχνολογία
    • Υγεία
  • Κόσμος
  • Οικονομία
    • Real Estate
    • Αγορές
    • Επιχειρείν
  • Περιβάλλον
    • Pet Stories
    • Οικολογία
  • Πολιτική
  • Πολιτισμός
  • Συνεντεύξεις
  • Ταξίδια
    • Προορισμοί
    • Τουρισμός

ΔΕΙΤΕ ΑΝΑ ΘΕΜΑ

AIRBNB Champions League ΑΑΔΕ ΑΚΙΝΗΤΑ Αθήνα Αθλητικές μεταδόσεις ΔΗΜΟΣ ΑΘΗΝΑΙΩΝ ΔΗΜΟΣΙΟ ΔΥΠΑ ΕΝΦΙΑ ΕΠΕΝΔΥΣΕΙΣ ΕΥΡΩΠΗ ΕΦΟΡΙΑ Ελλάδα Επιχειρήσεις ΗΠΑ ΘΕΣΣΑΛΟΝΙΚΗ ΙΣΡΑΗΛ ΚΑΙΡΟΣ ΚΑΚΟΚΑΙΡΙΑ ΚΙΝΑ Καιρός σήμερα Κυριάκος Μητσοτάκης ΜΗΤΣΟΤΑΚΗΣ Ντόναλντ Τραμπ ΟΛΥΜΠΙΑΚΟΣ ΟΥΚΡΑΝΊΑ Οικονομία ΠΑΝΑΘΗΝΑΙΚΟΣ ΠΑΣΟΚ ΠΕΙΡΑΙΑΣ Πρόγνωση καιρού ΡΩΣΙΑ ΣΑΝ ΣΉΜΕΡΑ ΣΕΙΣΜΟΣ ΣΥΝΤΑΞΕΙΣ ΣΥΡΙΖΑ ΤΟΥΡΚΙΑ ΤΡΑΜΠ Τέμπη Τουρισμός ΥΓΕΙΑ ΦΟΡΟΛΟΓΙΚΕΣ ΔΗΛΩΣΕΙΣ ΧΡΙΣΤΟΥΓΕΝΝΑ Χρηματιστήριο Αθηνών

ΑΚΟΛΟΥΘΗΣΤΕ ΜΑΣ

  • 87k Followers

ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ

Έκπτωση έως 20% στον ΕΝΦΙΑ για ασφαλισμένες κατοικίες – Τι προβλέπει ο οδηγός της ΑΑΔΕ

Έκπτωση έως 20% στον ΕΝΦΙΑ για ασφαλισμένες κατοικίες – Τι προβλέπει ο οδηγός της ΑΑΔΕ

16 Ιανουαρίου 2026
Καιρός

Καιρός: Επιστροφή του χειμώνα από το Σάββατο με πτώση θερμοκρασίας και χιόνια σε χαμηλότερα υψόμετρα

16 Ιανουαρίου 2026
Εξωδικαστικός Μηχανισμός

Ρεκόρ ρυθμίσεων οφειλών μέσω Εξωδικαστικού το 2025 με πάνω από 50.700 επιτυχείς υποθέσεις

15 Ιανουαρίου 2026
 Παύλος Μαρινάκης: Συμφωνία για συνάντηση με τους αγρότες τη Δευτέρα

 Παύλος Μαρινάκης: Συμφωνία για συνάντηση με τους αγρότες τη Δευτέρα

15 Ιανουαρίου 2026
Ναταλία Καποδίστρια: «Φοβάμαι πως αν ποτέ πολιτευόμουν, θα ήταν βαριά η ευθύνη του επωνύμου μου»

Ναταλία Καποδίστρια: «Φοβάμαι πως αν ποτέ πολιτευόμουν, θα ήταν βαριά η ευθύνη του επωνύμου μου»

15 Ιανουαρίου 2026
Money And Life

Η νέα πλατφόρμα για την ενημέρωση σας!
ΕΙΔΗΣΕΙΣ ΠΟΛΙΤΙΚΟΟΙΚΟΝΟΜΙΚΑ SPORT LIFESTYLE ΑΡΘΡΟΓΡΑΦΙΑ

Ακολουθήστε μας στα Social Media

Τελευταία Νέα

  • Έκπτωση έως 20% στον ΕΝΦΙΑ για ασφαλισμένες κατοικίες – Τι προβλέπει ο οδηγός της ΑΑΔΕ
  • Καιρός: Επιστροφή του χειμώνα από το Σάββατο με πτώση θερμοκρασίας και χιόνια σε χαμηλότερα υψόμετρα
  • Ρεκόρ ρυθμίσεων οφειλών μέσω Εξωδικαστικού το 2025 με πάνω από 50.700 επιτυχείς υποθέσεις
  •  Παύλος Μαρινάκης: Συμφωνία για συνάντηση με τους αγρότες τη Δευτέρα

Κατηγορίες

  • LIFESTYLE
  • Pet Stories
  • Real Estate
  • Αγορές
  • Αθλητικά
  • Αρθρογραφία
  • Αυτοδιοίκηση
  • Αφιερώματα
  • Γαστρονομία
  • Δικαιοσύνη – ΟΠΕΔ
  • Ειδήσεις
  • Ελλάδα
  • Επιστήμη
  • Επιχειρείν
  • Κοινωνία
  • Κόσμος
  • Οικολογία
  • Οικονομία
  • Οίνος
  • Περιβάλλον
  • Περιφέρεια
  • Πολιτική
  • Πολιτισμός
  • Προορισμοί
  • Συνεντεύξεις
  • Ταξίδια
  • Τεχνολογία
  • Τοπική Αυτοδιοίκηση
  • Τουρισμός
  • Υγεία
  • Η εταιρεία
  • Όροι Χρήσης
  • Επικοινωνία

Money&Life ©

No Result
View All Result
  • Ειδήσεις
  • Ελλάδα
  • Κοινωνία
  • Κόσμος
  • Πολιτική
  • Οικονομία
  • Επιχειρείν
  • Real Estate
  • Αγορές
  • Αυτοδιοίκηση
  • Τοπική Αυτοδιοίκηση
  • Περιφέρεια
  • LIFESTYLE
  • Αρθρογραφία
  • Συνεντεύξεις
  • Πολιτισμός
  • Προορισμοί
  • Τουρισμός
  • Υγεία
  • Τεχνολογία
  • Αθλητικά
  • Περιβάλλον

Money&Life ©

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In
Η ιστοσελίδα μας περιέχει cookies για την καλύτερη δυνατή εμπειρία σας. Αν συνεχίζεται την περιήγηση σε αυτήν αποδέχεστε τους Όρους Χρήσης.