Δευτέρα, 16 Φεβρουαρίου, 2026 - 11:56
Money And Life
  • Ειδήσεις
  • Ελλάδα
    • Κοινωνία
  • Κόσμος
  • Πολιτική
  • Οικονομία
    • Επιχειρείν
    • Αγορές
    • Real Estate
  • LIFESTYLE
  • Αυτοδιοίκηση
    • Τοπική Αυτοδιοίκηση
    • Περιφέρεια
  • Αρθρογραφία
    • Αφιερώματα
  • Συνεντεύξεις
    • Podcast
  • Πολιτισμός
  • Γαστρονομία
  • Ταξίδια
    • Προορισμοί
    • Τουρισμός
  • Επιστήμη
    • Υγεία
    • Τεχνολογία
  • Αθλητικά
  • Περιβάλλον
    • Οικολογία
    • Pet Stories
  • Επικοινωνία
Money And Life
Home Ελλάδα Κοινωνία

Πόσα ξοδεύω για φαγητό: Χαράλαμπος, ετών 44, διαζευγμένος, με έσοδα 2.000 ευρώ τον μήνα

Money & Life by Money & Life
14 Φεβρουαρίου 2023
in Κοινωνία
0 0
0
Πόσα ξοδεύω για φαγητό: Χαράλαμπος, ετών 44, διαζευγμένος, με έσοδα 2.000 ευρώ τον μήνα
Share on FacebookShare on Twitter

Οι αυξημένες τιμές στα προϊόντα του σούπερ μάρκετ έχουν γίνει πια μέρος της καθημερινότητάς μας. Κάθε εβδομάδα, λοιπόν, έχουμε και μια άλλη προσωπική ιστορία για το πως το βιώνει αυτή τη νέα πραγματικότητα ένας μέσος πολίτης. Την προηγουμένη εβδομάδα μιλήσαμε με την Ελένη, που μας έδωσε τη δική της οπτική σχετικά με το πώς βιώνει τον πληθωρισμό. Αυτή την εβδομάδα, μιλήσαμε με τον Χαράλαμπο για να μας πει τη δική του ιστορία σχετικά με το κατά πόσο τον επηρεάζει η ακρίβεια. Ας τον γνωρίσουμε καλύτερα.

Ο Χαράλαμπος είναι 44 ετών, είναι ψυχολόγος και ζει στην Ηλιούπολη. Επίσης, είναι διαζευγμένος και έχει έναν γιο 16 ετών, ο οποίος το μεγαλύτερο διάστημα μένει μαζί του. Συνεπώς, όταν ψωνίζει σκέφτεται και ένα πρόσωπο ακόμη. Ο μισθός του είναι λίγο παραπάνω από €2.000 τον μήνα και όπως λέει οι αυξήσεις που παρατηρεί στα προϊόντα είναι τουλάχιστον +50%. Ας δούμε όσα μας είπε:

Πόσο είναι περίπου το ετήσιο εισόδημά σου;
Γύρω στις €30.000.

Πόσα πληρώνεις για τους μηνιαίους λογαριασμούς;
Το σπίτι μου είναι ιδιόκτητο, οπότε δεν έχω ενοίκιο. Υπολογίζοντας τα έξοδα του κάθε μήνα είναι περίπου στα €400-€500.

Για τα ψώνια στο σούπερ μάρκετ πόσα δίνεις το μήνα;
€500.

Ακολουθείς κάποια συγκεκριμένη διατροφή;
Ναι. Καταναλώνω πάρα πολλά λαχανικά, όσπρια, θαλασσινά και ελάχιστο κρέας. Τρώω τουλάχιστον 5 μερίδες φρούτα και λαχανικά την ημέρα. Φυσικά, επειδή μένει και ο γιος μου μαζί τις περισσότερες μέρες φροντίζω να υπάρχει και κρέας.

Πόσο συχνά μαγειρεύεις;
Μαγειρεύω 4-5 φορές την εβδομάδα.

Υπάρχουν προϊόντα που δεν λείπουν ποτέ από το καλάθι σου;
Καταρχάς, πηγαίνω σούπερ μάρκετ 1 φορά την εβδομάδα. Τα βασικά προϊόντα δε λείπουν ποτέ από το καλάθι μου. Θα έχω πάντα, δηλαδή, γάλατα, γιαούρτια, τυριά, αβοκάντο και φυσικά λαχανικά.

Τι αλλαγές έχεις δει στις τιμές στο σούπερ μάρκετ το τελευταίο διάστημα;
Οι τιμές στα branded προϊόντα είναι τουλάχιστον 50% πάνω σε σχέση με παλαιότερα. Συγκεκριμένα, οι αυξήσεις στις τιμές είναι ακόμη πιο έντονες σε ό,τι αφορά γαλακτοκομικά προϊόντα, αλλαντικά, καφέδες και δημητριακά. Ενδεικτικά, κάποιες από τις πιο γνωστές φέτες πλέον από €9 έχουν €13 πια. Ακόμη και στο αλάτι η αύξηση έχω παρατηρήσει ότι είναι +20%.

 

Έχεις σταματήσει να ψωνίζεις προϊόντα λόγω ακρίβειας;
Όχι, δεν έχω σταματήσει, καθώς θεωρώ το φαγητό ζωτικής σημασίας. Ωστόσο, επειδή συνήθως πάμε σούπερ μάρκετ με τον γιο μου, του έχω μιλήσει σχετικά με το food waste, για να μην κάνουμε σπατάλη τροφίμων.

Πόσο συχνά βγαίνεις για φαγητό;
Δε βγαίνω πολύ συχνά, γύρω στις 2 φορές τον μηνά. Δεν έχω κάποια συγκεκριμένα προτίμηση ως προς τα εστιατόρια, αλλά αποφεύγω τα fast food. Επίσης, επειδή δεν πίνω αλκοόλ, δεν συχνάζω σε μπαρ.

Παραγγέλνεις μέσω delivery;
Ενίοτε. Ο γιος μου συνήθως παραγγέλνει delivery, αν βλέπουμε για παράδειγμα κάποιον αγώνα. Εκεί, δεν έχω παρατηρήσει αλλαγές στις τιμές, καθώς και με τις διάφορες προσφορές που υπάρχουν πολλές φορές βρίσκουμε πολύ καλές τιμές.

Έχεις βρει κάποιον τρόπο να κάνεις καλύτερη διαχείριση του budget;
Ναι, η καλύτερη λύση είναι να πηγαίνεις στη λαϊκή. Πραγματικά, μπορείς να εξοικονομήσεις πολλά χρήματα και να πάρεις πολύ ωραία πράγματα. Πηγαίνω το Σάββατο και παίρνω ξηρούς καρπούς, φρούτα, λαχανικά καλής ποιότητας και σε καλύτερες τιμές σε σχέση με εκείνες του σούπερ-μάρκετ. Επίσης, βοηθά στην εξοικονόμηση χρόνου. Θα σού δώσω ένα παράδειγμα, παίρνω 2 κιλά πράσα και δίνω €2,50 – € 3 το πολύ. Στη συνέχεια τα κόβω, τα καθαρίζω, τα βάζω στην κατάψυξη και έχω φτιάξει 3 σακουλάκια. Κάπως έτσι έχω πάντα έτοιμα λαχανικά.

Υπάρχει κάτι που δεν αλλάζεις στις αγορές σου όσο και να ανεβαίνουν οι τιμές;
Γενικά στα τρόφιμα δίνω πολλή προσοχή, μου είναι δύσκολο να κάνω εκπτώσεις. Ενδεχομένως εκεί που μπορεί να κάνω εκπτώσεις είναι σε κάποιο από τα καθαριστικά σπιτιού, που μπορεί όντως να κάνω κάποια φθηνότερη επιλογή.

Πηγή

Tags: τιμέςφαγητό
Previous Post

Μακροζωία: Η δίαιτα που καθυστερεί τη γήρανση – Αποτελεσματική όσο η διακοπή του καπνίσματος

Next Post

Μπρίτνεϊ Σπίαρς: Ο πρώην άντρας της απαγόρευσε να βλέπει τα παιδιά τους μετά την επιδείνωση της ψυχικής της υγείας

Related Posts

Απεργία Ταξί: «Παραλύει» η Αθήνα για τρεις ημέρες – Το τελεσίγραφο Λυμπερόπουλου για την ηλεκτροκίνηση
Ειδήσεις

Απεργία Ταξί: «Παραλύει» η Αθήνα για τρεις ημέρες – Το τελεσίγραφο Λυμπερόπουλου για την ηλεκτροκίνηση

16 Φεβρουαρίου 2026
Αθήνα: Εκδηλώσεις για τη γιορτή του Αγίου Βαλεντίνου και αποκριάτικο ξεφάντωμα στο Ζάπειο
LIFESTYLE

Αθήνα: Εκδηλώσεις για τη γιορτή του Αγίου Βαλεντίνου και αποκριάτικο ξεφάντωμα στο Ζάπειο

14 Φεβρουαρίου 2026
Διεθνής έκθεση VERDE TEC 2026: Οι «αντηχήσεις της ύλης» από το REGENESIS Trash Art Project
Ελλάδα

Διεθνής έκθεση VERDE TEC 2026: Οι «αντηχήσεις της ύλης» από το REGENESIS Trash Art Project

6 Φεβρουαρίου 2026
Απόφαση-σταθμός στον Άρειο Πάγο για τον υπολογισμό των τόκων στον νόμο Κατσέλη
Ειδήσεις

Απόφαση-σταθμός στον Άρειο Πάγο για τον υπολογισμό των τόκων στον νόμο Κατσέλη

5 Φεβρουαρίου 2026
Πάνω από το «φράγμα» των 1.500 ευρώ το 2025 ο μέσος μισθός
Ειδήσεις

Πάνω από το «φράγμα» των 1.500 ευρώ το 2025 ο μέσος μισθός

4 Φεβρουαρίου 2026
Επιστολική ψήφος
Ειδήσεις

Επιστολική ψήφος και στις Εθνικές Εκλογές: Σε δημόσια διαβούλευση το νομοσχέδιο για τους απόδημους

4 Φεβρουαρίου 2026
Next Post
Μπρίτνεϊ Σπίαρς: Ο πρώην άντρας της απαγόρευσε να βλέπει τα παιδιά τους μετά την επιδείνωση της ψυχικής της υγείας

Μπρίτνεϊ Σπίαρς: Ο πρώην άντρας της απαγόρευσε να βλέπει τα παιδιά τους μετά την επιδείνωση της ψυχικής της υγείας

ΔΗΜΟΦΙΛΗ ΣΗΜΕΡΑ

Αυτοδιοικητικές εκλογές 2023: Εικοσιένας νέοι σύμβουλοι με τον Βασίλη Αϊβαλή για μια εξωστρεφή, δυνατή Πάτρα

Αυτοδιοικητικές εκλογές 2023: Εικοσιένας νέοι σύμβουλοι με τον Βασίλη Αϊβαλή για μια εξωστρεφή, δυνατή Πάτρα

3 έτη ago
25η Μαρτίου: Πώς αμείβεται η αργία για όσους δουλέψουν

25η Μαρτίου: Πώς αμείβεται η αργία για όσους δουλέψουν

2 έτη ago
Μισθοί: Έρχονται οκτώ ανατροπές σε εργασία και ασφάλιση στο δεύτερο εξάμηνο

Μισθοί: Έρχονται οκτώ ανατροπές σε εργασία και ασφάλιση στο δεύτερο εξάμηνο

2 έτη ago
Άξονας Ουάσιγκτον – Τελ Αβίβ κατά Τεχεράνης: Στόχος η διακοπή των πετρελαϊκών ροών προς την Κίνα

Άξονας Ουάσιγκτον – Τελ Αβίβ κατά Τεχεράνης: Στόχος η διακοπή των πετρελαϊκών ροών προς την Κίνα

2 ώρες ago

ΑΝΑ ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ

  • LIFESTYLE
  • Αθλητικά
  • Αρθρογραφία
    • Αφιερώματα
  • Αυτοδιοίκηση
    • Περιφέρεια
    • Τοπική Αυτοδιοίκηση
  • Γαστρονομία
    • Οίνος
  • Δικαιοσύνη – ΟΠΕΔ
  • Ειδήσεις
  • Ελλάδα
    • Κοινωνία
  • Επιστήμη
    • Τεχνολογία
    • Υγεία
  • Κόσμος
  • Οικονομία
    • Real Estate
    • Αγορές
    • Επιχειρείν
  • Περιβάλλον
    • Pet Stories
    • Οικολογία
  • Πολιτική
  • Πολιτισμός
  • Συνεντεύξεις
  • Ταξίδια
    • Προορισμοί
    • Τουρισμός
  • Χωρίς κατηγορία

ΔΕΙΤΕ ΑΝΑ ΘΕΜΑ

Champions League ΑΑΔΕ ΑΚΙΝΗΤΑ Αθήνα Αθλητικές μεταδόσεις ΔΗΜΟΣ ΑΘΗΝΑΙΩΝ ΔΗΜΟΣΙΟ ΔΥΠΑ ΕΝΦΙΑ ΕΠΕΝΔΥΣΕΙΣ ΕΥΡΩΠΑΪΚΗ ΕΝΩΣΗ ΕΥΡΩΠΗ ΕΦΟΡΙΑ Ελλάδα Επιχειρήσεις ΗΠΑ ΘΕΣΣΑΛΟΝΙΚΗ ΙΣΡΑΗΛ ΚΑΙΡΟΣ ΚΑΚΟΚΑΙΡΙΑ ΚΙΝΑ Καιρός σήμερα Κυριάκος Μητσοτάκης ΜΗΤΣΟΤΑΚΗΣ Ντόναλντ Τραμπ ΟΛΥΜΠΙΑΚΟΣ ΟΥΚΡΑΝΊΑ Οικονομία ΠΑΝΑΘΗΝΑΙΚΟΣ ΠΑΣΟΚ ΠΕΙΡΑΙΑΣ Πρόγνωση καιρού ΡΩΣΙΑ ΣΑΝ ΣΉΜΕΡΑ ΣΕΙΣΜΟΣ ΣΥΝΤΑΞΕΙΣ ΣΥΡΙΖΑ ΤΟΥΡΚΙΑ ΤΡΑΜΠ Τέμπη Τουρισμός ΥΓΕΙΑ ΦΟΡΟΛΟΓΙΚΕΣ ΔΗΛΩΣΕΙΣ ΧΡΙΣΤΟΥΓΕΝΝΑ Χρηματιστήριο Αθηνών

ΑΚΟΛΟΥΘΗΣΤΕ ΜΑΣ

  • 87k Followers

ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ

Λονδίνο: Απαγόρευση social media για παιδιά κάτω των 16 ετών εξετάζει η κυβέρνηση Στάρμερ

Λονδίνο: Απαγόρευση social media για παιδιά κάτω των 16 ετών εξετάζει η κυβέρνηση Στάρμερ

16 Φεβρουαρίου 2026
Απεργία Ταξί: «Παραλύει» η Αθήνα για τρεις ημέρες – Το τελεσίγραφο Λυμπερόπουλου για την ηλεκτροκίνηση

Απεργία Ταξί: «Παραλύει» η Αθήνα για τρεις ημέρες – Το τελεσίγραφο Λυμπερόπουλου για την ηλεκτροκίνηση

16 Φεβρουαρίου 2026
Άξονας Ουάσιγκτον – Τελ Αβίβ κατά Τεχεράνης: Στόχος η διακοπή των πετρελαϊκών ροών προς την Κίνα

Άξονας Ουάσιγκτον – Τελ Αβίβ κατά Τεχεράνης: Στόχος η διακοπή των πετρελαϊκών ροών προς την Κίνα

16 Φεβρουαρίου 2026
Eurogroup: Χάραξη οικονομικής στρατηγικής για το 2026 υπό τον Κ. Πιερρακάκη

Eurogroup: Χάραξη οικονομικής στρατηγικής για το 2026 υπό τον Κ. Πιερρακάκη

15 Φεβρουαρίου 2026
Διάσκεψη Μονάχου: Το τελεσίγραφο Ρούμπιο για το μέλλον του ΝΑΤΟ και οι όροι της Ουάσιγκτον

Διάσκεψη Μονάχου: Το τελεσίγραφο Ρούμπιο για το μέλλον του ΝΑΤΟ και οι όροι της Ουάσιγκτον

15 Φεβρουαρίου 2026
Money And Life

Η νέα πλατφόρμα για την ενημέρωση σας!
ΕΙΔΗΣΕΙΣ ΠΟΛΙΤΙΚΟΟΙΚΟΝΟΜΙΚΑ SPORT LIFESTYLE ΑΡΘΡΟΓΡΑΦΙΑ

Ακολουθήστε μας στα Social Media

Τελευταία Νέα

  • Λονδίνο: Απαγόρευση social media για παιδιά κάτω των 16 ετών εξετάζει η κυβέρνηση Στάρμερ
  • Απεργία Ταξί: «Παραλύει» η Αθήνα για τρεις ημέρες – Το τελεσίγραφο Λυμπερόπουλου για την ηλεκτροκίνηση
  • Άξονας Ουάσιγκτον – Τελ Αβίβ κατά Τεχεράνης: Στόχος η διακοπή των πετρελαϊκών ροών προς την Κίνα
  • Eurogroup: Χάραξη οικονομικής στρατηγικής για το 2026 υπό τον Κ. Πιερρακάκη

Κατηγορίες

  • LIFESTYLE
  • Pet Stories
  • Real Estate
  • Αγορές
  • Αθλητικά
  • Αρθρογραφία
  • Αυτοδιοίκηση
  • Αφιερώματα
  • Γαστρονομία
  • Δικαιοσύνη – ΟΠΕΔ
  • Ειδήσεις
  • Ελλάδα
  • Επιστήμη
  • Επιχειρείν
  • Κοινωνία
  • Κόσμος
  • Οικολογία
  • Οικονομία
  • Οίνος
  • Περιβάλλον
  • Περιφέρεια
  • Πολιτική
  • Πολιτισμός
  • Προορισμοί
  • Συνεντεύξεις
  • Ταξίδια
  • Τεχνολογία
  • Τοπική Αυτοδιοίκηση
  • Τουρισμός
  • Υγεία
  • Χωρίς κατηγορία
  • Η εταιρεία
  • Όροι Χρήσης
  • Επικοινωνία

Money&Life ©

No Result
View All Result
  • Ειδήσεις
  • Ελλάδα
  • Κοινωνία
  • Κόσμος
  • Πολιτική
  • Οικονομία
  • Επιχειρείν
  • Real Estate
  • Αγορές
  • Αυτοδιοίκηση
  • Τοπική Αυτοδιοίκηση
  • Περιφέρεια
  • LIFESTYLE
  • Αρθρογραφία
  • Συνεντεύξεις
  • Πολιτισμός
  • Προορισμοί
  • Τουρισμός
  • Υγεία
  • Τεχνολογία
  • Αθλητικά
  • Περιβάλλον

Money&Life ©

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In
Η ιστοσελίδα μας περιέχει cookies για την καλύτερη δυνατή εμπειρία σας. Αν συνεχίζεται την περιήγηση σε αυτήν αποδέχεστε τους Όρους Χρήσης.