Πέμπτη, 27 Νοεμβρίου, 2025 - 16:25
27 °c
Athens
26 ° Πε
28 ° Πα
27 ° Σα
27 ° Κυ
Money And Life
  • Ειδήσεις
  • Ελλάδα
    • Κοινωνία
  • Κόσμος
  • Πολιτική
  • Οικονομία
    • Επιχειρείν
    • Αγορές
    • Real Estate
  • LIFESTYLE
  • Αυτοδιοίκηση
    • Τοπική Αυτοδιοίκηση
    • Περιφέρεια
  • Αρθρογραφία
    • Αφιερώματα
  • Συνεντεύξεις
    • Podcast
  • Πολιτισμός
  • Γαστρονομία
  • Ταξίδια
    • Προορισμοί
    • Τουρισμός
  • Επιστήμη
    • Υγεία
    • Τεχνολογία
  • Αθλητικά
  • Περιβάλλον
    • Οικολογία
    • Pet Stories
  • Επικοινωνία
Money And Life
Home Γαστρονομία

Ατομικές ομελέτες με τυριά, πιπεριά και σπανάκι στο air fryer

Money & Life by Money & Life
6 Σεπτεμβρίου 2024
in Γαστρονομία
0 0
0
Ατομικές ομελέτες με τυριά, πιπεριά και σπανάκι στο air fryer
Share on FacebookShare on Twitter

Γρήγορο, εύκολο και πεντανόστιμο αλμυρό σνακ για το lunch box μικρών και μεγάλων. Απογειώνεται γευστικά με προϊόντα Arla και Lurpak.

Υλικά
2 γεμάτες κ.σ. Lurpak Soft ανάλατο
1 κ.σ. ε.π. ελαιόλαδο + επιπλέον για το άλειμμα τους σκεύους
2 φρέσκα κρεμμυδάκια, ψιλοκομμένα
1 μικρή πιπεριά κόκκινη, ψιλοκομμένη
200 γρ. ζαμπόν ή γαλοπούλα, σε κυβάκια
300 γρ. baby σπανάκι
100 γρ. Arla Mozzarella τριμμένη
100 γρ. γραβιέρα τριμμένη
50 ml Arla Κρέμα Γάλακτος πλήρης
8 αυγά
λίγο μοσχοκάρυδο
αλάτι, μαύρο πιπέρι

Διαδικασία
Βήμα 1
Ζεσταίνουμε σε ένα αντικολλητικό τηγάνι το Lurpak Soft και το ελαιόλαδο και σοτάρουμε το κρεμμύδι, την πιπεριά, το ζαμπόν και το σπανάκι για 2΄. Αλατοπιπερώνουμε, προσθέτουμε το μοσχοκάρυδο και ανακατεύουμε.

Βήμα 2
Βγάζουμε το μίγμα από το τηγάνι και τα αφήνουμε λίγο να κρυώσει. Μοιράζουμε το μίγμα σε θήκες σιλικόνης για μάφιν, που πρώτα έχουμε λαδώσει καλά.

Βήμα 3
Αναμειγνύουμε σε ένα μπολάκι την Arla Mozzarella με τη γραβιέρα και προσθέτουμε από λίγο τυρί σε κάθε θήκη. Σε ένα δεύτερο μπολάκι χτυπάμε την Arla Κρέμα Γάλακτος με τα αυγά και λίγο αλατοπίπερο και μοιράζουμε το μίγμα στις θήκες για μάφιν.

Βήμα 4
Ψήνουμε στο Air fryer στους 180°C 12΄-15΄. Αφήνουμε να κρυώσουν λίγο πριν τα σερβίρουμε.

ΠΗΓΗ

Tags: Ατομικές ομελέτες
Previous Post

Οι ΗΠΑ συνεχίζουν την πίεση σε Ισραήλ και Χαμάς για να συμφωνήσουν κατάπαυση του πυρός στη Γάζα

Next Post

H Greenpeace για τη Θεσσαλία: Ένας χρόνος μετά το σχέδιο της κυβέρνησης είναι συνταγή αποτυχίας και καταστροφής

Related Posts

Χριστούγεννα στο σπίτι: Tips για να το διοργανώσετε εύκολα, χωρίς να αγχωθείτε
LIFESTYLE

Χριστούγεννα στο σπίτι: Tips για να το διοργανώσετε εύκολα, χωρίς να αγχωθείτε

27 Νοεμβρίου 2025
φετουτσίνι με μανιτάρια
Γαστρονομία

Λαχταριστά φετουτσίνι με μανιτάρια: Εύκολο και πλούσιο γεύμα στο σπίτι

26 Νοεμβρίου 2025
Green Academy: Μια πρωτοβουλία με έντονο κοινωνικό αποτύπωμα
Γαστρονομία

Green Academy: Μια πρωτοβουλία με έντονο κοινωνικό αποτύπωμα

25 Νοεμβρίου 2025
Πορτοκάλι με σοκολάτα
Γαστρονομία

Πορτοκάλι με σοκολάτα: Η νέα τάση στη ζαχαροπλαστική με απλή διαδικασία

23 Νοεμβρίου 2025
γαλακτομπούρεκο
Γαστρονομία

Το γιορτινό γαλακτομπούρεκο της Φλώρινας: Ένα γλυκό με ιστορία και υπογραφή

17 Νοεμβρίου 2025
Zonar’s: Ένα τοπόσημο της κοσμικής, καλλιτεχνικής και πολιτικής ζωής της Αθήνας
Αφιερώματα

Zonar’s: Ένα τοπόσημο της κοσμικής, καλλιτεχνικής και πολιτικής ζωής της Αθήνας

16 Νοεμβρίου 2025
Next Post
H Greenpeace για τη Θεσσαλία: Ένας χρόνος μετά το σχέδιο της κυβέρνησης είναι συνταγή αποτυχίας και καταστροφής

H Greenpeace για τη Θεσσαλία: Ένας χρόνος μετά το σχέδιο της κυβέρνησης είναι συνταγή αποτυχίας και καταστροφής

ΔΗΜΟΦΙΛΗ ΣΗΜΕΡΑ

επίδομα

ΟΠΕΚΑ: Tι αλλάζει σε Α21  και αναδρομικά στα επιδόματα Νοεμβρίου;

8 ώρες ago
ΕΛΤΑ

Σχέδιο «εκκαθάρισης εν λειτουργία» στα ΕΛΤΑ – Ιδιωτικοποίηση των Κέντρων Διαλογής σε Αθήνα και Θεσσαλονίκη

5 ημέρες ago
δεκαετία του '80

Η Δεκαετία του 80′: «Μια Χρυσή Εποχή»

2 έτη ago
Πρόγραμμα ΤΕΠΙΧ ΙΙΙ: Τι είναι και πώς μπορεί να βοηθήσει μια  επιχείρηση – Gate Dynamic Holdings

Πρόγραμμα ΤΕΠΙΧ ΙΙΙ: Τι είναι και πώς μπορεί να βοηθήσει μια επιχείρηση – Gate Dynamic Holdings

6 ώρες ago

ΑΝΑ ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ

  • LIFESTYLE
  • Αθλητικά
  • Αρθρογραφία
    • Αφιερώματα
  • Αυτοδιοίκηση
    • Περιφέρεια
    • Τοπική Αυτοδιοίκηση
  • Γαστρονομία
    • Οίνος
  • Δικαιοσύνη – ΟΠΕΔ
  • Ειδήσεις
  • Ελλάδα
    • Κοινωνία
  • Επιστήμη
    • Τεχνολογία
    • Υγεία
  • Κόσμος
  • Οικονομία
    • Real Estate
    • Αγορές
    • Επιχειρείν
  • Περιβάλλον
    • Pet Stories
    • Οικολογία
  • Πολιτική
  • Πολιτισμός
  • Συνεντεύξεις
  • Ταξίδια
    • Προορισμοί
    • Τουρισμός

ΔΕΙΤΕ ΑΝΑ ΘΕΜΑ

AIRBNB Champions League e-ΕΦΚΑ ΑΑΔΕ ΑΚΙΝΗΤΑ Αθήνα Αθλητικές μεταδόσεις ΔΗΜΟΣ ΑΘΗΝΑΙΩΝ ΔΗΜΟΣΙΟ ΔΥΠΑ ΕΝΦΙΑ ΕΠΕΝΔΥΣΕΙΣ ΕΥΡΩΠΗ ΕΦΟΡΙΑ Ελλάδα Επιχειρήσεις ΗΠΑ ΘΕΣΣΑΛΟΝΙΚΗ ΙΣΡΑΗΛ Ιταλία ΚΑΙΡΟΣ ΚΙΝΑ Καιρός σήμερα Κυριάκος Μητσοτάκης ΜΗΤΣΟΤΑΚΗΣ Ντόναλντ Τραμπ ΟΛΥΜΠΙΑΚΟΣ ΟΥΚΡΑΝΊΑ Οικονομία ΠΑΝΑΘΗΝΑΙΚΟΣ ΠΑΣΟΚ ΠΕΙΡΑΙΑΣ ΡΩΣΙΑ ΣΑΝ ΣΉΜΕΡΑ ΣΕΙΣΜΟΣ ΣΥΝΤΑΞΕΙΣ ΣΥΡΙΖΑ ΤΟΥΡΚΙΑ ΤΡΑΜΠ Τέμπη Τουρισμός ΥΓΕΙΑ ΦΟΡΟΛΟΓΙΚΕΣ ΔΗΛΩΣΕΙΣ Χρηματιστήριο Αθηνών ομογένεια

ΑΚΟΛΟΥΘΗΣΤΕ ΜΑΣ

  • 87k Followers

ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ

«Αποχαιρετούν» τον κηδεμόνα τους: Η ιστορία των τεσσάρων σκύλων στο κηδειόχαρτο της Αθήνας

«Αποχαιρετούν» τον κηδεμόνα τους: Η ιστορία των τεσσάρων σκύλων στο κηδειόχαρτο της Αθήνας

27 Νοεμβρίου 2025
Intralot

Intralot: Πτώση εσόδων 2,9% στο εννεάμηνο – Ισχυρή ρευστότητα και ολοκλήρωση της εξαγοράς Bally’s

27 Νοεμβρίου 2025
Χριστούγεννα στο σπίτι: Tips για να το διοργανώσετε εύκολα, χωρίς να αγχωθείτε

Χριστούγεννα στο σπίτι: Tips για να το διοργανώσετε εύκολα, χωρίς να αγχωθείτε

27 Νοεμβρίου 2025
Η φήμη επιβαρύνει τη μακροζωία των καλλιτεχνών, δείχνει νέα μελέτη

Η φήμη επιβαρύνει τη μακροζωία των καλλιτεχνών, δείχνει νέα μελέτη

27 Νοεμβρίου 2025
Δάφνη Καραβοκύρη για το νέο vidcast της Γαρυφαλλιάς Καληφωνή: «Απορώ ποιος βλέπει τέτοιο περιεχόμενο»

Δάφνη Καραβοκύρη για το νέο vidcast της Γαρυφαλλιάς Καληφωνή: «Απορώ ποιος βλέπει τέτοιο περιεχόμενο»

27 Νοεμβρίου 2025
Money And Life

Η νέα πλατφόρμα για την ενημέρωση σας!
ΕΙΔΗΣΕΙΣ ΠΟΛΙΤΙΚΟΟΙΚΟΝΟΜΙΚΑ SPORT LIFESTYLE ΑΡΘΡΟΓΡΑΦΙΑ

Ακολουθήστε μας στα Social Media

Τελευταία Νέα

  • «Αποχαιρετούν» τον κηδεμόνα τους: Η ιστορία των τεσσάρων σκύλων στο κηδειόχαρτο της Αθήνας
  • Intralot: Πτώση εσόδων 2,9% στο εννεάμηνο – Ισχυρή ρευστότητα και ολοκλήρωση της εξαγοράς Bally’s
  • Χριστούγεννα στο σπίτι: Tips για να το διοργανώσετε εύκολα, χωρίς να αγχωθείτε
  • Η φήμη επιβαρύνει τη μακροζωία των καλλιτεχνών, δείχνει νέα μελέτη

Κατηγορίες

  • LIFESTYLE
  • Pet Stories
  • Real Estate
  • Αγορές
  • Αθλητικά
  • Αρθρογραφία
  • Αυτοδιοίκηση
  • Αφιερώματα
  • Γαστρονομία
  • Δικαιοσύνη – ΟΠΕΔ
  • Ειδήσεις
  • Ελλάδα
  • Επιστήμη
  • Επιχειρείν
  • Κοινωνία
  • Κόσμος
  • Οικολογία
  • Οικονομία
  • Οίνος
  • Περιβάλλον
  • Περιφέρεια
  • Πολιτική
  • Πολιτισμός
  • Προορισμοί
  • Συνεντεύξεις
  • Ταξίδια
  • Τεχνολογία
  • Τοπική Αυτοδιοίκηση
  • Τουρισμός
  • Υγεία
  • Η εταιρεία
  • Όροι Χρήσης
  • Επικοινωνία

Money&Life ©

No Result
View All Result
  • Ειδήσεις
  • Ελλάδα
  • Κοινωνία
  • Κόσμος
  • Πολιτική
  • Οικονομία
  • Επιχειρείν
  • Real Estate
  • Αγορές
  • Αυτοδιοίκηση
  • Τοπική Αυτοδιοίκηση
  • Περιφέρεια
  • LIFESTYLE
  • Αρθρογραφία
  • Συνεντεύξεις
  • Πολιτισμός
  • Προορισμοί
  • Τουρισμός
  • Υγεία
  • Τεχνολογία
  • Αθλητικά
  • Περιβάλλον

Money&Life ©

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In
Η ιστοσελίδα μας περιέχει cookies για την καλύτερη δυνατή εμπειρία σας. Αν συνεχίζεται την περιήγηση σε αυτήν αποδέχεστε τους Όρους Χρήσης.