Τετάρτη, 22 Απριλίου, 2026 - 23:18
Money And Life
  • Ειδήσεις
  • Ελλάδα
    • Κοινωνία
  • Κόσμος
  • Πολιτική
  • Οικονομία
    • Επιχειρείν
    • Αγορές
    • Real Estate
  • LIFESTYLE
  • Αυτοδιοίκηση
    • Τοπική Αυτοδιοίκηση
    • Περιφέρεια
  • Αρθρογραφία
    • Αφιερώματα
  • Συνεντεύξεις
    • Podcast
  • Πολιτισμός
  • Γαστρονομία
  • Ταξίδια
    • Προορισμοί
    • Τουρισμός
  • Επιστήμη
    • Υγεία
    • Τεχνολογία
  • Αθλητικά
  • Περιβάλλον
    • Οικολογία
    • Pet Stories
  • Επικοινωνία
Money And Life
Home Ελλάδα Κοινωνία

Πόσα ξοδεύω για φαγητό: Χαράλαμπος, ετών 44, διαζευγμένος, με έσοδα 2.000 ευρώ τον μήνα

Money & Life by Money & Life
14 Φεβρουαρίου 2023
in Κοινωνία
0 0
0
Πόσα ξοδεύω για φαγητό: Χαράλαμπος, ετών 44, διαζευγμένος, με έσοδα 2.000 ευρώ τον μήνα
Share on FacebookShare on Twitter

Οι αυξημένες τιμές στα προϊόντα του σούπερ μάρκετ έχουν γίνει πια μέρος της καθημερινότητάς μας. Κάθε εβδομάδα, λοιπόν, έχουμε και μια άλλη προσωπική ιστορία για το πως το βιώνει αυτή τη νέα πραγματικότητα ένας μέσος πολίτης. Την προηγουμένη εβδομάδα μιλήσαμε με την Ελένη, που μας έδωσε τη δική της οπτική σχετικά με το πώς βιώνει τον πληθωρισμό. Αυτή την εβδομάδα, μιλήσαμε με τον Χαράλαμπο για να μας πει τη δική του ιστορία σχετικά με το κατά πόσο τον επηρεάζει η ακρίβεια. Ας τον γνωρίσουμε καλύτερα.

Ο Χαράλαμπος είναι 44 ετών, είναι ψυχολόγος και ζει στην Ηλιούπολη. Επίσης, είναι διαζευγμένος και έχει έναν γιο 16 ετών, ο οποίος το μεγαλύτερο διάστημα μένει μαζί του. Συνεπώς, όταν ψωνίζει σκέφτεται και ένα πρόσωπο ακόμη. Ο μισθός του είναι λίγο παραπάνω από €2.000 τον μήνα και όπως λέει οι αυξήσεις που παρατηρεί στα προϊόντα είναι τουλάχιστον +50%. Ας δούμε όσα μας είπε:

Πόσο είναι περίπου το ετήσιο εισόδημά σου;
Γύρω στις €30.000.

Πόσα πληρώνεις για τους μηνιαίους λογαριασμούς;
Το σπίτι μου είναι ιδιόκτητο, οπότε δεν έχω ενοίκιο. Υπολογίζοντας τα έξοδα του κάθε μήνα είναι περίπου στα €400-€500.

Για τα ψώνια στο σούπερ μάρκετ πόσα δίνεις το μήνα;
€500.

Ακολουθείς κάποια συγκεκριμένη διατροφή;
Ναι. Καταναλώνω πάρα πολλά λαχανικά, όσπρια, θαλασσινά και ελάχιστο κρέας. Τρώω τουλάχιστον 5 μερίδες φρούτα και λαχανικά την ημέρα. Φυσικά, επειδή μένει και ο γιος μου μαζί τις περισσότερες μέρες φροντίζω να υπάρχει και κρέας.

Πόσο συχνά μαγειρεύεις;
Μαγειρεύω 4-5 φορές την εβδομάδα.

Υπάρχουν προϊόντα που δεν λείπουν ποτέ από το καλάθι σου;
Καταρχάς, πηγαίνω σούπερ μάρκετ 1 φορά την εβδομάδα. Τα βασικά προϊόντα δε λείπουν ποτέ από το καλάθι μου. Θα έχω πάντα, δηλαδή, γάλατα, γιαούρτια, τυριά, αβοκάντο και φυσικά λαχανικά.

Τι αλλαγές έχεις δει στις τιμές στο σούπερ μάρκετ το τελευταίο διάστημα;
Οι τιμές στα branded προϊόντα είναι τουλάχιστον 50% πάνω σε σχέση με παλαιότερα. Συγκεκριμένα, οι αυξήσεις στις τιμές είναι ακόμη πιο έντονες σε ό,τι αφορά γαλακτοκομικά προϊόντα, αλλαντικά, καφέδες και δημητριακά. Ενδεικτικά, κάποιες από τις πιο γνωστές φέτες πλέον από €9 έχουν €13 πια. Ακόμη και στο αλάτι η αύξηση έχω παρατηρήσει ότι είναι +20%.

 

Έχεις σταματήσει να ψωνίζεις προϊόντα λόγω ακρίβειας;
Όχι, δεν έχω σταματήσει, καθώς θεωρώ το φαγητό ζωτικής σημασίας. Ωστόσο, επειδή συνήθως πάμε σούπερ μάρκετ με τον γιο μου, του έχω μιλήσει σχετικά με το food waste, για να μην κάνουμε σπατάλη τροφίμων.

Πόσο συχνά βγαίνεις για φαγητό;
Δε βγαίνω πολύ συχνά, γύρω στις 2 φορές τον μηνά. Δεν έχω κάποια συγκεκριμένα προτίμηση ως προς τα εστιατόρια, αλλά αποφεύγω τα fast food. Επίσης, επειδή δεν πίνω αλκοόλ, δεν συχνάζω σε μπαρ.

Παραγγέλνεις μέσω delivery;
Ενίοτε. Ο γιος μου συνήθως παραγγέλνει delivery, αν βλέπουμε για παράδειγμα κάποιον αγώνα. Εκεί, δεν έχω παρατηρήσει αλλαγές στις τιμές, καθώς και με τις διάφορες προσφορές που υπάρχουν πολλές φορές βρίσκουμε πολύ καλές τιμές.

Έχεις βρει κάποιον τρόπο να κάνεις καλύτερη διαχείριση του budget;
Ναι, η καλύτερη λύση είναι να πηγαίνεις στη λαϊκή. Πραγματικά, μπορείς να εξοικονομήσεις πολλά χρήματα και να πάρεις πολύ ωραία πράγματα. Πηγαίνω το Σάββατο και παίρνω ξηρούς καρπούς, φρούτα, λαχανικά καλής ποιότητας και σε καλύτερες τιμές σε σχέση με εκείνες του σούπερ-μάρκετ. Επίσης, βοηθά στην εξοικονόμηση χρόνου. Θα σού δώσω ένα παράδειγμα, παίρνω 2 κιλά πράσα και δίνω €2,50 – € 3 το πολύ. Στη συνέχεια τα κόβω, τα καθαρίζω, τα βάζω στην κατάψυξη και έχω φτιάξει 3 σακουλάκια. Κάπως έτσι έχω πάντα έτοιμα λαχανικά.

Υπάρχει κάτι που δεν αλλάζεις στις αγορές σου όσο και να ανεβαίνουν οι τιμές;
Γενικά στα τρόφιμα δίνω πολλή προσοχή, μου είναι δύσκολο να κάνω εκπτώσεις. Ενδεχομένως εκεί που μπορεί να κάνω εκπτώσεις είναι σε κάποιο από τα καθαριστικά σπιτιού, που μπορεί όντως να κάνω κάποια φθηνότερη επιλογή.

Πηγή

Tags: τιμέςφαγητό
Previous Post

Μακροζωία: Η δίαιτα που καθυστερεί τη γήρανση – Αποτελεσματική όσο η διακοπή του καπνίσματος

Next Post

Μπρίτνεϊ Σπίαρς: Ο πρώην άντρας της απαγόρευσε να βλέπει τα παιδιά τους μετά την επιδείνωση της ψυχικής της υγείας

Related Posts

Επιστολική ψήφος: Πώς θα ψηφίζουν οι Έλληνες του εξωτερικού στις εθνικές εκλογές
Ειδήσεις

Επιστολική ψήφος: Πώς θα ψηφίζουν οι Έλληνες του εξωτερικού στις εθνικές εκλογές

5 Μαρτίου 2026
έκτακτο επίδομα Πάσχα
Ειδήσεις

Ανοιχτά όλα τα ενδεχόμενα για έκτακτο επίδομα Πάσχα – Ποιοι θα το λάβουν

2 Μαρτίου 2026
Τεχνητή Νοημοσύνη στην εργασία: Από «βοηθός» σε πλήρη αντικαταστάτη του ανθρώπινου δυναμικού
Επιστήμη

Τεχνητή Νοημοσύνη στην εργασία: Από «βοηθός» σε πλήρη αντικαταστάτη του ανθρώπινου δυναμικού

25 Φεβρουαρίου 2026
ΔΥΠΑ: Σύνταξη για μακροχρόνια ανέργους με πλήρη κάλυψη ενσήμων – Οι προϋποθέσεις και η διαδικασία
Ειδήσεις

ΔΥΠΑ: Σύνταξη για μακροχρόνια ανέργους με πλήρη κάλυψη ενσήμων – Οι προϋποθέσεις και η διαδικασία

22 Φεβρουαρίου 2026
Απεργία Ταξί: «Παραλύει» η Αθήνα για τρεις ημέρες – Το τελεσίγραφο Λυμπερόπουλου για την ηλεκτροκίνηση
Ειδήσεις

Απεργία Ταξί: «Παραλύει» η Αθήνα για τρεις ημέρες – Το τελεσίγραφο Λυμπερόπουλου για την ηλεκτροκίνηση

16 Φεβρουαρίου 2026
Αθήνα: Εκδηλώσεις για τη γιορτή του Αγίου Βαλεντίνου και αποκριάτικο ξεφάντωμα στο Ζάπειο
LIFESTYLE

Αθήνα: Εκδηλώσεις για τη γιορτή του Αγίου Βαλεντίνου και αποκριάτικο ξεφάντωμα στο Ζάπειο

14 Φεβρουαρίου 2026
Next Post
Μπρίτνεϊ Σπίαρς: Ο πρώην άντρας της απαγόρευσε να βλέπει τα παιδιά τους μετά την επιδείνωση της ψυχικής της υγείας

Μπρίτνεϊ Σπίαρς: Ο πρώην άντρας της απαγόρευσε να βλέπει τα παιδιά τους μετά την επιδείνωση της ψυχικής της υγείας

ΔΗΜΟΦΙΛΗ ΣΗΜΕΡΑ

Επίσκεψη Μακρόν στην Αθήνα: Το ειδικό βάρος της επιχειρηματικής ελίτ που τον συνοδεύει

Επίσκεψη Μακρόν στην Αθήνα: Το ειδικό βάρος της επιχειρηματικής ελίτ που τον συνοδεύει

12 ώρες ago
Ο Ακύλας πάει Βιέννη με Παρθένα Χοροζίδου στη σκηνή – Η αποκάλυψη για τα ρούχα που θα φορέσει

Ο Ακύλας πάει Βιέννη με Παρθένα Χοροζίδου στη σκηνή – Η αποκάλυψη για τα ρούχα που θα φορέσει

14 ώρες ago
Γιοχάνα Αλεξανδράκη: Πως είναι και τι κάνει σήμερα η άγνωστη Ελβετίδα κόρη του αείμνηστου Αλέκου Αλεξανδράκη

Γιοχάνα Αλεξανδράκη: Πως είναι και τι κάνει σήμερα η άγνωστη Ελβετίδα κόρη του αείμνηστου Αλέκου Αλεξανδράκη

2 έτη ago
Προστατευμένη ενεργειακά η Ελλάδα απέναντι στην ακριβή Ιταλία ως καθαρός εξαγωγέας ηλεκτρισμού

Προστατευμένη ενεργειακά η Ελλάδα απέναντι στην ακριβή Ιταλία ως καθαρός εξαγωγέας ηλεκτρισμού

12 ώρες ago

ΑΝΑ ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ

  • LIFESTYLE
  • Αθλητικά
  • Αρθρογραφία
    • Αφιερώματα
  • Αυτοδιοίκηση
    • Περιφέρεια
    • Τοπική Αυτοδιοίκηση
  • Γαστρονομία
    • Οίνος
  • Δικαιοσύνη – ΟΠΕΔ
  • Ειδήσεις
  • Ελλάδα
    • Κοινωνία
  • Επιστήμη
    • Τεχνολογία
    • Υγεία
  • Κόσμος
  • Οικονομία
    • Real Estate
    • Αγορές
    • Επιχειρείν
  • Περιβάλλον
    • Pet Stories
    • Οικολογία
  • Πολιτική
  • Πολιτισμός
  • Συνεντεύξεις
  • Ταξίδια
    • Προορισμοί
    • Τουρισμός
  • Χωρίς κατηγορία

ΔΕΙΤΕ ΑΝΑ ΘΕΜΑ

Champions League e-ΕΦΚΑ ΑΑΔΕ ΑΚΙΝΗΤΑ Αθήνα ΔΗΜΟΣ ΑΘΗΝΑΙΩΝ ΔΗΜΟΣΙΟ ΔΥΠΑ ΕΝΦΙΑ ΕΠΕΝΔΥΣΕΙΣ ΕΥΡΩΠΑΪΚΗ ΕΝΩΣΗ ΕΥΡΩΠΗ ΕΦΟΡΙΑ Ελλάδα Επιχειρήσεις ΗΠΑ ΘΕΣΣΑΛΟΝΙΚΗ ΙΣΡΑΗΛ ΚΑΙΡΟΣ ΚΑΚΟΚΑΙΡΙΑ ΚΙΝΑ Καιρός σήμερα Κυριάκος Μητσοτάκης ΜΗΤΣΟΤΑΚΗΣ Ντόναλντ Τραμπ ΟΛΥΜΠΙΑΚΟΣ ΟΥΚΡΑΝΊΑ Οικονομία ΠΑΝΑΘΗΝΑΙΚΟΣ ΠΑΣΟΚ Πρόγνωση καιρού ΡΩΣΙΑ ΣΑΝ ΣΉΜΕΡΑ ΣΕΙΣΜΟΣ ΣΥΝΤΑΞΕΙΣ ΣΥΡΙΖΑ ΤΟΥΡΚΙΑ ΤΡΑΜΠ Τέμπη Τουρισμός ΥΓΕΙΑ ΦΟΡΟΛΟΓΙΚΕΣ ΔΗΛΩΣΕΙΣ ΧΡΙΣΤΟΥΓΕΝΝΑ Χρηματιστήριο Αθηνών τεχνητή νοημοσύνη

ΑΚΟΛΟΥΘΗΣΤΕ ΜΑΣ

  • 87k Followers

ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ

Ηράκλειο: Νεκρή μέσα στο αυτοκίνητό της η 43χρονη Ελευθερία Γιακουμάκη

Ηράκλειο: Νεκρή μέσα στο αυτοκίνητό της η 43χρονη Ελευθερία Γιακουμάκη

22 Απριλίου 2026
Στέφανος Ληναίος: Τελευταίο αντίο στον σπουδαίο ηθοποιό στο αποτεφρωτήριο Ριτσώνας, με τραγούδια Θεοδωράκη, Χατζηδάκι και Λοΐζου

Στέφανος Ληναίος: Τελευταίο αντίο στον σπουδαίο ηθοποιό στο αποτεφρωτήριο Ριτσώνας, με τραγούδια Θεοδωράκη, Χατζηδάκι και Λοΐζου

22 Απριλίου 2026
Τα 8 μέτρα στήριξης για οικογένειες με παιδιά, συνταξιούχους, αγρότες και χρεωμένους οφειλέτες – Δείτε παραδείγματα

Τα 8 μέτρα στήριξης για οικογένειες με παιδιά, συνταξιούχους, αγρότες και χρεωμένους οφειλέτες – Δείτε παραδείγματα

22 Απριλίου 2026
Η Ριάνα πόζαρε σε εξώφυλλο περιοδικού αγκαλιά με την 7 μηνών κόρη της που φορούσε πάνα Dior

Η Ριάνα πόζαρε σε εξώφυλλο περιοδικού αγκαλιά με την 7 μηνών κόρη της που φορούσε πάνα Dior

22 Απριλίου 2026
Τάσος Ιορδανίδης: «Ο Στέφανος Ληναίος και η κυρία Έλλη Φωτίου, με έσωσαν» – Το αντίο του ηθοποιού και της Θάλειας Ματίκα

Τάσος Ιορδανίδης: «Ο Στέφανος Ληναίος και η κυρία Έλλη Φωτίου, με έσωσαν» – Το αντίο του ηθοποιού και της Θάλειας Ματίκα

22 Απριλίου 2026
Money And Life

Η νέα πλατφόρμα για την ενημέρωση σας!
ΕΙΔΗΣΕΙΣ ΠΟΛΙΤΙΚΟΟΙΚΟΝΟΜΙΚΑ SPORT LIFESTYLE ΑΡΘΡΟΓΡΑΦΙΑ

Ακολουθήστε μας στα Social Media

Τελευταία Νέα

  • Ηράκλειο: Νεκρή μέσα στο αυτοκίνητό της η 43χρονη Ελευθερία Γιακουμάκη
  • Στέφανος Ληναίος: Τελευταίο αντίο στον σπουδαίο ηθοποιό στο αποτεφρωτήριο Ριτσώνας, με τραγούδια Θεοδωράκη, Χατζηδάκι και Λοΐζου
  • Τα 8 μέτρα στήριξης για οικογένειες με παιδιά, συνταξιούχους, αγρότες και χρεωμένους οφειλέτες – Δείτε παραδείγματα
  • Η Ριάνα πόζαρε σε εξώφυλλο περιοδικού αγκαλιά με την 7 μηνών κόρη της που φορούσε πάνα Dior

Κατηγορίες

  • LIFESTYLE
  • Pet Stories
  • Real Estate
  • Αγορές
  • Αθλητικά
  • Αρθρογραφία
  • Αυτοδιοίκηση
  • Αφιερώματα
  • Γαστρονομία
  • Δικαιοσύνη – ΟΠΕΔ
  • Ειδήσεις
  • Ελλάδα
  • Επιστήμη
  • Επιχειρείν
  • Κοινωνία
  • Κόσμος
  • Οικολογία
  • Οικονομία
  • Οίνος
  • Περιβάλλον
  • Περιφέρεια
  • Πολιτική
  • Πολιτισμός
  • Προορισμοί
  • Συνεντεύξεις
  • Ταξίδια
  • Τεχνολογία
  • Τοπική Αυτοδιοίκηση
  • Τουρισμός
  • Υγεία
  • Χωρίς κατηγορία
  • Η εταιρεία
  • Όροι Χρήσης
  • Επικοινωνία

Money&Life ©

No Result
View All Result
  • Ειδήσεις
  • Ελλάδα
  • Κοινωνία
  • Κόσμος
  • Πολιτική
  • Οικονομία
  • Επιχειρείν
  • Real Estate
  • Αγορές
  • Αυτοδιοίκηση
  • Τοπική Αυτοδιοίκηση
  • Περιφέρεια
  • LIFESTYLE
  • Αρθρογραφία
  • Συνεντεύξεις
  • Πολιτισμός
  • Προορισμοί
  • Τουρισμός
  • Υγεία
  • Τεχνολογία
  • Αθλητικά
  • Περιβάλλον

Money&Life ©

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In
Η ιστοσελίδα μας περιέχει cookies για την καλύτερη δυνατή εμπειρία σας. Αν συνεχίζεται την περιήγηση σε αυτήν αποδέχεστε τους Όρους Χρήσης.