Πέμπτη, 13 Νοεμβρίου, 2025 - 15:13
27 °c
Athens
26 ° Πε
28 ° Πα
27 ° Σα
27 ° Κυ
Money And Life
  • Ειδήσεις
  • Ελλάδα
    • Κοινωνία
  • Κόσμος
  • Πολιτική
  • Οικονομία
    • Επιχειρείν
    • Αγορές
    • Real Estate
  • LIFESTYLE
  • Αυτοδιοίκηση
    • Τοπική Αυτοδιοίκηση
    • Περιφέρεια
  • Αρθρογραφία
    • Αφιερώματα
  • Συνεντεύξεις
    • Podcast
  • Πολιτισμός
  • Γαστρονομία
  • Ταξίδια
    • Προορισμοί
    • Τουρισμός
  • Επιστήμη
    • Υγεία
    • Τεχνολογία
  • Αθλητικά
  • Περιβάλλον
    • Οικολογία
    • Pet Stories
  • Επικοινωνία
Money And Life
Home Γαστρονομία

Ατομικές ομελέτες με τυριά, πιπεριά και σπανάκι στο air fryer

Money & Life by Money & Life
6 Σεπτεμβρίου 2024
in Γαστρονομία
0 0
0
Ατομικές ομελέτες με τυριά, πιπεριά και σπανάκι στο air fryer
Share on FacebookShare on Twitter

Γρήγορο, εύκολο και πεντανόστιμο αλμυρό σνακ για το lunch box μικρών και μεγάλων. Απογειώνεται γευστικά με προϊόντα Arla και Lurpak.

Υλικά
2 γεμάτες κ.σ. Lurpak Soft ανάλατο
1 κ.σ. ε.π. ελαιόλαδο + επιπλέον για το άλειμμα τους σκεύους
2 φρέσκα κρεμμυδάκια, ψιλοκομμένα
1 μικρή πιπεριά κόκκινη, ψιλοκομμένη
200 γρ. ζαμπόν ή γαλοπούλα, σε κυβάκια
300 γρ. baby σπανάκι
100 γρ. Arla Mozzarella τριμμένη
100 γρ. γραβιέρα τριμμένη
50 ml Arla Κρέμα Γάλακτος πλήρης
8 αυγά
λίγο μοσχοκάρυδο
αλάτι, μαύρο πιπέρι

Διαδικασία
Βήμα 1
Ζεσταίνουμε σε ένα αντικολλητικό τηγάνι το Lurpak Soft και το ελαιόλαδο και σοτάρουμε το κρεμμύδι, την πιπεριά, το ζαμπόν και το σπανάκι για 2΄. Αλατοπιπερώνουμε, προσθέτουμε το μοσχοκάρυδο και ανακατεύουμε.

Βήμα 2
Βγάζουμε το μίγμα από το τηγάνι και τα αφήνουμε λίγο να κρυώσει. Μοιράζουμε το μίγμα σε θήκες σιλικόνης για μάφιν, που πρώτα έχουμε λαδώσει καλά.

Βήμα 3
Αναμειγνύουμε σε ένα μπολάκι την Arla Mozzarella με τη γραβιέρα και προσθέτουμε από λίγο τυρί σε κάθε θήκη. Σε ένα δεύτερο μπολάκι χτυπάμε την Arla Κρέμα Γάλακτος με τα αυγά και λίγο αλατοπίπερο και μοιράζουμε το μίγμα στις θήκες για μάφιν.

Βήμα 4
Ψήνουμε στο Air fryer στους 180°C 12΄-15΄. Αφήνουμε να κρυώσουν λίγο πριν τα σερβίρουμε.

ΠΗΓΗ

Tags: Ατομικές ομελέτες
Previous Post

Οι ΗΠΑ συνεχίζουν την πίεση σε Ισραήλ και Χαμάς για να συμφωνήσουν κατάπαυση του πυρός στη Γάζα

Next Post

H Greenpeace για τη Θεσσαλία: Ένας χρόνος μετά το σχέδιο της κυβέρνησης είναι συνταγή αποτυχίας και καταστροφής

Related Posts

Πορτοκάλι με μαύρη σοκολάτα
Γαστρονομία

Πορτοκάλι με μαύρη σοκολάτα: Η πιο αρωματική γλυκιά «παρέα»

12 Νοεμβρίου 2025
ελληνικό single malt ουίσκι
Γαστρονομία

Παρουσιάστηκε το πρώτο ελληνικό single malt ουίσκι

11 Νοεμβρίου 2025
Βιβλιοθήκη Οίνου στη Νάουσα - Τις συνημμένες φωτογραφίες παραχώρησε η ΒΙΒΟΝ
Γαστρονομία

ΒΙΒΟΝ: Η πρώτη Βιβλιοθήκη Οίνου της χώρας στη Νάουσα

11 Νοεμβρίου 2025
European Best Destinations: Η Πρέβεζα ανάμεσα στους κορυφαίους γαστρονομικούς προορισμούς της Ευρώπης
Γαστρονομία

European Best Destinations: Η Πρέβεζα ανάμεσα στους κορυφαίους γαστρονομικούς προορισμούς της Ευρώπης

27 Οκτωβρίου 2025
Ανοιχτά Ζυθοποιεία
Γαστρονομία

H Ελληνική Ενωση Ζυθοποιών και τα μέλη της υποδέχονται το κοινό στις εγκαταστάσεις τους

18 Σεπτεμβρίου 2025
Baghdad Market
Γαστρονομία

Γεύσεις του κόσμου στις γειτονιές της Θεσσαλονίκης (Φωτογραφίες)

3 Σεπτεμβρίου 2025
Next Post
H Greenpeace για τη Θεσσαλία: Ένας χρόνος μετά το σχέδιο της κυβέρνησης είναι συνταγή αποτυχίας και καταστροφής

H Greenpeace για τη Θεσσαλία: Ένας χρόνος μετά το σχέδιο της κυβέρνησης είναι συνταγή αποτυχίας και καταστροφής

ΔΗΜΟΦΙΛΗ ΣΗΜΕΡΑ

HSBC

HSBC: Η Ελλάδα στις αγαπημένες επιλογές των funds στις αναδυόμενες αγορές

7 ώρες ago
Debate Ηouse

Debate Ηouse: Συζήτηση για το μέλλον του ΕΣΥ στις 19 Νοεμβρίου

8 ώρες ago
Titan Cement International

Titan Cement International: Στρατηγικό πλάνο «TITAN Forward 2029»

1 ημέρα ago
ΗΠΑ: Η Βουλή ενέκρινε σχέδιο για τον τερματισμό του μεγαλύτερου shutdown στην ιστορία

ΗΠΑ: Η Βουλή ενέκρινε σχέδιο για τον τερματισμό του μεγαλύτερου shutdown στην ιστορία

9 ώρες ago

ΑΝΑ ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ

  • LIFESTYLE
  • Αθλητικά
  • Αρθρογραφία
    • Αφιερώματα
  • Αυτοδιοίκηση
    • Περιφέρεια
    • Τοπική Αυτοδιοίκηση
  • Γαστρονομία
    • Οίνος
  • Δικαιοσύνη – ΟΠΕΔ
  • Ειδήσεις
  • Ελλάδα
    • Κοινωνία
  • Επιστήμη
    • Τεχνολογία
    • Υγεία
  • Κόσμος
  • Οικονομία
    • Real Estate
    • Αγορές
    • Επιχειρείν
  • Περιβάλλον
    • Pet Stories
    • Οικολογία
  • Πολιτική
  • Πολιτισμός
  • Συνεντεύξεις
  • Ταξίδια
    • Προορισμοί
    • Τουρισμός
  • Χωρίς κατηγορία

ΔΕΙΤΕ ΑΝΑ ΘΕΜΑ

AIRBNB Champions League ΑΑΔΕ ΑΚΙΝΗΤΑ Αθήνα Αθλητικές μεταδόσεις ΓΑΛΛΙΑ ΔΗΜΟΣ ΑΘΗΝΑΙΩΝ ΔΗΜΟΣΙΟ ΔΥΠΑ ΕΝΦΙΑ ΕΠΕΝΔΥΣΕΙΣ ΕΥΡΩΠΗ ΕΦΟΡΙΑ Ελλάδα Επιχειρήσεις ΗΠΑ ΘΕΣΣΑΛΟΝΙΚΗ ΙΣΡΑΗΛ Ιταλία ΚΑΙΡΟΣ ΚΙΝΑ Καιρός σήμερα Κυριάκος Μητσοτάκης ΜΗΤΣΟΤΑΚΗΣ Ντόναλντ Τραμπ ΟΛΥΜΠΙΑΚΟΣ ΟΥΚΡΑΝΊΑ Οικονομία ΠΑΝΑΘΗΝΑΙΚΟΣ ΠΑΣΟΚ ΠΕΙΡΑΙΑΣ ΡΩΣΙΑ ΣΑΝ ΣΉΜΕΡΑ ΣΕΙΣΜΟΣ ΣΥΝΤΑΞΕΙΣ ΣΥΡΙΖΑ ΤΟΥΡΚΙΑ ΤΡΑΜΠ Τέμπη Τουρισμός ΥΓΕΙΑ ΦΟΡΟΛΟΓΙΚΕΣ ΔΗΛΩΣΕΙΣ Χρηματιστήριο Αθηνών ομογένεια

ΑΚΟΛΟΥΘΗΣΤΕ ΜΑΣ

  • 87k Followers

ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ

Νέες προθεσμίες για ταμειακές, μηχανισμούς και διασύνδεση λογισμικών

Ψηφιακό Τέλος: Ποιες συναλλαγές επιβαρύνονται και τι αλλάζει σε μισθώσεις και υποθήκες

13 Νοεμβρίου 2025
Ναταλία Δραγούμη

Ναταλία Δραγούμη: «Δεν μπορείς να παρέμβεις στη ζωή των παιδιών σου»

13 Νοεμβρίου 2025
εφορία

Επιστροφές ΕΝΦΙΑ από το 2014 για ιδιοχρησιμοποιούμενα ακίνητα – Ποιοι δικαιούνται αναδρομικά και έως πότε

13 Νοεμβρίου 2025
ΕΟΤ: Η Ρόδος και η Σύμη στο επίκεντρο ταξιδιού Φινλανδών δημοσιογράφων

ΕΟΤ: Η Ρόδος και η Σύμη στο επίκεντρο ταξιδιού Φινλανδών δημοσιογράφων

13 Νοεμβρίου 2025
νέες θέσεις εργασίας

Απασχόληση στην Ελλάδα: Πώς η αγορά εργασίας ανακάμπτει μετά την 10ετή κρίση

13 Νοεμβρίου 2025
Money And Life

Η νέα πλατφόρμα για την ενημέρωση σας!
ΕΙΔΗΣΕΙΣ ΠΟΛΙΤΙΚΟΟΙΚΟΝΟΜΙΚΑ SPORT LIFESTYLE ΑΡΘΡΟΓΡΑΦΙΑ

Ακολουθήστε μας στα Social Media

Τελευταία Νέα

  • Ψηφιακό Τέλος: Ποιες συναλλαγές επιβαρύνονται και τι αλλάζει σε μισθώσεις και υποθήκες
  • Ναταλία Δραγούμη: «Δεν μπορείς να παρέμβεις στη ζωή των παιδιών σου»
  • Επιστροφές ΕΝΦΙΑ από το 2014 για ιδιοχρησιμοποιούμενα ακίνητα – Ποιοι δικαιούνται αναδρομικά και έως πότε
  • ΕΟΤ: Η Ρόδος και η Σύμη στο επίκεντρο ταξιδιού Φινλανδών δημοσιογράφων

Κατηγορίες

  • LIFESTYLE
  • Pet Stories
  • Real Estate
  • Αγορές
  • Αθλητικά
  • Αρθρογραφία
  • Αυτοδιοίκηση
  • Αφιερώματα
  • Γαστρονομία
  • Δικαιοσύνη – ΟΠΕΔ
  • Ειδήσεις
  • Ελλάδα
  • Επιστήμη
  • Επιχειρείν
  • Κοινωνία
  • Κόσμος
  • Οικολογία
  • Οικονομία
  • Οίνος
  • Περιβάλλον
  • Περιφέρεια
  • Πολιτική
  • Πολιτισμός
  • Προορισμοί
  • Συνεντεύξεις
  • Ταξίδια
  • Τεχνολογία
  • Τοπική Αυτοδιοίκηση
  • Τουρισμός
  • Υγεία
  • Χωρίς κατηγορία
  • Η εταιρεία
  • Όροι Χρήσης
  • Επικοινωνία

Money&Life ©

No Result
View All Result
  • Ειδήσεις
  • Ελλάδα
  • Κοινωνία
  • Κόσμος
  • Πολιτική
  • Οικονομία
  • Επιχειρείν
  • Real Estate
  • Αγορές
  • Αυτοδιοίκηση
  • Τοπική Αυτοδιοίκηση
  • Περιφέρεια
  • LIFESTYLE
  • Αρθρογραφία
  • Συνεντεύξεις
  • Πολιτισμός
  • Προορισμοί
  • Τουρισμός
  • Υγεία
  • Τεχνολογία
  • Αθλητικά
  • Περιβάλλον

Money&Life ©

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In
Η ιστοσελίδα μας περιέχει cookies για την καλύτερη δυνατή εμπειρία σας. Αν συνεχίζεται την περιήγηση σε αυτήν αποδέχεστε τους Όρους Χρήσης.