Δευτέρα, 29 Μαΐου, 2023 - 20:51
27 °c
Athens
26 ° Πε
28 ° Πα
27 ° Σα
27 ° Κυ
Money And Life
  • Ειδήσεις
    • All
    • Ελλάδα
    • Κόσμος
    • Υγεία
    Σιτηρά: Τα καταπράσινα χωράφια της Ευρώπης κρατούν υπό έλεγχο το κόστος των τροφίμων

    Σιτηρά: Τα καταπράσινα χωράφια της Ευρώπης κρατούν υπό έλεγχο το κόστος των τροφίμων

    Κομισιόν προς Ελλάδα: «Αγκάθι» για τις επενδύσεις η έλλειψη χωροταξικού σχεδιασμού

    Κομισιόν προς Ελλάδα: «Αγκάθι» για τις επενδύσεις η έλλειψη χωροταξικού σχεδιασμού

    «Πόλεμος για το νερό»: H μάχη της ξηρασίας φτάνει σε πολυτελείς πισίνες της νότιας Γαλλίας

    «Πόλεμος για το νερό»: H μάχη της ξηρασίας φτάνει σε πολυτελείς πισίνες της νότιας Γαλλίας

    Εκλογές στην Τουρκία: Προβάδισμα Ερντογάν με 52,9%, στο 47% ο Κιλιτσντάρογλου στο 87,5% των ψήφων

    Εκλογές στην Τουρκία: Προβάδισμα Ερντογάν με 52,9%, στο 47% ο Κιλιτσντάρογλου στο 87,5% των ψήφων

    Απαλλάσσονται από τις κατηγορίες «μάγισσες» στις ΗΠΑ, με κάποια καθυστέρηση

    Απαλλάσσονται από τις κατηγορίες «μάγισσες» στις ΗΠΑ, με κάποια καθυστέρηση

    Συναγερμός από ΗΠΑ και Μεξικό για μηνιγγίτιδα που σχετίζεται με αισθητικές επεμβάσεις

    Συναγερμός από ΗΠΑ και Μεξικό για μηνιγγίτιδα που σχετίζεται με αισθητικές επεμβάσεις

    Αυστραλία: Ο 84χρονος Ικαριώτης που συνεχίζει να εργάζεται – Πότε σκοπεύει να αποσυρθεί

    Αυστραλία: Ο 84χρονος Ικαριώτης που συνεχίζει να εργάζεται – Πότε σκοπεύει να αποσυρθεί

    ΗΠΑ: Συμφωνία στο παρά πέντε για το χρέος

    ΗΠΑ: Συμφωνία στο παρά πέντε για το χρέος

    Μαθήματα μετ’ εμποδίων στα ελληνόγλωσσα σχολεία του εξωτερικού

    Μαθήματα μετ’ εμποδίων στα ελληνόγλωσσα σχολεία του εξωτερικού

  • Πολιτικοοικονομικά
    • All
    • Αυτοδιοίκηση
    • Επιχειρήσεις
    • Οικονομία
    • Πολιτική
    • Χρηματοοικονομικά
    Μισθοί: Πώς επιλέγουν δουλειά οι Έλληνες – Τα 2 βασικά κριτήρια

    Μισθοί: Πώς επιλέγουν δουλειά οι Έλληνες – Τα 2 βασικά κριτήρια

    Moody’s: Παγκόσμιο ρεκόρ στη μείωση του χρέους θα καταγράψει η Ελλάδα

    Moody’s: Παγκόσμιο ρεκόρ στη μείωση του χρέους θα καταγράψει η Ελλάδα

    Εκλογές 2023: Πώς θα ψηφίσουν οι απόδημοι στις 25 Ιουνίου

    Εκλογές 2023: Πώς θα ψηφίσουν οι απόδημοι στις 25 Ιουνίου

    Στις 16:00 ορκίζεται πρωθυπουργός για ένα μήνα ο Ι.Σαρμάς

    Στις 16:00 ορκίζεται πρωθυπουργός για ένα μήνα ο Ι.Σαρμάς

    Youth Pass: Το νέο όνομα του Freedom Pass που μονιμοποιείται – Ποιους αφορά – Πού θα χρησιμοποιείται

    Youth Pass: Το νέο όνομα του Freedom Pass που μονιμοποιείται – Ποιους αφορά – Πού θα χρησιμοποιείται

    ΙΟΒΕ: Σε χαμηλό 20ετίας η νέα επιχειρηματικότητα το 2021 – Ποιοι κλάδοι κυριάρχησαν

    ΙΟΒΕ: Σε χαμηλό 20ετίας η νέα επιχειρηματικότητα το 2021 – Ποιοι κλάδοι κυριάρχησαν

    HIG: Εξαγορά ξενοδοχείου στην Κρήτη – επενδύσεις 60 εκατ. ευρώ

    HIG: Εξαγορά ξενοδοχείου στην Κρήτη – επενδύσεις 60 εκατ. ευρώ

    ΕΝΦΙΑ: Ακίνητη περιουσία 769,4 δισ. ευρώ διαθέτουν οι Έλληνες

    ΕΝΦΙΑ: Ακίνητη περιουσία 769,4 δισ. ευρώ διαθέτουν οι Έλληνες

    Dimand: Στο ραντάρ οι περιοχές γύρω από τη Γραμμή 4 του Μετρό

    Dimand: Στο ραντάρ οι περιοχές γύρω από τη Γραμμή 4 του Μετρό

  • Lifestyle
    • All
    • Lifestyle
    • Media
    • Music
    • Διασκέδαση
    • Ζώδια
    • Κοινωνία
    • Πολιτισμός
    • Τουρισμός
    • Φαγητό
    Μουσεία και συλλογές «μάρτυρες» της Μάχης της Κρήτης

    Μουσεία και συλλογές «μάρτυρες» της Μάχης της Κρήτης

    Η νέα κίνηση του Άκη Πετρετζίκη μετά το λουκέτο

    Η νέα κίνηση του Άκη Πετρετζίκη μετά το λουκέτο

    Μαρία Μενούνος: Στη Σαντορίνη με τον σύζυγό της, λίγο πριν γίνoυν γονείς – Δείτε φωτογραφίες

    Μαρία Μενούνος: Στη Σαντορίνη με τον σύζυγό της, λίγο πριν γίνoυν γονείς – Δείτε φωτογραφίες

    O Γιάννης Χαρούλης σε καλοκαιρινή περιοδεία 2023

    O Γιάννης Χαρούλης σε καλοκαιρινή περιοδεία 2023

    Το Μουσείο Μανιταριών διοργανώνει «Κυνήγι Τρούφας»

    Το Μουσείο Μανιταριών διοργανώνει «Κυνήγι Τρούφας»

    ΤτΕ: Στα 1,87 εκατομμύρια οι τουρίστες το πρώτο τρίμηνο στην Ελλάδα

    ΤτΕ: Στα 1,87 εκατομμύρια οι τουρίστες το πρώτο τρίμηνο στην Ελλάδα

    Τι τρώνε οι αστροναύτες στο διάστημα;

    Τι τρώνε οι αστροναύτες στο διάστημα;

    Πράσινες Πολιτιστικές Διαδρομές 2023 στο Βυζαντινό και Χριστιανικό Μουσείο

    Πράσινες Πολιτιστικές Διαδρομές 2023 στο Βυζαντινό και Χριστιανικό Μουσείο

    Τουρισμός: «Έκρηξη» προσλήψεων τον Απρίλιο

    Τουρισμός: «Έκρηξη» προσλήψεων τον Απρίλιο

  • Αγορά
    Το πλάνο της ΑΕΚ με το βλέμμα στη νέα σεζόν

    Το πλάνο της ΑΕΚ με το βλέμμα στη νέα σεζόν

    ΗΠΑ: Βιβλίο επιστράφηκε σε δημόσια βιβλιοθήκη μετά από… σχεδόν 100 χρόνια

    ΗΠΑ: Βιβλίο επιστράφηκε σε δημόσια βιβλιοθήκη μετά από… σχεδόν 100 χρόνια

    Σίφνος και Νάξος κορυφαίοι προορισμοί το 2023 σε αφιέρωμα της New York Post

    Σίφνος και Νάξος κορυφαίοι προορισμοί το 2023 σε αφιέρωμα της New York Post

    Ελαιόλαδο: Σε ιστορικό υψηλό το έξτρα παρθένο στη διεθνή αγορά

    Εορτολόγιο: Σήμερα 21 Μαΐου γιορτάζει η μισή Ελλάδα

    Εορτολόγιο: Σήμερα 21 Μαΐου γιορτάζει η μισή Ελλάδα

    Κύπρος: Μηδενικός ΦΠΑ σε βασικά είδη για την αντιμετώπιση της ακρίβειας

    Κύπρος: Μηδενικός ΦΠΑ σε βασικά είδη για την αντιμετώπιση της ακρίβειας

    Αλλάζει η Γαλλία την πολιτική επαναπατρισμών

    Αλλάζει η Γαλλία την πολιτική επαναπατρισμών

    Καμίλα Πάρκερ Μπόουλς: Οι Βρετανοί διαφωνούν με τον τίτλο «βασίλισσα», μόνο το 2% τον αναγνωρίζει

    Καμίλα Πάρκερ Μπόουλς: Οι Βρετανοί διαφωνούν με τον τίτλο «βασίλισσα», μόνο το 2% τον αναγνωρίζει

    Σουδάν: Εύθραυστη εκεχειρία με συνέχιση εχθροπραξιών

    Σουδάν: Εύθραυστη εκεχειρία με συνέχιση εχθροπραξιών

  • Αθλητικά
  • Ορειβασία
  • Αρθρογραφία
    • All
    • Video
    • Αρθρογραφία
    • Συνεντεύξεις
    Δημήτρης Βουρλιωτάκης

    Μία κριτική προσέγγιση της προεκλογικής περιόδου

    Χρήστος Μπαξεβάνης

    Ο Χρήστος Μπαξεβάνης στο M&L: «Η ελληνική πραγματικότητα δεν μπορεί άλλο να τρέφεται από λαϊκίστικές αυταπάτες και βολικές ψευδαισθήσεις…»

    Τουρκία

    Τουρκία: Το διακύβευμα των τουρκικών εκλογών και το μέλλον των ελληνοτουρκικών σχέσεων

    Ozempic

    Σεμαγλουτίδη: Βρέθηκε η θεραπεία για την παχυσαρκία; Απαντήσεις για τα νέα φάρμακα από τον Αντώνιο Ντακανάλη

    Ο Γιώργος Αναγνωστάκος στο Money & Life: «Θα ήθελα ο κόσμος να μάθει ότι η δράση των πολεμικών τεχνών είναι αμιγώς ανθρωποκεντρική»

    Ο Γιώργος Αναγνωστάκος στο Money & Life: «Θα ήθελα ο κόσμος να μάθει ότι η δράση των πολεμικών τεχνών είναι αμιγώς ανθρωποκεντρική»

    Εντυπωσιακές εικόνες έστειλε το πρώτο διαστημικό μπαλόνι-τηλεσκόπιο (βίντεο)

    Εντυπωσιακές εικόνες έστειλε το πρώτο διαστημικό μπαλόνι-τηλεσκόπιο (βίντεο)

    Δημήτρης Βουρλιωτάκης

    Πωλούνται υπερπολυτελή διαμερίσματα – Ο Δημήτρης Βουρλιωτάκης στο Money & Life

    Ειρήνη Κώνστα

    Η ταλαντούχα σοπράνο Ειρήνη Κώνστα στο M&L: «Μπερδέψαμε την παγκοσμιότητα… με την παγκοσμιοποίηση που προωθεί την ισοπέδωση…»

    Σουδάν

    Τα ιστορικά αίτια του εμφυλίου στο Σουδάν: Ο Σταύρος Καλεντερίδης στο Money & Life

  • Χρήσιμα
Money And Life
Home Ειδήσεις Υγεία

Το λαχανικό – φάρμακο για ήπαρ, χοληστερόλη και πεπτικό

Money & Life by Money & Life
13 Απριλίου 2023
in Υγεία
0
Το λαχανικό – φάρμακο για ήπαρ, χοληστερόλη και πεπτικό
Share on FacebookShare on Twitter

Μοιάζει με λουλούδι και μαγειρεύεται με πολλούς και διαφορετικούς τρόπους. Πολλούς τους ξενίζει, αλλά αν διαβάσετε πόσα οφέλη έχει για την υγεία, τότε δεν θα κάνετε δεύτερη σκέψη για να εντάξετε τις αγκινάρες στη διατροφή σας

Πολλοί ίσως δεν έχουν τολμήσει καν να τη δοκιμάσουν, ακούγοντας και μόνο το όνομά της. Άλλοι τη βλέπουν μαγειρεμένη και η εικόνα της τους ξενίζει. Υπάρχουν κι εκείνοι που θεωρούν τη γεύση της πικρή και την απορρίπτουν. Όλοι, όμως, θα πρέπει να εξετάσουν σοβαρά το ενδεχόμενο να εντάξουν στη διατροφή τους την αγκινάρα καθώς, χάρη στην υψηλή περιεκτικότητά της σε φυτικές ίνες, αντιοξειδωτικά και άλλα θρεπτικά συστατικά, παρέχει σημαντικά οφέλη στην υγεία, προστατεύοντας, μεταξύ άλλων την καρδιά και το ήπαρ και συμβάλλοντας στην ομαλή λειτουργία σημαντικών διεργασιών του οργανισμού.

Τα οφέλη της αγκινάρας δεν αποτελούν πρόσφατη ανακάλυψη. Αντίθετα, το λαχανικό φημίζεται εδώ και αιώνες για τις θεραπευτικές του ιδιότητες. Μεταξύ άλλων, θεωρείται ότι συμβάλλει ιδιαίτερα στη μείωση των επιπέδων σακχάρου στο αίμα, τη βελτίωση της πέψης, την υγεία της καρδιάς και τη λειτουργία του ήπατος.

Ποια είναι τα σημαντικότερα οφέλη που θα αντλήσετε εντάσσοντας την αγκινάρα στη διατροφή σας; 

1. Είναι πλούσια σε θρεπτικά συστατικά

Οι αγκινάρες αποτελούν πλούσια πηγή θρεπτικών συστατικών. Μεταξύ άλλων, είναι πλούσιες σε φυτικές ίνες, βιταμίνες, μέταλλα και αντιοξειδωτικά. Περιέχουν, επίσης, σημαντικά μέταλλα, όπως μαγνήσιο, φώσφορο και κάλιο.

Παράλληλα, έχουν ελάχιστες θερμίδες -ένα φλιτζάνι μαγειρεμένες αγκινάρες έχει μόλις 90 θερμίδες- ενώ είναι πλούσιες σε πρωτεΐνη, διαθέτοντας σημαντικά υψηλότερες ποσότητες από το μέσο όρο των φυτικών τροφίμων.

2. Βελτιώνει τα επίπεδα χοληστερόλης

Το εκχύλισμα των φύλλων αγκινάρας επιδρά θετικά στη ρύθμιση των επιπέδων χοληστερόλης. Σύμφωνα με πληθώρα ερευνητικών ευρημάτων, η αγκινάρα μπορεί να οδηγήσει στη μείωση τόσο της ολικής, όσο και της LDL (κακής) χοληστερόλης, καθώς και των τριγλυκεριδίων. Αυτή η επίδραση φαίνεται να οφείλεται στη λουτεολίνη, ένα αντιοξειδωτικό που εμποδίζει το σχηματισμό χοληστερόλης. Το εκχύλισμα της αγκινάρας ωθεί, επιπλέον, το σώμα να επεξεργάζεται αποτελεσματικότερα τη χοληστερόλη, οδηγώντας σε χαμηλότερα συνολικά επίπεδα.

3. Ρυθμίζει την αρτηριακή πίεση

Ένας σημαντικός αριθμός ανασκοπήσεων υποστηρίζει ότι η αγκινάρα μπορεί να μειώσει σημαντικά τη συστολική και διαστολική αρτηριακή πίεση, αν και η αιτιώδης σχέση δεν έχει διαπιστωθεί ακόμη. Σύμφωνα με τα επικρατέστερα σενάρια, πάντως, προάγει το ένζυμο eNOS, που επηρεάζει τη διεύρυνση των αιμοφόρων αγγείων. Επιπλέον, οι αγκινάρες είναι μια καλή πηγή καλίου, το οποίο είναι γνωστό ότι βοηθά στη ρύθμιση της αρτηριακής πίεσης.

4. Προάγει την υγεία του ήπατος

Η αγκινάρα φαίνεται, επίσης, να λειτουργεί σαν ασπίδα προστασίας από βλάβες, προωθώντας την ανάπτυξη νέου ιστού στο ήπαρ. Αυξάνει, επιπλέον, την παραγωγή χολής, η οποία βοηθά στην απομάκρυνση των επιβλαβών τοξινών από το ήπαρ. Μια μελέτη έδειξε ότι το εκχύλισμα φύλλων αγκινάρας μείωσε τη φλεγμονή και τον θάνατο ηπατικών κυττάρων σε ποντίκια με μη αλκοολική λιπώδη νόσο του ήπατος. Μελέτες σε ανθρώπους επιβεβαιώνουν τις θετικές επιδράσεις. Άλλες ανασκοπήσεις έχουν βρει ότι τα συμπληρώματα αγκινάρας θα μπορούσαν να μειώσουν τα επίπεδα των ηπατικών ενζύμων, η έντονη παρουσία των οποίων συχνά υποδηλώνει φλεγμονή ή βλάβη στο ήπαρ.

5. Βελτιώνει την πέψη

Αποτελώντας εξαιρετική πηγή φυτικών ινών, η αγκινάρα βοηθά στη διατήρηση της υγείας του πεπτικού συστήματος, προάγοντας φιλικά βακτήρια του εντέρου, μειώνοντας τον κίνδυνο ορισμένων καρκίνων και ανακουφίζοντας τη δυσκοιλιότητα. Οι αγκινάρες περιέχουν ινουλίνη, μια φυτική ίνα που δρα ως πρεβιοτικό. Παλαιότερη μελέτη είχε συσχετίσει την κατανάλωση αγκινάρας με βελτιώσεις στη σύνθεση του μικροβιώματος του εντέρου, ενώ άλλα ερευνητικά ευρήματα έχουν αναδείξει τις ευεργετικές της ιδιότητες στην καταπολέμηση διάφορων συμπτωμάτων δυσπεψίας, όπως φούσκωμα, ναυτία και καούρα. Μια μικρότερη μελέτη διαπίστωσε ότι η κατανάλωση αγκινάρας πριν από το κυρίως γεύμα είναι πιθανό να βελτιώνει την κίνηση της τροφής μέσω του πεπτικού σωλήνα, κάτι που θα μπορούσε, με τη σειρά του, να βοηθήσει στην ανακούφιση της δυσπεψίας.

6. Μειώνει τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα

Παράλληλα, οι αγκινάρες συμβάλλουν στη διατήρηση του σακχάρου του αίματος σε χαμηλά επίπεδα, ιδιότητα που φαίνεται να οφείλεται στις αντιοξειδωτικές τους επιδράσεις. Μια μελέτη διαπίστωσε ότι η κατανάλωση αγκινάρας σχετίστηκε με βελτιώσεις σε διάφορες πτυχές της μεταβολικής υγείας, όπως τα επίπεδα χοληστερόλης και η περίμετρος της μέσης.

7. Ανακουφίζει τα συμπτώματα του συνδρόμου ευερέθιστου εντέρου

Το σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου (IBS) είναι μια κατάσταση που επηρεάζει το πεπτικό σύστημα, προκαλώντας πόνο στο στομάχι, κράμπες, διάρροια, φούσκωμα, δυσκοιλιότητα και μετεωρισμό. Παλαιότερη μελέτη διαπίστωσε ότι η κατανάλωση αγκινάρας βοήθησε στην ανακούφιση των συμπτωμάτων. Επιπλέον, το 96% των συμμετεχόντων αξιολόγησε την αγκινάρα ως εξίσου αποτελεσματική -αν όχι καλύτερη- άλλες θεραπείες, όπως αντιδιαρροϊκά και καθαρτικά.

Oρισμένες ενώσεις στις αγκινάρες έχουν αντισπασμωδικές ιδιότητες, πράγμα που σημαίνει ότι θα μπορούσαν να βοηθήσουν στη διακοπή των μυϊκών σπασμών, που αποτελούν συχνό σύμπτωμα στο σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου.

Μια άλλη μελέτη του 2010 έδειξε ότι τα πρεβιοτικά που βρίσκονται στην αγκινάρα θα μπορούσαν να υποστηρίξουν την υγεία του εντέρου βελτιώνοντας τη σύνθεση του μικροβιώματος.

8. Έχει αντικαρκινικές ιδιότητες

Μελέτες σε ζώα και δοκιμαστικούς σωλήνες υποστηρίζουν ότι το εκχύλισμα αγκινάρας μπορεί να συμβάλλει στην παρεμπόδιση της ανάπτυξης του καρκίνου. Ορισμένα αντιοξειδωτικά που περιέχει η αγκινάρα – συμπεριλαμβανομένης της ρουτίνης, της κερκετίνης, της σιλυμαρίνης και του γαλλικού οξέος – πιστεύεται ότι είναι υπεύθυνα για αυτές τις αντικαρκινικές επιδράσεις.

Φυσικά, απαιτείται περαιτέρω έρευνα για να διαπιστωθούν οι θετικές επιδράσεις της αγκινάρας στην πρόληψη του καρκίνου.

ΠΗΓΗ

 

Tags: χοληστερόλη
Previous Post

Ολυμπιακός – ΑΕΚ 2-1: Γλυκιά… ήττα για την Ένωση που προκρίθηκε στον τελικό Κυπέλλου Ελλάδος

Next Post

Ο Γιώργος Ιωαννίδης στο M&L: «Ανάσταση σημαίνει ανάταση της στάσης του ατόμου μέσα στον χρόνο»

Related Posts

Εμφύτευμα βοηθά ασθενή με παράλυση να περπατήσει
Ειδήσεις

Εμφύτευμα βοηθά ασθενή με παράλυση να περπατήσει

25 Μαΐου 2023
Πρωτοπόρα σε Βαλκάνια και Ευρώπη η Ελλάδα στον τομέα της μικροχειρουργικής
Υγεία

Πρωτοπόρα σε Βαλκάνια και Ευρώπη η Ελλάδα στον τομέα της μικροχειρουργικής

24 Μαΐου 2023
ΠΟΥ: «Καμπανάκι» για τα γλυκαντικά – Ποιες ουσίες να αποφεύγετε και γιατί
Υγεία

ΠΟΥ: «Καμπανάκι» για τα γλυκαντικά – Ποιες ουσίες να αποφεύγετε και γιατί

16 Μαΐου 2023
Καθυστερήσεις στα αντιδιαβητικά φάρμακα του ΙΦΕΤ
Υγεία

Καθυστερήσεις στα αντιδιαβητικά φάρμακα του ΙΦΕΤ

16 Μαΐου 2023
Ψυχαναγκαστική Καταναγκαστική Διαταραχή: Περίπου 250.000 άτομα στην Ελλάδα μπορεί να αφορά η (ΨΚΔ)
Υγεία

Ψυχαναγκαστική Καταναγκαστική Διαταραχή: Περίπου 250.000 άτομα στην Ελλάδα μπορεί να αφορά η (ΨΚΔ)

10 Μαΐου 2023
Μέλι: Βόµβα υγείας το µέλι της βελανιδιάς
Υγεία

Μέλι: Βόµβα υγείας το µέλι της βελανιδιάς

10 Μαΐου 2023
Next Post
Ο Γιώργος Ιωαννίδης στο M&L: «Ανάσταση σημαίνει ανάταση της στάσης του ατόμου μέσα στον χρόνο»

Ο Γιώργος Ιωαννίδης στο M&L: «Ανάσταση σημαίνει ανάταση της στάσης του ατόμου μέσα στον χρόνο»

ΔΗΜΟΦΙΛΗ ΣΗΜΕΡΑ

Χρήστος Μπαξεβάνης

Ο Χρήστος Μπαξεβάνης στο M&L: «Η ελληνική πραγματικότητα δεν μπορεί άλλο να τρέφεται από λαϊκίστικές αυταπάτες και βολικές ψευδαισθήσεις…»

2 ημέρες ago
Η εφηβεία του σήμερα: «Τα παιδία (δεν) παίζει»

Η εφηβεία του σήμερα: «Τα παιδία (δεν) παίζει»

2 μήνες ago
O Γιάννης Χαρούλης σε καλοκαιρινή περιοδεία 2023

O Γιάννης Χαρούλης σε καλοκαιρινή περιοδεία 2023

2 ημέρες ago
ΤΟ ΚΤΗΜΑ ΑΛΦΑ ΣΤΟ ΑΜΥΝΤΑΙΟ ΣΤΗ ΛΙΣΤΑ ΤΟΥ ΠΕΡΙΟΔΙΚΟΥ WINE & SPIRITS ΜΕ ΤΑ ΚΑΛΥΤΕΡΑ ΚΡΑΣΙΑ ΤΟΥ ΚΟΣΜΟΥ

ΤΟ ΚΤΗΜΑ ΑΛΦΑ ΣΤΟ ΑΜΥΝΤΑΙΟ ΣΤΗ ΛΙΣΤΑ ΤΟΥ ΠΕΡΙΟΔΙΚΟΥ WINE & SPIRITS ΜΕ ΤΑ ΚΑΛΥΤΕΡΑ ΚΡΑΣΙΑ ΤΟΥ ΚΟΣΜΟΥ

1 έτος ago

ΑΝΑ ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ

  • Lifestyle
    • Lifestyle
      • Ψυχαγωγία
    • Media
    • Music
    • Διασκέδαση
    • Ζώδια
    • Κοινωνία
      • Σαν σήμερα
    • Πολιτισμός
    • Τουρισμός
    • Φαγητό
  • NETFLIX
  • PET STORIES
  • Sport
    • Auto-Moto
    • Αθλητικά
  • Αγορά
    • Εκθέσεις
    • Εμπορικά Νέα
  • Απόψεις
  • Αρθρογραφία
    • Video
    • Αρθρογραφία
    • Συνεντεύξεις
  • Αρχιτεκτονική
  • αφιερώματα
  • Βιβλία
  • Γαστρονομία
  • Γεωργία
  • Εθνικά Θέματα
  • Ειδήσεις
    • Ελλάδα
      • Καιρός
    • Κόσμος
      • ΔΙΕΘΝΗ ΟΙΚΟΝΟΜΙΑ
    • Υγεία
  • Εκδηλώσεις
  • ΕΚΚΛΗΣΙΑ
  • ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗ
  • εορτολόγιο
  • ΕΠΙΣΤΗΜΗ
  • Κινηματογράφος
  • Κρασί
  • Μαγειρική
  • ΜΕΣΙΤΙΚΗ ΑΓΟΡΑ
  • Μουσική
  • Ναυτιλία
  • Οινοποιία
  • Ομορφιά
  • ΟΜΟΡΦΙΑ
  • Ορειβασία
  • ΠΑΡΑΞΕΝΑ ΘΕΜΑΤΑ
    • Εκπαίδευση
  • Περιβάλλον
  • ΠΟΛΙΤΙΚΗ ΠΡΟΣΤΑΣΙΑ
  • Πολιτικοοικονομικά
    • Αυτοδιοίκηση
    • Επιχειρήσεις
    • Οικονομία
    • Πολιτική
    • Χρηματοοικονομικά
  • Προορισμοί
  • ΣΑΝ ΣΗΜΕΡΑ
  • Ταξίδια
  • ΤΕΧΝΟΛΟΓΙΑ
  • Τηλεόραση
  • Χωρίς κατηγορία
  • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ

ΔΕΙΤΕ ΑΝΑ ΘΕΜΑ

COVID 19 LOCKDOWN MONEY AND LIFE MONEY AND LIFE ΕΙΔΗΣΕΙΣ ΑΕΚ ΑΚΙΝΗΤΑ ΑΠΑΓΟΡΕΥΣΕΙΣ ΑΠΕΡΓΙΑ Αθήνα Αιγαίο ΓΕΓΟΝΌΤΑ ΕΙΔΉΣΕΙΣ ΕΙΡΉΝΗ ΚΑΡΥΔΗ ΕΜΒΟΛΙΟ ΕΥΡΩΠΗ Εκλογές 2023 Ελλάδα ΖΩΔΙΑ ΗΠΑ ΚΑΙΡΟΣ ΚΑΚΟΚΑΙΡΙΑ ΚΑΡΥΔΗ ΚΟΡΟΝΟΪΟΣ ΚΡΑΣΙ ΚΡΟΥΣΜΑΤΑ ΚΥΒΕΡΝΗΣΗ ΜΕΤΡΑ ΜΗΤΣΟΤΑΚΗΣ ΟΙΝΟΣ ΟΥΚΡΑΝΊΑ Οικονομία ΠΑΙΔΕΙΑ ΠΑΝΑΘΗΝΑΙΚΟΣ ΠΑΝΔΗΜΙΑ ΠΟΛΕΜΟΣ ΡΩΣΙΑ ΣΑΝ ΣΉΜΕΡΑ ΣΧΟΛΕΙΑ ΤΟΥΡΚΙΑ Ταξίδια Τουρισμός ΥΓΕΙΑ ΦΩΤΙΕΣ ΧΑΡΔΑΛΙΑΣ αρθρογραφία

ΑΚΟΛΟΥΘΗΣΤΕ ΜΑΣ

  • 87k Followers

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΕΣ ΘΕΑΣΕΙΣ

  • Καθηγητής Παναγιώτης Βλαχογιαννόπουλος: Περί… Πανδημίας – Αποκλειστική Συνέντευξη

    Καθηγητής Παναγιώτης Βλαχογιαννόπουλος: Περί… Πανδημίας – Αποκλειστική Συνέντευξη

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • Ρωσία–Ευρασία Πρώτο Μέρος: Ρωσία και Ευρασιατικοί Πολιτισμοί

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • Κοινωνία – πανδημία – Εκκλησία

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • Γραμμή Κάλυμνος – Μοσχάτο… | Μέδουσα: η Απόλυτη Ψαροταβέρνα !

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • «Δεν έχει μελετηθεί η Ασφάλεια και η Αποτελεσματικότητα του Εμβολίου Covid 19 σε Ανοσοκατασταλμένους»

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
Money And Life

Η νέα πλατφόρμα για την ενημέρωση σας!
ΕΙΔΗΣΕΙΣ ΠΟΛΙΤΙΚΟΟΙΚΟΝΟΜΙΚΑ SPORT LIFESTYLE ΑΡΘΡΟΓΡΑΦΙΑ

Ακολουθήστε μας στα Social Media

Τελευταία Νέα

  • Σιτηρά: Τα καταπράσινα χωράφια της Ευρώπης κρατούν υπό έλεγχο το κόστος των τροφίμων
  • Σαν σήμερα – Γεγονότα που συνέβησαν στις 29 Μαΐου
  • Κομισιόν προς Ελλάδα: «Αγκάθι» για τις επενδύσεις η έλλειψη χωροταξικού σχεδιασμού
  • Champions League: Οι 24 ομάδες που προκρίθηκαν απευθείας στους ομίλους και τα γκρουπ δυναμικότητας

Κατηγορίες

  • Auto-Moto
  • Lifestyle
  • Lifestyle
  • Media
  • Music
  • NETFLIX
  • PET STORIES
  • Sport
  • Video
  • Αγορά
  • Αθλητικά
  • Απόψεις
  • Αρθρογραφία
  • Αρθρογραφία
  • Αρχιτεκτονική
  • Αυτοδιοίκηση
  • αφιερώματα
  • Βιβλία
  • Γαστρονομία
  • Γεωργία
  • Διασκέδαση
  • ΔΙΕΘΝΗ ΟΙΚΟΝΟΜΙΑ
  • Εθνικά Θέματα
  • Ειδήσεις
  • Εκδηλώσεις
  • Εκθέσεις
  • ΕΚΚΛΗΣΙΑ
  • Εκπαίδευση
  • ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗ
  • Ελλάδα
  • Εμπορικά Νέα
  • εορτολόγιο
  • ΕΠΙΣΤΗΜΗ
  • Επιχειρήσεις
  • Ζώδια
  • Καιρός
  • Κινηματογράφος
  • Κοινωνία
  • Κόσμος
  • Κρασί
  • Μαγειρική
  • ΜΕΣΙΤΙΚΗ ΑΓΟΡΑ
  • Μουσική
  • Ναυτιλία
  • Οικονομία
  • Οινοποιία
  • ΟΜΟΡΦΙΑ
  • Ομορφιά
  • Ορειβασία
  • ΠΑΡΑΞΕΝΑ ΘΕΜΑΤΑ
  • Περιβάλλον
  • Πολιτική
  • ΠΟΛΙΤΙΚΗ ΠΡΟΣΤΑΣΙΑ
  • Πολιτικοοικονομικά
  • Πολιτισμός
  • Προορισμοί
  • ΣΑΝ ΣΗΜΕΡΑ
  • Σαν σήμερα
  • Συνεντεύξεις
  • Ταξίδια
  • ΤΕΧΝΟΛΟΓΙΑ
  • Τηλεόραση
  • Τουρισμός
  • Υγεία
  • Φαγητό
  • Χρηματοοικονομικά
  • Χωρίς κατηγορία
  • Ψυχαγωγία
  • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
  • Η εταιρεία
  • Όροι Χρήσης
  • Επικοινωνία

Money&Life ©

No Result
View All Result
  • Ειδήσεις
  • Πολιτικοοικονομικά
  • Lifestyle
  • Αγορά
  • Sport
  • Ορειβασία
  • Αρθρογραφία
  • Χρήσιμα

Money&Life ©

Η ιστοσελίδα μας περιέχει cookies για την καλύτερη δυνατή εμπειρία σας. Αν συνεχίζεται την περιήγηση σε αυτήν αποδέχεστε τους Όρους Χρήσης.