Σάββατο, 4 Φεβρουαρίου, 2023 - 05:47
27 °c
Athens
26 ° Πε
28 ° Πα
27 ° Σα
27 ° Κυ
Money And Life
  • Ειδήσεις
    • All
    • Ελλάδα
    • Κόσμος
    • Υγεία
    αλυσίδες χιονιού

    Υποχρεωτικές αλυσίδες χιονιού: Πρώτη προειδοποίηση για την Αττική

    Κακοκαιρία «Μπάρμπαρα»: Έκτακτο δελτίο επικίνδυνων καιρικών φαινομένων από την ΕΜΥ

    Κακοκαιρία «Μπάρμπαρα»: Έκτακτο δελτίο επικίνδυνων καιρικών φαινομένων από την ΕΜΥ

    χιόνι.

    Καιρός: Διχογνωμία των μετεωρολόγων για τον χιονιά του Σαββατοκύριακου

    Αθηναϊκή Ριβιέρα – Σχέδια ανάπλασης στην πράξη

    Αθηναϊκή Ριβιέρα – Σχέδια ανάπλασης στην πράξη

    Τα 10 μεγαλύτερα λάθη που κάνουμε στις ιώσεις

    Τα 10 μεγαλύτερα λάθη που κάνουμε στις ιώσεις

    Καλάθι του Νοικοκυριού

    Καλάθι του Νοικοκυριού: Σε 60 αυξάνονται τα προϊόντα – Μέσα και το μοσχάρι

    Άννα Καραμανλή

    Γιώργος Βαρεμένος: «Δεν θεωρώ σοβαρό το να λένε ότι η Άννα Καραμανλή δέχτηκε επίθεση από εμένα»

    Η Ελλάδα θρηνεί και αποχαιρετά τον Μάριο – Μιχαήλ Τουρούτσικα

    Η Ελλάδα θρηνεί και αποχαιρετά τον Μάριο – Μιχαήλ Τουρούτσικα

    Καιρός: Καταιγίδες σήμερα στα νότια – Πότε θα χιονίσει σε χαμηλά υψόμετρα

    Σάκης Αρναούτογλου: Την επόμενη εβδομάδα τα χιόνια και η αλλαγή του καιρού

  • Πολιτικοοικονομικά
    • All
    • Αυτοδιοίκηση
    • Επιχειρήσεις
    • Οικονομία
    • Πολιτική
    • Χρηματοοικονομικά
    «Σαμπάνια» Κυρ Γιάννη made in Αμύνταιο…

    «Σαμπάνια» Κυρ Γιάννη made in Αμύνταιο…

    e-banking

    e-banking: Αποζημίωση στα θύματα ηλεκτρονικής απάτης θα δίνουν οι τράπεζες

    Frankie

    Frankie: Νεοϋορκέζικη διακόσμηση και αυθεντικό ιταλικό ταμπεραμέντο

    βασιλιάς Κωνσταντίνος

    Τέως βασιλιάς Κωνσταντίνος: Στο Τατόι η ταφή του – Διυπουργική για το τελετουργικό της κηδείας

    ΟΑΕΔ - ΔΥΠΑ

    ΟΑΕΔ – ΔΥΠΑ: Νέα κάρτα ανεργίας – Τα επιδόματα με ένα κλικ

    Φορολογικές δηλώσεις: Έως 30 Αυγούστου παρατείνεται η υποβολή τους

    Φορολογικές δηλώσεις: Έως 30 Αυγούστου παρατείνεται η υποβολή τους

    Κυριάκος Μητσοτάκης: Δεν αποκλείεται ο εμπρησμός στην Πεντέλη

    Κυριάκος Μητσοτάκης: Δεν αποκλείεται ο εμπρησμός στην Πεντέλη

    Βλαντίμιρ Πούτιν: Δηλητηρίασαν στενό συνεργάτη του γνωστό ως «γεράκι του Κρεμλίνου»

    Βλαντίμιρ Πούτιν: Δηλητηρίασαν στενό συνεργάτη του γνωστό ως «γεράκι του Κρεμλίνου»

    Ενεργειακή κρίση: Η Gazprom σταματά παραδόσεις φυσικού αερίου στην Ευρώπη – Ενημέρωσε ήδη έναν «πελάτη»

    Ενεργειακή κρίση: Η Gazprom σταματά παραδόσεις φυσικού αερίου στην Ευρώπη – Ενημέρωσε ήδη έναν «πελάτη»

  • Lifestyle
    • All
    • Lifestyle
    • Media
    • Music
    • Διασκέδαση
    • Ζώδια
    • Κοινωνία
    • Πολιτισμός
    • Τουρισμός
    • Φαγητό
    Μαριάννα Τουμασάτου: «Τώρα που το σκέφτομαι, θέλω να πέσω να πεθάνω μόνη μου»

    Μαριάννα Τουμασάτου: «Τώρα που το σκέφτομαι, θέλω να πέσω να πεθάνω μόνη μου»

    σαν σήμερα

    Σαν σήμερα – Γεγονότα που συνέβησαν στις 3 Φεβρουαρίου

    Γαρυφαλλιά Καληφώνη

    Γαρυφαλλιά Καληφώνη: Επιβεβαίωσε τη σχέση της με τον Χρήστο Μάστορα – «Είμαι πολύ ερωτευμένη»

    Άννα Βαγενά

    Άννα Βαγενά: «Δεν είχα τις προτάσεις που θα έπρεπε να έχω, ίσως ήμουν πολύ όμορφη και έξυπνη»

    Πάμελα Άντερσον

    Πάμελα Άντερσον για metoo: «Χρειάζονται δύο για να χορέψεις τανγκό»

    Βάνα Μπάρμπα: «Έχουν αλλάξει οι άντρες τη σημερινή εποχή, είναι πιο φοβισμένοι»

    Βάνα Μπάρμπα: «Έχουν αλλάξει οι άντρες τη σημερινή εποχή, είναι πιο φοβισμένοι»

    Mente Fuerte: Η Μαρία Σολωμού, η κατάθλιψη και η μάχη με τα κιλά

    Mente Fuerte: Η Μαρία Σολωμού, η κατάθλιψη και η μάχη με τα κιλά

    Έλενα Χριστοπούλου: «Την πρώτη σφαίρα την έφαγα εγώ» αποκαλύπτει στο «Έλεος»

    Έλενα Χριστοπούλου: «Την πρώτη σφαίρα την έφαγα εγώ» αποκαλύπτει στο «Έλεος»

    σαν σήμερα

    Σαν σήμερα – Γεγονότα που συνέβησαν στις 1 Ιανουαρίου

  • Αγορά
    Market Pass

    Market Pass: Πότε ανοίγει το gov.gr για αίτηση – Επίσημη ημερομηνία

    Αθήνα

    The Sunday Times: Πώς η Αθήνα μετατρέπει το εγκαταλειμμένο της αεροδρόμιο σε μια έξυπνη πόλη

    Γαλλία:

    Γαλλία: Μόνοι αισθάνονται σχεδόν 11 εκατομμύρια άνθρωποι

    Μίλτος Μακρίδης

    Μίλτος Μακρίδης: «Πέρασα πολύ δύσκολα, ξυπνούσα στον ύπνο μου από τα κλάματα»

    Μαρία Σάκκαρη

    Σάκκαρη-Γιουάν 2-0: Φορτσάτη στον δεύτερο γύρο του Australian Open

    Λέσβος: Μη κατοικήσιμα σπίτια από τους σεισμούς

    Λέσβος: Μη κατοικήσιμα σπίτια από τους σεισμούς

    Σέρρες: Θρήνος για τον φοιτητή που σκοτώθηκε στο ασανσέρ – Είχε μόλις μετακομίσει μόνος του

    Σέρρες: Θρήνος για τον φοιτητή που σκοτώθηκε στο ασανσέρ – Είχε μόλις μετακομίσει μόνος του

    Iron Maiden: «Μας έκαψαν σατανάδες» – Η θεωρία εφημερίδας για τη… δαιμονική τελετή και την «κατάρα» που έβαλε φωτιά σε Μάτι και Πεντέλη

    Iron Maiden: «Μας έκαψαν σατανάδες» – Η θεωρία εφημερίδας για τη… δαιμονική τελετή και την «κατάρα» που έβαλε φωτιά σε Μάτι και Πεντέλη

    Μπιγιονσέ: Ανατρεπτική φωτογράφιση για το νέο album που κυκλοφορεί μετά από 6 χρόνια

    Μπιγιονσέ: Ανατρεπτική φωτογράφιση για το νέο album που κυκλοφορεί μετά από 6 χρόνια

  • Αθλητικά
  • Ορειβασία
  • Αρθρογραφία
    • All
    • Αρθρογραφία
    • Συνεντεύξεις
    Συνέντευξη – Μεγακλής Αρβανίτης: «500 εκατομμύρια σε όλο το κόσμο πάσχουν από διαβήτη…»

    Συνέντευξη – Μεγακλής Αρβανίτης: «500 εκατομμύρια σε όλο το κόσμο πάσχουν από διαβήτη…»

    Κ.Μητσοτάκης: Όταν φτάνει η ημέρα που θα ρωτούσαν πρωθυπουργό για… πλαφόν στην τιμή του πιτόγυρου!

    Κ.Μητσοτάκης: Όταν φτάνει η ημέρα που θα ρωτούσαν πρωθυπουργό για… πλαφόν στην τιμή του πιτόγυρου!

    Τζένη Χειλουδάκη: «Είμαι πιο φτωχή και πιο πλούσια από ποτέ»

    Τζένη Χειλουδάκη: «Είμαι πιο φτωχή και πιο πλούσια από ποτέ»

    «Έγινε της Πόπης»: Η τραγική ιστορία πίσω από μία φράση που χρησιμοποιούμε σχεδόν καθημερινά

    «Έγινε της Πόπης»: Η τραγική ιστορία πίσω από μία φράση που χρησιμοποιούμε σχεδόν καθημερινά

    Η ΙΣΤΟΡΙΑ ΤΩΝ ΝΑΖΙ ΤΗΣ ΟΥΚΡΑΝΙΑΣ

    Η ΙΣΤΟΡΙΑ ΤΩΝ ΝΑΖΙ ΤΗΣ ΟΥΚΡΑΝΙΑΣ

    Όλη η αλήθεια για τον πόλεμο Ρωσίας-Ουκρανίας

    Όλη η αλήθεια για τον πόλεμο Ρωσίας-Ουκρανίας

    Πάντα ωραίοι, εμείς οι Έλληνες.

    Πάντα ωραίοι, εμείς οι Έλληνες.

    Τα «μυστικά» έγγραφα της Pfizer αποκαλύπoνται και αποκαλύπτουν.

    Τα «μυστικά» έγγραφα της Pfizer αποκαλύπoνται και αποκαλύπτουν.

    «Αμερικανοδουλειές» με την Amazon και στο πλυντήριο η ελληνική παιδεία.

    «Αμερικανοδουλειές» με την Amazon και στο πλυντήριο η ελληνική παιδεία.

  • Χρήσιμα
Money And Life
Home Ειδήσεις Υγεία

Μπορούμε να αντιμετωπίσουμε τη δυσκοιλιότητα με φυσικό τρόπο χωρίς φάρμακα;

Money & Life by Money & Life
2 Ιουλίου 2021
in Υγεία
0
Μπορούμε να αντιμετωπίσουμε τη δυσκοιλιότητα με φυσικό τρόπο χωρίς φάρμακα;

Summer vitamin food concept, various fruit and berries watermelon peach mint plum apricots blueberry currant, creative flat lay on light blue background top view copy space banner

Share on FacebookShare on Twitter

Η δυσκοιλιότητα επηρεάζει ανθρώπους όλων των ηλικιών και μπορεί να κάνει την εμφάνισή της ανά πάσα στιγμή. Ιδιαίτερα στην εποχή που ζούμε, με τους ρυθμούς της καθημερινότητας, να έχουν γίνει εξαντλητικοί και με το άγχος στα ύψη, ταλαιπωρεί oλοένα και περισσότερους ανθρώπους.

Ωστόσο, η άμεση αντιμετώπιση της δυσκοιλιότητας είναι πολύ σημαντική καθώς επηρεάζει την ποιότητα ζωής του ατόμου αλλά μπορεί να επηρεάσει και την υγεία του γαστρεντερικού συστήματος εάν δεν αντιμετωπιστεί για μεγάλα χρονικά διαστήματα.

Τι θεωρούμε δυσκοιλιότητα; Πως την ορίζουμε;

Δεν μπορεί να υπάρξει ένας πολύ συγκεκριμένος και απόλυτος ορισμός για τη δυσκοιλιότητα, όμως σε ένα γενικότερο πλαίσιο φυσιολογική συχνότητα κενώσεων θεωρείται 1 φορά στις 3 ημέρες και έως 3 φορές σε μια μέρα. Σε γενικές γραμμές, δυσκοιλιότητα ορίζεται συχνότητα κενώσεων μικρότερη από 2-3 φορές την εβδομάδα. Φαίνεται πως 1 στους 7 Έλληνες σε κάποιο στάδιο της ζωής του θα εμφανίσει δυσκοιλιότητα. Ωστόσο, διαφορετικοί άνθρωποι με την ίδια συχνότητα κενώσεων βιώνουν διαφορετικά συμπτώματα. Πιο συγκεκριμένα, δυο άνθρωποι με συχνότητα κενώσεων 1 φορά ανά 2 ημέρες μπορεί να παρουσιάζουν εντελώς διαφορετικά συμπτώματα στο γαστρεντερικό τους σύστημα. Μπορεί ο ένας να αισθάνεται άψογα και να μην παρουσιάζει κανένα σύμπτωμα και ο άλλος να βιώνει έντονο μετεωρισμό ή άλλες ενοχλήσεις.

Αιτίες που προκαλούν δυσκοιλιότητα

Η δυσκοιλιότητα σε κάθε περίπτωση είναι ένα ζήτημα πολυπαραγοντικό και δε μπορεί να αποδοθεί σε μεμονωμένους παράγοντες. Κάποιοι από τους παράγοντες οι οποίοι μπορεί να οδηγήσουν στην εμφάνισή της μεμονωμένα ή και αλληλοεπιδρώντας μεταξύ τους είναι οι εξής:

Φαρμακευτική αγωγή,
Στρες, θλίψη ή άλλα δυσάρεστα συναισθήματα,
Απότομη αλλαγή στις διατροφικές συνήθειες,
Διαταραχές πρόσληψης τροφής όπως ψυχογενής ανορεξία,
Γαστρεντερολογικές διαταραχές όπως σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου,
Νευρολογικά προβλήματα,
Αλλαγή στην πρόσληψη όγκου τροφής και λιπαρών στα πλαίσια προσπάθειας απώλειας βάρους,
Μη επαρκής ενυδάτωση,
Μη επαρκής πρόσληψη φυτικών ινών,
Μειωμένη σωματική δραστηριότητα.
Πως μπορώ να αντιμετωπίσω τη δυσκοιλιότητα με φυσικό τρόπο;

Η πρώτη προσέγγιση για να αντιμετωπιστεί η δυσκοιλιότητα θα πρέπει να είναι με φυσικό τρόπο και χωρίς τη χρήση φαρμακευτικής αγωγής. Η δυσκοιλιότητα μπορεί να αντιμετωπιστεί με φυσικό τρόπο αλλά χρειάζεται σωστός σχεδιασμός, υπομονή και επιμονή. Σε παρατεταμένη δυσκοιλιότητα, το άτομο θα πρέπει να διασφαλίσει σε συνεργασία με τον Γαστρεντερολόγο του πως δεν υποβόσκει κάποιο θέμα υγείας. Έπειτα, σε συνεργασία με τον Διαιτολόγο – Διατροφολόγο του θα πρέπει να σχεδιάσουν ένα εξατομικευμένο πλάνο διατροφής το οποίο να ανταποκρίνεται στις ανάγκες του κάθε ανθρώπου. Το άτομο το οποίο πάσχει από δυσκοιλιότητα θα πρέπει να εκπαιδευτεί στο πως να την αντιμετωπίζει μόνο του σε περιόδους έξαρσης.

Αντιμετώπιση της δυσκοιλιότητας με φυσικό τρόπο:

Αύξηση φυτικών ινών
Η αύξηση της συνολικής πρόσληψης φυτικών ινών μέσα από φρούτα, λαχανικά, ξηρούς καρπούς, όσπρια και ολικής αλέσεως δημητριακά φαίνεται πως επηρεάζει θετικά τη λειτουργία του γαστρεντερικού συστήματος.

Αύξηση πρόσληψης υγρών
Η σωστή ενυδάτωση και η επαρκής λήψη υγρών είναι πολύ σημαντική για την σωστή λειτουργία του γαστρεντερικού. Άλλωστε, μια από τις βασικές λειτουργίες του νερού είναι η επαναρρόφησή του στο παχύ έντερο για τη δημιουργία των κοπράνων.

Αύξηση ήπιας αερόβιας σωματικής δραστηριότητας
Είναι επιστημονικά τεκμηριωμένο πλέον πως η ήπια αερόβια άσκηση βελτιώνει την κινητικότητα του εντέρου και μπορεί να αποτελέσει μια αποτελεσματική πρακτική για την αντιμετώπιση της δυσκοιλιότητας.

Αύξηση τροφίμων που έχουν υποστεί ζύμωση.
Τα τρόφιμα τα οποία έχουν υποστεί ζύμωση περιέχουν τα λεγόμενα προβιοτικά ή αλλιώς ωφέλιμους μικροοργανισμούς οι οποίοι έχουν πολύ θετική επίδραση στο γαστρεντερικό σύστημα. Παραδείγματα τέτοιων τροφίμων είναι το κεφίρ, το γιαούρτι και οι ελιές.

Ήπια αύξηση ημερήσιας πρόσληψης λιπαρών και ενδεχομένως προσθήκη λιπαρής ουσίας στο πρωινό
Φαίνεται πως η πρόσληψη λιπαρών μπορεί να επηρεάσει κατά κάποιο τρόπο την εμφάνιση δυσκοιλιότητας. Αφού σιγουρευτείτε ότι έχετε εισάγει αποτελεσματικά στην καθημερινότητά σας τις βασικές πρακτικές όπως την αύξηση φυτικών ινών, την ενυδάτωση και την άσκηση μπορείτε να δοκιμάσετε να αυξήσετε λίγο το ελαιόλαδο στα γεύματά σας και κυρίως στο πρωινό σας. Το ορμονικό μας προφίλ, το οποίο προάγει την δημιουργία των κενώσεων τις πρωινές ώρες, θα μας βοηθήσει σημαντικά, γι’ αυτό δοκιμάστε να βάλετε λίγο ελαιόλαδο ή λίγο φυτικό βούτυρο στο πρωινό σας.

Σνακ προ ύπνου
Για τον λόγο που μόλις αναφερθήκαμε σχετικά με τη πιθανή διευκόλυνση των κενώσεων τις πρωινές ώρες, δοκιμάστε να εντάξετε ένα σνακ πλούσιο σε φυτικές ίνες προ ύπνου. Για παράδειγμα δυο ακτινίδια ή δυο δαμάσκηνα.

Δημιουργία ενός ήρεμου περιβάλλοντος.
Όπως αναφερθήκαμε και πιο πάνω, η δυσκοιλιότητα συνδέεται με τη ψυχική μας υγεία, συνεπώς η δημιουργία ενός άνετου περιβάλλοντος και μιας ήρεμης, χωρίς άγχος ατμόσφαιρας σίγουρα διευκολύνει τη δημιουργία κενώσεων.

Φάρμακα και δυσκοιλιότητα

Ενδέχεται ένα άτομο να εφαρμόσει αποτελεσματικά όλες τις παραπάνω τακτικές αλλά και τη γενικότερη παρέμβαση την οποία θα σχεδιάσει ο Διαιτολόγος – Διατροφολόγος του και το πρόβλημα να εξακολουθεί να υφίσταται. Σε αυτή την περίπτωση, θα πρέπει σίγουρα να στραφεί σε φάρμακα για να νιώσει όσο πιο άμεση ανακούφιση από τη δυσκοιλιότητα και παράλληλα να διασφαλίσει την υγεία του. Υπάρχει πληθώρα φαρμάκων τα οποία όμως πάντα πρέπει να χρησιμοποιούνται με την συμβουλή του θεράποντος ιατρού ή/ και του φαρμακοποιού.
Τα φάρμακα για δυσκοιλιότητα κυκλοφορούν σε διάφορες μορφές όπως δισκία, υπόθετα, σκόνη, πόσιμη και άλλα. Για μια πιο “απολαυστική λύση”, μπορείτε να επιλέξετε το φαρμακευτικό προϊόν φυτικής προέλευσης Tamarine® σε μορφή μαρμελάδας για τη δυσκοιλιότητα, το οποίο περιέχοντας τα απαραίτητα φυτικά συστατικά που διεγείρουν την κινητικότητα του εντέρου, μπορεί να σας ανακουφίσει από τις πρώτες κιόλας ημέρες.

ΠΗΓΗ : newsit

Previous Post

Μύκονος: Φάτε… μάτια ψάρια – Οι καλλονές που το τερμάτισαν τη νύχτα στα Ματογιάννια

Next Post

Βελτιωμένες οι προβλέψεις για την πορεία της οικονομίας – Θολώνει τις εκτιμήσεις ο τουρισμός

Related Posts

Τα 10 μεγαλύτερα λάθη που κάνουμε στις ιώσεις
Υγεία

Τα 10 μεγαλύτερα λάθη που κάνουμε στις ιώσεις

3 Φεβρουαρίου 2023
Pfizer
Υγεία

Pfizer: Κρυφό βίντεο με στέλεχος έρευνας της Pfizer προκαλεί σάλο στις ΗΠΑ

1 Φεβρουαρίου 2023
Καρκίνος
Υγεία

Καρκίνος: Δεν διδάσκεται ογκολογία στο 70% των ιατρικών σχολών στην Ελλάδα

1 Φεβρουαρίου 2023
Μνήμη: Οι 6 τρόποι για να σταματήσει ο χρόνος να τη φθείρει
Υγεία

Μνήμη: Οι 6 τρόποι για να σταματήσει ο χρόνος να τη φθείρει

30 Ιανουαρίου 2023
Πόσο κόκκινο κρέας πρέπει να τρώμε την εβδομάδα;
Υγεία

Πόσο κόκκινο κρέας πρέπει να τρώμε την εβδομάδα;

29 Ιανουαρίου 2023
Νοθευμένα σιρόπια
Υγεία

Νοθευμένα σιρόπια: Ο ΠΟΥ ζητάει άμεση δράση – Πάνω από 300 οι θάνατοι παιδιών

24 Ιανουαρίου 2023
Next Post
Βελτιωμένες οι προβλέψεις για την πορεία της οικονομίας – Θολώνει τις εκτιμήσεις ο τουρισμός

Βελτιωμένες οι προβλέψεις για την πορεία της οικονομίας – Θολώνει τις εκτιμήσεις ο τουρισμός

ΔΗΜΟΦΙΛΗ ΣΗΜΕΡΑ

Jordyn Jones and Katie Sigmond … Sexy Duet !

Jordyn Jones and Katie Sigmond … Sexy Duet !

9 μήνες ago
Δρ.Ανδρέας.Ράλλης:  Η απομυθοποίηση της πανδημίας.

Δρ.Ανδρέας.Ράλλης: Η απομυθοποίηση της πανδημίας.

11 μήνες ago
Αμύνταιο: Η Γη των παραμυθιών

Αμύνταιο: Η Γη των παραμυθιών

11 μήνες ago
Όλη η αλήθεια για τον πόλεμο Ρωσίας-Ουκρανίας

Όλη η αλήθεια για τον πόλεμο Ρωσίας-Ουκρανίας

10 μήνες ago

ΑΝΑ ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ

  • Lifestyle
    • Lifestyle
      • Ψυχαγωγία
    • Media
    • Music
    • Διασκέδαση
    • Ζώδια
    • Κοινωνία
      • Σαν σήμερα
    • Πολιτισμός
    • Τουρισμός
    • Φαγητό
  • NETFLIX
  • PET STORIES
  • Sport
    • Auto-Moto
    • Αθλητικά
  • Αγορά
    • Εκθέσεις
    • Εμπορικά Νέα
  • Απόψεις
  • Αρθρογραφία
    • Αρθρογραφία
    • Συνεντεύξεις
  • αφιερώματα
  • Βιβλία
  • Εθνικά Θέματα
  • Ειδήσεις
    • Ελλάδα
      • Καιρός
    • Κόσμος
      • ΔΙΕΘΝΗ ΟΙΚΟΝΟΜΙΑ
    • Υγεία
  • ΕΚΚΛΗΣΙΑ
  • εορτολόγιο
  • ΕΠΙΣΤΗΜΗ
  • Κινηματογράφος
  • Κρασί
  • Μαγειρική
  • Οινοποιία
  • Ομορφιά
  • ΟΜΟΡΦΙΑ
  • Ορειβασία
  • ΠΑΡΑΞΕΝΑ ΘΕΜΑΤΑ
    • Εκπαίδευση
  • ΠΟΛΙΤΙΚΗ ΠΡΟΣΤΑΣΙΑ
  • Πολιτικοοικονομικά
    • Αυτοδιοίκηση
    • Επιχειρήσεις
    • Οικονομία
    • Πολιτική
    • Χρηματοοικονομικά
  • Προορισμοί
  • ΣΑΝ ΣΗΜΕΡΑ
  • ΤΕΧΝΟΛΟΓΙΑ
  • Τηλεόραση
  • Χωρίς κατηγορία
  • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ

ΔΕΙΤΕ ΑΝΑ ΘΕΜΑ

COVID 19 LOCKDOWN MONEY AND LIFE MONEY AND LIFE ΕΙΔΗΣΕΙΣ ΑΠΑΓΟΡΕΥΣΕΙΣ ΑΣΤΥΝΟΜΙΑ Αθήνα Αιγαίο ΓΕΓΟΝΌΤΑ ΕΙΔΉΣΕΙΣ ΕΙΡΉΝΗ ΚΑΡΥΔΗ ΕΛΛΗΝΟΤΟΥΡΚΙΚΑ ΕΜΒΟΛΙΑ ΕΜΒΟΛΙΟ ΕΠΙΚΑΙΡΟΤΗΤΑ ΕΥΡΩΠΗ Ελλάδα Επιχειρήσεις ΖΩΔΙΑ ΚΑΙΡΟΣ ΚΑΚΟΚΑΙΡΙΑ ΚΑΡΥΔΗ ΚΕΡΑΜΕΩΣ ΚΟΡΟΝΟΪΟΣ ΚΡΟΥΣΜΑΤΑ ΚΥΒΕΡΝΗΣΗ ΜΑΣΚΕΣ ΜΕΤΡΑ ΜΗΤΣΟΤΑΚΗΣ ΟΥΚΡΑΝΊΑ Οικονομία ΠΑΙΔΕΙΑ ΠΑΝΔΗΜΙΑ ΠΟΛΕΜΟΣ ΠΟΛΙΤΙΚΗ ΡΩΣΙΑ ΣΑΝ ΣΉΜΕΡΑ ΣΧΟΛΕΙΑ ΤΟΥΡΚΙΑ ΥΓΕΙΑ ΦΩΤΙΕΣ ΧΑΡΔΑΛΙΑΣ ΧΡΙΣΤΟΥΓΕΝΝΑ αρθρογραφία τέως βασιλιάς Κωνσταντίνος

ΑΚΟΛΟΥΘΗΣΤΕ ΜΑΣ

  • 87k Followers

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΕΣ ΘΕΑΣΕΙΣ

  • Καθηγητής Παναγιώτης Βλαχογιαννόπουλος: Περί… Πανδημίας – Αποκλειστική Συνέντευξη

    Καθηγητής Παναγιώτης Βλαχογιαννόπουλος: Περί… Πανδημίας – Αποκλειστική Συνέντευξη

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • Ρωσία–Ευρασία Πρώτο Μέρος: Ρωσία και Ευρασιατικοί Πολιτισμοί

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • Κοινωνία – πανδημία – Εκκλησία

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • Γραμμή Κάλυμνος – Μοσχάτο… | Μέδουσα: η Απόλυτη Ψαροταβέρνα !

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • «Δεν έχει μελετηθεί η Ασφάλεια και η Αποτελεσματικότητα του Εμβολίου Covid 19 σε Ανοσοκατασταλμένους»

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
Money And Life

Η νέα πλατφόρμα για την ενημέρωση σας!
ΕΙΔΗΣΕΙΣ ΠΟΛΙΤΙΚΟΟΙΚΟΝΟΜΙΚΑ SPORT LIFESTYLE ΑΡΘΡΟΓΡΑΦΙΑ

Ακολουθήστε μας στα Social Media

Τελευταία Νέα

  • Masterchef: Ξένο σώμα από την αρχή ο Πορφύρης (Βίντεο)
  • Υποχρεωτικές αλυσίδες χιονιού: Πρώτη προειδοποίηση για την Αττική
  • Μαριάννα Τουμασάτου: «Τώρα που το σκέφτομαι, θέλω να πέσω να πεθάνω μόνη μου»
  • Market Pass: Πότε ανοίγει το gov.gr για αίτηση – Επίσημη ημερομηνία

Κατηγορίες

  • Lifestyle
    • Lifestyle
      • Ψυχαγωγία
    • Media
    • Music
    • Διασκέδαση
    • Ζώδια
    • Κοινωνία
      • Σαν σήμερα
    • Πολιτισμός
    • Τουρισμός
    • Φαγητό
  • NETFLIX
  • PET STORIES
  • Sport
    • Auto-Moto
    • Αθλητικά
  • Αγορά
    • Εκθέσεις
    • Εμπορικά Νέα
  • Απόψεις
  • Αρθρογραφία
    • Αρθρογραφία
    • Συνεντεύξεις
  • αφιερώματα
  • Βιβλία
  • Εθνικά Θέματα
  • Ειδήσεις
    • Ελλάδα
      • Καιρός
    • Κόσμος
      • ΔΙΕΘΝΗ ΟΙΚΟΝΟΜΙΑ
    • Υγεία
  • ΕΚΚΛΗΣΙΑ
  • εορτολόγιο
  • ΕΠΙΣΤΗΜΗ
  • Κινηματογράφος
  • Κρασί
  • Μαγειρική
  • Οινοποιία
  • Ομορφιά
  • ΟΜΟΡΦΙΑ
  • Ορειβασία
  • ΠΑΡΑΞΕΝΑ ΘΕΜΑΤΑ
    • Εκπαίδευση
  • ΠΟΛΙΤΙΚΗ ΠΡΟΣΤΑΣΙΑ
  • Πολιτικοοικονομικά
    • Αυτοδιοίκηση
    • Επιχειρήσεις
    • Οικονομία
    • Πολιτική
    • Χρηματοοικονομικά
  • Προορισμοί
  • ΣΑΝ ΣΗΜΕΡΑ
  • ΤΕΧΝΟΛΟΓΙΑ
  • Τηλεόραση
  • Χωρίς κατηγορία
  • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ

Comfuzio24

HellasWeek

  • Η εταιρεία
  • Όροι Χρήσης
  • Επικοινωνία

Money&Life ©

No Result
View All Result
  • Ειδήσεις
  • Πολιτικοοικονομικά
  • Lifestyle
  • Αγορά
  • Sport
  • Ορειβασία
  • Αρθρογραφία
  • Χρήσιμα

Money&Life ©

Η ιστοσελίδα μας περιέχει cookies για την καλύτερη δυνατή εμπειρία σας. Αν συνεχίζεται την περιήγηση σε αυτήν αποδέχεστε τους Όρους Χρήσης.