Τρίτη, 15 Ιουλίου, 2025 - 09:39
27 °c
Athens
26 ° Πε
28 ° Πα
27 ° Σα
27 ° Κυ
Money And Life
  • Ειδήσεις
  • Ελλάδα
    • Κοινωνία
  • Κόσμος
  • Πολιτική
  • Οικονομία
    • Επιχειρείν
    • Αγορές
    • Real Estate
  • Gala
  • Αυτοδιοίκηση
    • Τοπική Αυτοδιοίκηση
    • Περιφέρεια
  • Αρθρογραφία
    • Αφιερώματα
  • Συνεντεύξεις
    • Podcast
  • Πολιτισμός
  • Γαστρονομία
  • Ταξίδια
    • Προορισμοί
    • Τουρισμός
  • Επιστήμη
    • Υγεία
    • Τεχνολογία
  • Αθλητικά
  • Περιβάλλον
    • Οικολογία
    • Pet Stories
  • Επικοινωνία
Money And Life
Home Ελλάδα Κοινωνία

5 Συμβουλές για να αυξήσεις την αυτοπεποίθηση σου!

Money & Life by Money & Life
3 Σεπτεμβρίου 2021
in Κοινωνία
0 0
0
5 Συμβουλές για να αυξήσεις την αυτοπεποίθηση σου!
Share on FacebookShare on Twitter

Ποιος δεν θέλει να αισθάνεται άνετος με τον εαυτό του; Να νιώθει ότι μπορεί να λάβει αποφάσεις και να ορίσει την δικιά του πορεία; Σκέψου μόνο πόσες φορές γοητεύτηκες ή εμπιστεύτηκες ένα άτομο που ήταν κλεισμένος στον εαυτό του, δεν έπαιρνε ρίσκα και φοβόταν που πατούσε; Καμία φαντάζομαι και είναι λογικό. Το να έχουμε θάρρος και αυτοπεποίθηση είναι κάτι που μας κάνει γοητευτικούς και σίγουρα κερδίζουμε το ενδιαφέρον των άλλων.

Όλοι θέλουμε να βελτιώσουμε τον εαυτό μας και ένας τρόπος είναι να τον αγαπήσουμε εκ νέου. Η αυτοπεποίθηση που θα εκπέμπουμε στους άλλους μπορεί να αλλάξει τα δεδομένα είτε σε επαγγελματικό είτε σε ερωτικό ή και προσωπικό επίπεδο. Θα διαβάσεις λοιπόν, 5 συμβουλές για να αυξήσεις την αυτοπεποίθηση σου! Δες επίσης: 4 Τρόποι για να γίνεις πιο κοινωνικός!

5 tips που θα χτίσουν την αυτοπεποίθηση σου!

1) Βελτίωσε την στάση του σώματος σου

Δεν είναι τυχαίο που οι περισσότεροι άνθρωποι όταν αισθάνονται άβολα, κλείνονται πρακτικά στον εαυτό τους. Σταυρώνουν τα πόδια ή τα χέρια τους μπροστά από το στομάχι, αποφεύγουν την βλεμματική επαφή και γενικά αποπνέουν μία αύρα καχυποψίας. Αυτό σύμφωνα με την ψυχολογία, είναι νούμερο ένα στοιχείο ότι κάποιος δεν έχει αυτοπεποίθηση και δεν νιώθει άνετα στον χώρο.

Για να το διορθώσεις αυτό, θυμήσου να μην σταυρώνεις τα χέρια και αντιθέτως άνοιξε περισσότερο το στήθος σου. Η επιστήμη λέει μάλιστα πως όσο περισσότερο χώρο καταλαμβάνεις στον χώρο τόσο πιο άνετα θα νιώθεις. Άπλωσε τα χέρια σου και δείξε ότι είσαι έτοιμος για κάθε κριτική γιατί πολύ απλά αγαπάς τον εαυτό σου!

Δες επίσης: Πως να βρεις τον εαυτό σου μετά από μία αποτυχία!

2) Μην σαμποτάρεις τον εαυτό σου

Ένας παράγοντας που ρυθμίζει την αυτοπεποίθηση μας και το πόσο οκ αισθανόμαστε με μία κατάσταση είναι η διάθεση μας. Το να νομίζουμε για παράδειγμα ότι δεν θα περάσουμε καλά, έχει ως αποτέλεσμα να μην είμαστε χαμογελαστοί. Επιπλέον, αυτό που θα εκλάβει κάποιος που μας παρατηρεί είναι ότι είμαστε γκρινιάρηδες και σίγουρα δεν περνάμε καλά με τον εαυτό μας!

Προσπάθησε λοιπόν να καλλιεργήσεις ένα σκεπτικό του τύπου ότι θα περάσεις καλά ανεξαρτήτως ατόμων και καταστάσεων. Μην βασίζεις αλλού την ευτυχία σου γιατί αυτό θα μειώσει και την αυτοπεποίθηση που εκπνέεις εκείνη τη στιγμή. Οπότε, προσοχή γιατί η διάθεση είναι αυτή που μπορεί να μας ρίξει ή να μας κάνει να πετάμε!

Δες επίσης: 4 Τρόποι να πιστέψεις στον εαυτό σου!

3) Χαμογέλα

Όλοι μας το έχουμε ακούσει αλλά ακόμα δεν το πιστεύουμε. Και όμως, το να χαμογελάμε αποπνέει εμπιστοσύνη σε αυτόν που μας ακούει. Εμείς θα αισθανθούμε όχι μόνο άνεση με την κατάσταση αλλά θα πάρουμε και τα πάνω μας. Ένα χαμόγελο είναι αρκετό να σπάσει αμήχανες καταστάσεις. Εκεί κιόλας είναι που φαίνεται ποιος έχει την μεγαλύτερη αυτοπεποίθηση. Μην ξεχνάς ότι αν πιστεύεις στον εαυτό σου, τότε σίγουρα μπορείς να διαχειριστείς κάθε αμήχανη κατάσταση! Οπότε, τι να κάνεις; Χαμογέλα και απόλαυσε το ραντεβού σου!

Δες επίσης: Τι λέει η γλώσσα του σώματος σου για εσένα!

4) Δεν σε νοιάζει η γνώμη των άλλων

Πόσες φορές κλείστηκες στον εαυτό σου ή δεν εξέφρασες την αντίρρησή σου επειδή φοβόσουν ότι θα σε έκραζαν οι υπόλοιποι; Πρέπει να σταματήσεις να καλλιεργείς αυτό το σκεπτικό. Τα άτομα που έχεις γύρω σου πρέπει να σε στηρίζουν σε κάθε απόφαση σου. Το να νιώθεις ότι θα δεχθείς κριτική πόσο μάλλον για κάτι που φοράς ή για το πως είσαι εμφανισιακά, είναι κάτι που πρέπει να το σταματήσεις.

Αγάπα τον εαυτό σου και μην σε νοιάζει τι λένε οι άλλοι για εσένα. Πάντα όλοι κάτι θα έχουν να πουν. Εσύ όμως είσαι ο κύριος του εαυτό σου και κανείς άλλος! Για αυτό λοιπόν χαμογέλα και απόλαυσε την ζωή σου.

Δες επίσης: 10 Τρόποι για να έχεις περισσότερη αυτοπεποίθηση!

5) Βρες νέα ενδιαφέροντα

Συχνά το να μην έχεις υψηλή αυτοπεποίθηση συσχετίζεται με το ότι δεν έχεις μία ενδιαφέρουσα καθημερινότητα. Τι σημαίνει αυτό; Ότι σαν άτομο αν δεν ψάχνεσαι για να βελτιώσεις τον εαυτό σου, τότε λογικό να αισθάνεσαι ότι μειονεκτείς σε σχέση με τους άλλους. Αυτό που μπορείς να κάνεις για να το αλλάξεις, είναι να προσπαθήσεις να ασχοληθείς με νέα ενδιαφέροντα ή έστω να γίνεις καλύτερος σε αυτά που ήδη έχεις αγαπήσει! Δοκίμασε ένα νέο είδος γυμναστικής, όπως crossfit ή kick-boxing, ή ζωγράφισε έναν πίνακα όπως εσύ θέλεις. Θα σε ανανεώσει και θα δεις ότι η αυτοπεποίθηση σου θα ανέβει κατακόρυφα!

ΠΗΓΗ : the-man

Previous Post

Φορολόγηση κερδών από κρυπτονομίσματα

Next Post

Ορεινές διαδρομές: Στο Αυγό (Όου στα βλάχικα) – Κορυφή του Εθνικού Δρυμού Πίνδου-Βάλια Κάλντα

Related Posts

ΑΑΔΕ: Απλοποιείται η διαδικασία απαλλαγής από τα τέλη κυκλοφορίας για ΑμεΑ
Ειδήσεις

ΑΑΔΕ: Απλοποιείται η διαδικασία απαλλαγής από τα τέλη κυκλοφορίας για ΑμεΑ

5 Ιουλίου 2025
ΔΥΠΑ
Ελλάδα

Έρχεται νέο voucher 750 ευρώ από τη ΔΥΠΑ για εργαζόμενους στον ιδιωτικό τομέα

4 Ιουλίου 2025
Θεοδωρικάκος
Ειδήσεις

Υπουργείο ανάπτυξης: Επενδύσεις αγροδιατροφής – ενισχύσεις σε Θεσσαλία και Κεντρική Μακεδονία

3 Ιουλίου 2025
Νέες τάσεις στην ενημέρωση και η Ελληνική πραγματικότητα
Ειδήσεις

Νέες τάσεις στην ενημέρωση και η Ελληνική πραγματικότητα

18 Ιουνίου 2025
Πανελλαδικές εξετάσεις: Αποτελέσματα με SMS – Άνοιξε η πλατφόρμα καταχώρισης κινητού
Ειδήσεις

Πανελλαδικές εξετάσεις: Αποτελέσματα με SMS – Άνοιξε η πλατφόρμα καταχώρισης κινητού

18 Ιουνίου 2025
Κοινωνικός Τουρισμός ΔΥΠΑ: Αναμένονται τα προσωρινά αποτελέσματα και ξεκινούν οι ενστάσεις
Ειδήσεις

Κοινωνικός τουρισμός ΔΥΠΑ: Γυρνούν την πλάτη οι επιχειρήσεις

11 Ιουνίου 2025
Next Post
Ορεινές διαδρομές: Στο Αυγό (Όου στα βλάχικα) – Κορυφή του Εθνικού Δρυμού Πίνδου-Βάλια Κάλντα

Ορεινές διαδρομές: Στο Αυγό (Όου στα βλάχικα) - Κορυφή του Εθνικού Δρυμού Πίνδου-Βάλια Κάλντα

ΔΗΜΟΦΙΛΗ ΣΗΜΕΡΑ

Παράταση για τα προγράμματα κοινωφελούς χαρακτήρα σε υπηρεσίες υπουργείων

Νέο πρόγραμμα κοινωφελούς εργασίας με 614 ευρώ καθαρά από τη ΔΥΠΑ – Ποιους αφορά, πότε ξεκινούν οι αιτήσεις

2 μήνες ago
Χρηματιστήριο Αθηνών

Διεθνή funds στηρίζουν την Ελλάδα: Ρεκόρ συμμετοχών στο Χρηματιστήριο Αθηνών

1 ημέρα ago
Πού θα κινηθούν οι τιμές ρεύματος τον Οκτώβριο

Ρεύμα με μηδενική χρέωση: Τα νέα τιμολόγια που αλλάζουν το παιχνίδι στην κατανάλωση

1 ημέρα ago
Χρηματιστήριο Αθηνών

Ήπια πτώση στο Χρηματιστήριο Αθηνών με φόντο τις απειλές Τραμπ για δασμούς

15 ώρες ago

ΑΝΑ ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ

  • Gala
  • Αθλητικά
  • Αρθρογραφία
    • Αφιερώματα
  • Αυτοδιοίκηση
    • Περιφέρεια
    • Τοπική Αυτοδιοίκηση
  • Γαστρονομία
    • Οίνος
  • Δικαιοσύνη – ΟΠΕΔ
  • Ειδήσεις
  • Ελλάδα
    • Κοινωνία
  • Επιστήμη
    • Τεχνολογία
    • Υγεία
  • Κόσμος
  • Οικονομία
    • Real Estate
    • Αγορές
    • Επιχειρείν
  • Περιβάλλον
    • Pet Stories
    • Οικολογία
  • Πολιτική
  • Πολιτισμός
  • Συνεντεύξεις
  • Ταξίδια
    • Προορισμοί
    • Τουρισμός
  • Χωρίς κατηγορία

ΔΕΙΤΕ ΑΝΑ ΘΕΜΑ

AIRBNB Champions League MONEY AND LIFE ΑΑΔΕ ΑΚΙΝΗΤΑ Αθήνα Αθλητικές μεταδόσεις ΔΗΜΟΣ ΑΘΗΝΑΙΩΝ ΔΗΜΟΣΙΟ ΔΥΠΑ ΕΝΦΙΑ ΕΠΕΝΔΥΣΕΙΣ ΕΥΡΩΠΗ ΕΦΟΡΙΑ Ελλάδα Επιχειρήσεις ΗΠΑ ΘΕΣΣΑΛΟΝΙΚΗ ΙΣΡΑΗΛ ΚΑΙΡΟΣ ΚΙΝΑ Καιρός σήμερα Κυριάκος Μητσοτάκης Ντόναλντ Τραμπ ΟΛΥΜΠΙΑΚΟΣ ΟΥΚΡΑΝΊΑ Οικονομία ΠΑΝΑΘΗΝΑΙΚΟΣ ΠΑΣΟΚ ΠΕΙΡΑΙΑΣ ΡΩΣΙΑ ΣΑΝ ΣΉΜΕΡΑ ΣΕΙΣΜΟΣ ΣΥΝΤΑΞΕΙΣ ΣΥΡΙΖΑ Σαντορίνη ΤΟΥΡΚΙΑ ΤΡΑΜΠ Τέμπη Τουρισμός ΥΓΕΙΑ ΦΟΡΟΛΟΓΙΚΕΣ ΔΗΛΩΣΕΙΣ Χρηματιστήριο Αθηνών εορτολόγιο ομογένεια

ΑΚΟΛΟΥΘΗΣΤΕ ΜΑΣ

  • 87k Followers

ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ

Θερινές εκπτώσεις 2025

Θερινές εκπτώσεις 2025: Τι πρέπει να ξέρουν καταναλωτές και έμποροι για τις τιμές και τη διάρκεια

15 Ιουλίου 2025
Νέο ρεκόρ για το Bitcoin: Ξεπέρασε τα 122.000 δολάρια – Τι περιμένουν οι επενδυτές στις ΗΠΑ

Νέο ρεκόρ για το Bitcoin: Ξεπέρασε τα 122.000 δολάρια – Τι περιμένουν οι επενδυτές στις ΗΠΑ

15 Ιουλίου 2025
Νομοσχέδιο στις ΗΠΑ για επέκταση της αμερικανικής στρατιωτικής παρουσίας στην Ελλάδα και στα νησιά

Νομοσχέδιο στις ΗΠΑ για επέκταση της αμερικανικής στρατιωτικής παρουσίας στην Ελλάδα και στα νησιά

15 Ιουλίου 2025
πρόγραμμα επιχειρηματικότητας ανέργων

ΔΥΠΑ: Πρόγραμμα επιχειρηματικότητας ανέργων – Επιδότηση για νέες επιχειρήσεις σε 7 περιοχές

15 Ιουλίου 2025
Καιρός σήμερα

Καιρός: Ζεστή και ηλιόλουστη η Τρίτη – Πού αναμένονται τοπικές βροχές και δυνατοί άνεμοι

15 Ιουλίου 2025
Money And Life

Η νέα πλατφόρμα για την ενημέρωση σας!
ΕΙΔΗΣΕΙΣ ΠΟΛΙΤΙΚΟΟΙΚΟΝΟΜΙΚΑ SPORT LIFESTYLE ΑΡΘΡΟΓΡΑΦΙΑ

Ακολουθήστε μας στα Social Media

Τελευταία Νέα

  • Θερινές εκπτώσεις 2025: Τι πρέπει να ξέρουν καταναλωτές και έμποροι για τις τιμές και τη διάρκεια
  • Νέο ρεκόρ για το Bitcoin: Ξεπέρασε τα 122.000 δολάρια – Τι περιμένουν οι επενδυτές στις ΗΠΑ
  • Νομοσχέδιο στις ΗΠΑ για επέκταση της αμερικανικής στρατιωτικής παρουσίας στην Ελλάδα και στα νησιά
  • ΔΥΠΑ: Πρόγραμμα επιχειρηματικότητας ανέργων – Επιδότηση για νέες επιχειρήσεις σε 7 περιοχές

Κατηγορίες

  • Gala
  • Pet Stories
  • Real Estate
  • Αγορές
  • Αθλητικά
  • Αρθρογραφία
  • Αυτοδιοίκηση
  • Αφιερώματα
  • Γαστρονομία
  • Δικαιοσύνη – ΟΠΕΔ
  • Ειδήσεις
  • Ελλάδα
  • Επιστήμη
  • Επιχειρείν
  • Κοινωνία
  • Κόσμος
  • Οικολογία
  • Οικονομία
  • Οίνος
  • Περιβάλλον
  • Περιφέρεια
  • Πολιτική
  • Πολιτισμός
  • Προορισμοί
  • Συνεντεύξεις
  • Ταξίδια
  • Τεχνολογία
  • Τοπική Αυτοδιοίκηση
  • Τουρισμός
  • Υγεία
  • Χωρίς κατηγορία
  • Η εταιρεία
  • Όροι Χρήσης
  • Επικοινωνία

Money&Life ©

No Result
View All Result
  • Ειδήσεις
  • Gala
  • Χρήσιμα

Money&Life ©

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In
Η ιστοσελίδα μας περιέχει cookies για την καλύτερη δυνατή εμπειρία σας. Αν συνεχίζεται την περιήγηση σε αυτήν αποδέχεστε τους Όρους Χρήσης.