Κυριακή, 28 Μαΐου, 2023 - 12:45
27 °c
Athens
26 ° Πε
28 ° Πα
27 ° Σα
27 ° Κυ
Money And Life
  • Ειδήσεις
    • All
    • Ελλάδα
    • Κόσμος
    • Υγεία
    Αυστραλία: Ο 84χρονος Ικαριώτης που συνεχίζει να εργάζεται – Πότε σκοπεύει να αποσυρθεί

    Αυστραλία: Ο 84χρονος Ικαριώτης που συνεχίζει να εργάζεται – Πότε σκοπεύει να αποσυρθεί

    ΗΠΑ: Συμφωνία στο παρά πέντε για το χρέος

    ΗΠΑ: Συμφωνία στο παρά πέντε για το χρέος

    Μαθήματα μετ’ εμποδίων στα ελληνόγλωσσα σχολεία του εξωτερικού

    Μαθήματα μετ’ εμποδίων στα ελληνόγλωσσα σχολεία του εξωτερικού

    Η Βρετανία θα ξεπεράσει τη Γαλλία σε πληθυσμό για πρώτη φορά στην ιστορία

    Η Βρετανία θα ξεπεράσει τη Γαλλία σε πληθυσμό για πρώτη φορά στην ιστορία

    Ολυμπιακοί Αγώνες: Οργή για το σχέδιο που ασκεί πίεση σε άστεγους να εγκαταλείψουν το Παρίσι

    Ολυμπιακοί Αγώνες: Οργή για το σχέδιο που ασκεί πίεση σε άστεγους να εγκαταλείψουν το Παρίσι

    Το πρώτο «ιπτάμενο» τρένο είναι γεγονός – Βίντεο

    Το πρώτο «ιπτάμενο» τρένο είναι γεγονός – Βίντεο

    Moody’s: Παγκόσμιο ρεκόρ στη μείωση του χρέους θα καταγράψει η Ελλάδα

    Moody’s: Παγκόσμιο ρεκόρ στη μείωση του χρέους θα καταγράψει η Ελλάδα

    Αστρονόμοι εντόπισαν μαύρη τρύπα σπάνιου μεγέθους

    Αστρονόμοι εντόπισαν μαύρη τρύπα σπάνιου μεγέθους

    6 «Chardonnay του κόσμου» για να γιορτάσουμε την παγκόσμια Ημέρα Chardonnay

    6 «Chardonnay του κόσμου» για να γιορτάσουμε την παγκόσμια Ημέρα Chardonnay

  • Πολιτικοοικονομικά
    • All
    • Αυτοδιοίκηση
    • Επιχειρήσεις
    • Οικονομία
    • Πολιτική
    • Χρηματοοικονομικά
    Μισθοί: Πώς επιλέγουν δουλειά οι Έλληνες – Τα 2 βασικά κριτήρια

    Μισθοί: Πώς επιλέγουν δουλειά οι Έλληνες – Τα 2 βασικά κριτήρια

    Moody’s: Παγκόσμιο ρεκόρ στη μείωση του χρέους θα καταγράψει η Ελλάδα

    Moody’s: Παγκόσμιο ρεκόρ στη μείωση του χρέους θα καταγράψει η Ελλάδα

    Εκλογές 2023: Πώς θα ψηφίσουν οι απόδημοι στις 25 Ιουνίου

    Εκλογές 2023: Πώς θα ψηφίσουν οι απόδημοι στις 25 Ιουνίου

    Στις 16:00 ορκίζεται πρωθυπουργός για ένα μήνα ο Ι.Σαρμάς

    Στις 16:00 ορκίζεται πρωθυπουργός για ένα μήνα ο Ι.Σαρμάς

    Youth Pass: Το νέο όνομα του Freedom Pass που μονιμοποιείται – Ποιους αφορά – Πού θα χρησιμοποιείται

    Youth Pass: Το νέο όνομα του Freedom Pass που μονιμοποιείται – Ποιους αφορά – Πού θα χρησιμοποιείται

    ΙΟΒΕ: Σε χαμηλό 20ετίας η νέα επιχειρηματικότητα το 2021 – Ποιοι κλάδοι κυριάρχησαν

    ΙΟΒΕ: Σε χαμηλό 20ετίας η νέα επιχειρηματικότητα το 2021 – Ποιοι κλάδοι κυριάρχησαν

    HIG: Εξαγορά ξενοδοχείου στην Κρήτη – επενδύσεις 60 εκατ. ευρώ

    HIG: Εξαγορά ξενοδοχείου στην Κρήτη – επενδύσεις 60 εκατ. ευρώ

    ΕΝΦΙΑ: Ακίνητη περιουσία 769,4 δισ. ευρώ διαθέτουν οι Έλληνες

    ΕΝΦΙΑ: Ακίνητη περιουσία 769,4 δισ. ευρώ διαθέτουν οι Έλληνες

    Dimand: Στο ραντάρ οι περιοχές γύρω από τη Γραμμή 4 του Μετρό

    Dimand: Στο ραντάρ οι περιοχές γύρω από τη Γραμμή 4 του Μετρό

  • Lifestyle
    • All
    • Lifestyle
    • Media
    • Music
    • Διασκέδαση
    • Ζώδια
    • Κοινωνία
    • Πολιτισμός
    • Τουρισμός
    • Φαγητό
    Η νέα κίνηση του Άκη Πετρετζίκη μετά το λουκέτο

    Η νέα κίνηση του Άκη Πετρετζίκη μετά το λουκέτο

    Μαρία Μενούνος: Στη Σαντορίνη με τον σύζυγό της, λίγο πριν γίνoυν γονείς – Δείτε φωτογραφίες

    Μαρία Μενούνος: Στη Σαντορίνη με τον σύζυγό της, λίγο πριν γίνoυν γονείς – Δείτε φωτογραφίες

    O Γιάννης Χαρούλης σε καλοκαιρινή περιοδεία 2023

    O Γιάννης Χαρούλης σε καλοκαιρινή περιοδεία 2023

    Το Μουσείο Μανιταριών διοργανώνει «Κυνήγι Τρούφας»

    Το Μουσείο Μανιταριών διοργανώνει «Κυνήγι Τρούφας»

    ΤτΕ: Στα 1,87 εκατομμύρια οι τουρίστες το πρώτο τρίμηνο στην Ελλάδα

    ΤτΕ: Στα 1,87 εκατομμύρια οι τουρίστες το πρώτο τρίμηνο στην Ελλάδα

    Τι τρώνε οι αστροναύτες στο διάστημα;

    Τι τρώνε οι αστροναύτες στο διάστημα;

    Πράσινες Πολιτιστικές Διαδρομές 2023 στο Βυζαντινό και Χριστιανικό Μουσείο

    Πράσινες Πολιτιστικές Διαδρομές 2023 στο Βυζαντινό και Χριστιανικό Μουσείο

    Τουρισμός: «Έκρηξη» προσλήψεων τον Απρίλιο

    Τουρισμός: «Έκρηξη» προσλήψεων τον Απρίλιο

    Ζαχαρέα για debate: «Εγώ είχα χαλάζιο, η Τζίμα ίωση, η Κοσιώνη ψύξη και ο Παπαδάκης έπεσε από σκάλα»

    Ζαχαρέα για debate: «Εγώ είχα χαλάζιο, η Τζίμα ίωση, η Κοσιώνη ψύξη και ο Παπαδάκης έπεσε από σκάλα»

  • Αγορά
    Το πλάνο της ΑΕΚ με το βλέμμα στη νέα σεζόν

    Το πλάνο της ΑΕΚ με το βλέμμα στη νέα σεζόν

    ΗΠΑ: Βιβλίο επιστράφηκε σε δημόσια βιβλιοθήκη μετά από… σχεδόν 100 χρόνια

    ΗΠΑ: Βιβλίο επιστράφηκε σε δημόσια βιβλιοθήκη μετά από… σχεδόν 100 χρόνια

    Σίφνος και Νάξος κορυφαίοι προορισμοί το 2023 σε αφιέρωμα της New York Post

    Σίφνος και Νάξος κορυφαίοι προορισμοί το 2023 σε αφιέρωμα της New York Post

    Ελαιόλαδο: Σε ιστορικό υψηλό το έξτρα παρθένο στη διεθνή αγορά

    Εορτολόγιο: Σήμερα 21 Μαΐου γιορτάζει η μισή Ελλάδα

    Εορτολόγιο: Σήμερα 21 Μαΐου γιορτάζει η μισή Ελλάδα

    Κύπρος: Μηδενικός ΦΠΑ σε βασικά είδη για την αντιμετώπιση της ακρίβειας

    Κύπρος: Μηδενικός ΦΠΑ σε βασικά είδη για την αντιμετώπιση της ακρίβειας

    Αλλάζει η Γαλλία την πολιτική επαναπατρισμών

    Αλλάζει η Γαλλία την πολιτική επαναπατρισμών

    Καμίλα Πάρκερ Μπόουλς: Οι Βρετανοί διαφωνούν με τον τίτλο «βασίλισσα», μόνο το 2% τον αναγνωρίζει

    Καμίλα Πάρκερ Μπόουλς: Οι Βρετανοί διαφωνούν με τον τίτλο «βασίλισσα», μόνο το 2% τον αναγνωρίζει

    Σουδάν: Εύθραυστη εκεχειρία με συνέχιση εχθροπραξιών

    Σουδάν: Εύθραυστη εκεχειρία με συνέχιση εχθροπραξιών

  • Αθλητικά
  • Ορειβασία
  • Αρθρογραφία
    • All
    • Video
    • Αρθρογραφία
    • Συνεντεύξεις
    Μία κριτική προσέγγιση της προεκλογικής περιόδου

    Μία κριτική προσέγγιση της προεκλογικής περιόδου

    Χρήστος Μπαξεβάνης

    Ο Χρήστος Μπαξεβάνης στο M&L: «Η ελληνική πραγματικότητα δεν μπορεί άλλο να τρέφεται από λαϊκίστικές αυταπάτες και βολικές ψευδαισθήσεις…»

    Τουρκία

    Τουρκία: Το διακύβευμα των τουρκικών εκλογών και το μέλλον των ελληνοτουρκικών σχέσεων

    Ozempic

    Σεμαγλουτίδη: Βρέθηκε η θεραπεία για την παχυσαρκία; Απαντήσεις για τα νέα φάρμακα από τον Αντώνιο Ντακανάλη

    Ο Γιώργος Αναγνωστάκος στο Money & Life: «Θα ήθελα ο κόσμος να μάθει ότι η δράση των πολεμικών τεχνών είναι αμιγώς ανθρωποκεντρική»

    Ο Γιώργος Αναγνωστάκος στο Money & Life: «Θα ήθελα ο κόσμος να μάθει ότι η δράση των πολεμικών τεχνών είναι αμιγώς ανθρωποκεντρική»

    Εντυπωσιακές εικόνες έστειλε το πρώτο διαστημικό μπαλόνι-τηλεσκόπιο (βίντεο)

    Εντυπωσιακές εικόνες έστειλε το πρώτο διαστημικό μπαλόνι-τηλεσκόπιο (βίντεο)

    Δημήτρης Βουρλιωτάκης

    Πωλούνται υπερπολυτελή διαμερίσματα – Ο Δημήτρης Βουρλιωτάκης στο Money & Life

    Ειρήνη Κώνστα

    Η ταλαντούχα σοπράνο Ειρήνη Κώνστα στο M&L: «Μπερδέψαμε την παγκοσμιότητα… με την παγκοσμιοποίηση που προωθεί την ισοπέδωση…»

    Σουδάν

    Τα ιστορικά αίτια του εμφυλίου στο Σουδάν: Ο Σταύρος Καλεντερίδης στο Money & Life

  • Χρήσιμα
Money And Life
Home Ειδήσεις Υγεία

10 τροφές για πρωινό που μας φτιάχνουν τη διάθεση, σύμφωνα με τους διατροφολόγους

Money & Life by Money & Life
7 Απριλίου 2023
in Υγεία
0
10 τροφές για πρωινό που μας φτιάχνουν τη διάθεση, σύμφωνα με τους διατροφολόγους
Share on FacebookShare on Twitter

Υπάρχουν διάφοροι πρωινοί τύποι. Είναι μερικοί άνθρωποι που σηκώνονται από το κρεβάτι και χαμογελούν, είναι και άλλοι που δεν θέλουν να βλέπουν κανέναν και είναι και εκείνοι που χρειάζονται καφέ. Σε όποια κατηγορία και αν ανήκετε ξέρουμε πως μπορείτε να αποκτήσετε καλύτερη διάθεση, επιλέγοντας τις κατάλληλες τροφές για το πρωινό.

Η Keri Gans που είναι γνωστή διατροφολόγος και αρθρογραφεί στα αμερικανικά ΜΜΕ προτείνει δέκα τρόφιμα για το πρωινό σας, που θα σας βοηθήσουν να έχετε περισσότερη ενέργεια  και να αντιμετωπίσετε τις δυσκολίες της ημέρας με χαμόγελο.

«Ειλικρινά, κανείς δεν μπορεί να πει ότι η κατανάλωση ενός πρωινού θα σας κάνει αμέσως να νιώσετε καλά, ωστόσο υπάρχουν θρεπτικά συστατικά που με την πάροδο του χρόνου είναι ωφέλιμα για την ψυχική μας υγεία», λέει η διατροφολόγος Keri Gans. «Αυτό που πιθανότατα μπορούμε να πούμε είναι ότι αν είστε απλά κάπως κουρασμένοι, ένα σωστό πρωινό θα σας δώσει την ενέργεια που χρειάζεστε».

Η Gans μας δίνει ένα παράδειγμα ενός τέτοιου πρωινού, το οποίο περιλαμβάνει: ψωμί ολικής αλέσεως με αβοκάντο, φέτες ντομάτας και καπνιστό σολομό με λίγα σμέουρα.

1. Ψωμί ολικής αλέσεως
«Το 100%ψωμί ολικής αλέσεως είναι μια καλή πηγή βιταμινών Β, οι οποίες είναι σημαντικές για την υγεία του εγκεφάλου και βοηθούν το σώμα μας να μεταβολίσει τους υδατάνθρακες, οι οποίοι μας δίνουν ενέργεια», λέει η Γκανς. Η συμπλήρωση βιταμίνης Β έχει επίσης αποδειχθεί ότι βοηθά τα άτομα να αντιμετωπίσουν το άγχος και να ενισχύσουν τη διάθεση τους.

2. Αβοκάντο
Το αβοκάντο περιέχει φυλλικό οξύ, όπου γενικά η έλλειψη του οργανισμού σε φυλλικό οξύ έχει συνδεθεί με την κατάθλιψη, σύμφωνα με τη Γκανς. Είναι επίσης υψηλό σε αντιοξειδωτικά, τα οποία μπορούν επίσης να προστατεύσουν από την κατάθλιψη.

3. Ντομάτες
Οι ντομάτες είναι πλούσιες σε ένα αντιοξειδωτικό, το λυκοπένιο, που έχει επίσης συσχετιστεί με δυνητικά χαμηλότερο κίνδυνο κατάθλιψης.

4. Σολομός καπνιστός
Ο σολομός είναι μια εξαιρετική πηγή ωμέγα-3, τα οποία έχουν αντιφλεγμονώδη δράση που μπορούν να παίξουν ρόλο στην υγεία του εγκεφάλου και να μειώσουν τον κίνδυνο κατάθλιψης. Ο σολομός μπορεί επίσης να επηρεάσει τη σεροτονίνη, μια ορμόνη που είναι συνδεδεμένη με την καλή διάθεση.

5. Σμέουρα και βατόμουρα 
Τα σμέουρα είναι γεμάτα με φυτικές ίνες, εξηγεί η  Γκανς και οι ίνες είναι γνωστό ότι χωνεύονται αργά στο σώμα μας, γεγονός που οδηγεί σε πιο σταθερά σάκχαρα αίματος. Το ασταθές σάκχαρο στο αίμα έχει συνδεθεί με αρνητική διάθεση,  γι ‘αυτό και η σταθεροποίηση των επιπέδων γλυκόζης μπορεί να βοηθήσει στην εξισορρόπηση της συναισθηματικής σας κατάστασης. Τα φλαβονοειδή στα βατόμουρα, εν τω μεταξύ, έχει αποδειχθεί ότι μπορούν να βοηθήσουν στη βελτίωση της συναισθηματικής κατάστασης.

6. Μανιτάρια Shiitake
Τα μανιτάρια Shiitake μπορούν να συμβάλλουν στην καλή διάθεση, καθώς η βιταμίνη D που βρίσκεται σε αυτά μπορεί να βελτιώσει την αρνητική διάθεση. Για πρωινό, μπορείτε να βάλετε τα μανιτάρια μαζί με άλλα λαχανικά σε μια ομελέτα, αλλά και να τα βάλετε επίσης σε μια φέτα ψωμιού με σολομό -αβοκάντο-ντομάτα.

 

7. Προσαρμογόνα που ρυθμίζουν τη διάθεση
Γενικά, τα προροσαρμογόνα είναι βρώσιμα φυτά που έχουν αποδειχθεί ότι βοηθούν τον εγκέφαλο και το σώμα να διαχειριστούν καλύτερα αγχωτικές καταστάσεις. Ένα συγκεκριμένο προσαρμογόνο για την ώρα του πρωινού είναι η ροδιόλα. Η ροδιόλα μπορεί να βοηθήσει το σώμα να ανταποκριθεί σε αγχωτικές καταστάσεις λειτουργώντας ως ένας καλός σταθεροποιητής της διάθεσης που μειώνει τα αισθήματα θλίψης.

8. Γιαούρτι
Υπάρχουν πολλές ενδείξεις ότι τα προβιοτικά τρόφιμα, όπως το γιαούρτι, βοηθούν στη διάθεση βελτιώνοντας τη σύνθεση του μικροβιώματος του εντέρου σας. Εάν δεν είστε λάτρεις του γιαουρτιού, μπορείτε να επιλέξετε να προσθέσετε kimchi στα ομελέτα σας, να φτιάξετε μια σούπα miso για πρωινό ή να πιείτε κομπούχα στο πρωινό.

9. Πλιγούρι βρώμης
Η βρώμη είναι εξαιρετικά υψηλή σε φυτικές ίνες, πράγμα που σημαίνει ότι, όπως και τα μούρα, βοηθούν στη ρύθμιση του σακχάρου στο αίμα που συμβάλλουν και στη ρύθμιση της καλής διάθεσης. Η βρώμη περιέχει επίσης σελήνιο που ενισχύει τη διάθεση.

10. Chia
Όπως και ο σολομός, οι σπόροι chia είναι πλούσιοι σε ω-3 που βοηθούν στην υγεία του εγκεφάλου και στη ρύθμιση της διάθεσης. Είναι επίσης μια καλή πηγή μαγνησίου, ένα ηρεμιστικό  που έχει αποδειχθεί ότι βοηθά στον ύπνο. Η κατανάλωσή της μπορεί να έχει θετικά αποτελέσματα σε όλα, από άγχος έως αϋπνία. Στο πρωινό, μπορούν εύκολα να αναμειχθούν σε πλιγούρι βρώμης, αλλά και σε smoothies.

ΠΗΓΗ

Tags: πρωινό
Previous Post

Η Κύπρος βράβευσε τον Πρίγκιπα Αλβέρτο για την προστασία του περιβάλλοντος παρουσία του προέδρου Χριστοδουλίδη και της Μαριάννας Λάτση

Next Post

Κάνει 1.600 χιλιόμετρα την ημέρα για να πάει στη δουλειά (+video)

Related Posts

Εμφύτευμα βοηθά ασθενή με παράλυση να περπατήσει
Ειδήσεις

Εμφύτευμα βοηθά ασθενή με παράλυση να περπατήσει

25 Μαΐου 2023
Πρωτοπόρα σε Βαλκάνια και Ευρώπη η Ελλάδα στον τομέα της μικροχειρουργικής
Υγεία

Πρωτοπόρα σε Βαλκάνια και Ευρώπη η Ελλάδα στον τομέα της μικροχειρουργικής

24 Μαΐου 2023
ΠΟΥ: «Καμπανάκι» για τα γλυκαντικά – Ποιες ουσίες να αποφεύγετε και γιατί
Υγεία

ΠΟΥ: «Καμπανάκι» για τα γλυκαντικά – Ποιες ουσίες να αποφεύγετε και γιατί

16 Μαΐου 2023
Καθυστερήσεις στα αντιδιαβητικά φάρμακα του ΙΦΕΤ
Υγεία

Καθυστερήσεις στα αντιδιαβητικά φάρμακα του ΙΦΕΤ

16 Μαΐου 2023
Ψυχαναγκαστική Καταναγκαστική Διαταραχή: Περίπου 250.000 άτομα στην Ελλάδα μπορεί να αφορά η (ΨΚΔ)
Υγεία

Ψυχαναγκαστική Καταναγκαστική Διαταραχή: Περίπου 250.000 άτομα στην Ελλάδα μπορεί να αφορά η (ΨΚΔ)

10 Μαΐου 2023
Μέλι: Βόµβα υγείας το µέλι της βελανιδιάς
Υγεία

Μέλι: Βόµβα υγείας το µέλι της βελανιδιάς

10 Μαΐου 2023
Next Post
Κάνει 1.600 χιλιόμετρα την ημέρα για να πάει στη δουλειά (+video)

Κάνει 1.600 χιλιόμετρα την ημέρα για να πάει στη δουλειά (+video)

ΔΗΜΟΦΙΛΗ ΣΗΜΕΡΑ

Χρήστος Μπαξεβάνης

Ο Χρήστος Μπαξεβάνης στο M&L: «Η ελληνική πραγματικότητα δεν μπορεί άλλο να τρέφεται από λαϊκίστικές αυταπάτες και βολικές ψευδαισθήσεις…»

15 ώρες ago
Το Μουσείο Μανιταριών διοργανώνει «Κυνήγι Τρούφας»

Το Μουσείο Μανιταριών διοργανώνει «Κυνήγι Τρούφας»

23 ώρες ago
Από σήμερα οι αιτήσεις για τους 26 βρεφονηπιακούς σταθμούς της ΔΥΠΑ

Από σήμερα οι αιτήσεις για τους 26 βρεφονηπιακούς σταθμούς της ΔΥΠΑ

3 ημέρες ago
Ειρήνη Κώνστα

Η ταλαντούχα σοπράνο Ειρήνη Κώνστα στο M&L: «Μπερδέψαμε την παγκοσμιότητα… με την παγκοσμιοποίηση που προωθεί την ισοπέδωση…»

1 μήνα ago

ΑΝΑ ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ

  • Lifestyle
    • Lifestyle
      • Ψυχαγωγία
    • Media
    • Music
    • Διασκέδαση
    • Ζώδια
    • Κοινωνία
      • Σαν σήμερα
    • Πολιτισμός
    • Τουρισμός
    • Φαγητό
  • NETFLIX
  • PET STORIES
  • Sport
    • Auto-Moto
    • Αθλητικά
  • Αγορά
    • Εκθέσεις
    • Εμπορικά Νέα
  • Απόψεις
  • Αρθρογραφία
    • Video
    • Αρθρογραφία
    • Συνεντεύξεις
  • Αρχιτεκτονική
  • αφιερώματα
  • Βιβλία
  • Γαστρονομία
  • Γεωργία
  • Εθνικά Θέματα
  • Ειδήσεις
    • Ελλάδα
      • Καιρός
    • Κόσμος
      • ΔΙΕΘΝΗ ΟΙΚΟΝΟΜΙΑ
    • Υγεία
  • Εκδηλώσεις
  • ΕΚΚΛΗΣΙΑ
  • ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗ
  • εορτολόγιο
  • ΕΠΙΣΤΗΜΗ
  • Κινηματογράφος
  • Κρασί
  • Μαγειρική
  • ΜΕΣΙΤΙΚΗ ΑΓΟΡΑ
  • Μουσική
  • Ναυτιλία
  • Οινοποιία
  • Ομορφιά
  • ΟΜΟΡΦΙΑ
  • Ορειβασία
  • ΠΑΡΑΞΕΝΑ ΘΕΜΑΤΑ
    • Εκπαίδευση
  • Περιβάλλον
  • ΠΟΛΙΤΙΚΗ ΠΡΟΣΤΑΣΙΑ
  • Πολιτικοοικονομικά
    • Αυτοδιοίκηση
    • Επιχειρήσεις
    • Οικονομία
    • Πολιτική
    • Χρηματοοικονομικά
  • Προορισμοί
  • ΣΑΝ ΣΗΜΕΡΑ
  • Ταξίδια
  • ΤΕΧΝΟΛΟΓΙΑ
  • Τηλεόραση
  • Χωρίς κατηγορία
  • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ

ΔΕΙΤΕ ΑΝΑ ΘΕΜΑ

COVID 19 LOCKDOWN MONEY AND LIFE MONEY AND LIFE ΕΙΔΗΣΕΙΣ ΑΕΚ ΑΚΙΝΗΤΑ ΑΠΑΓΟΡΕΥΣΕΙΣ ΑΠΕΡΓΙΑ Αθήνα Αιγαίο ΓΕΓΟΝΌΤΑ ΕΙΔΉΣΕΙΣ ΕΙΡΉΝΗ ΚΑΡΥΔΗ ΕΜΒΟΛΙΟ ΕΥΡΩΠΗ Εκλογές 2023 Ελλάδα ΖΩΔΙΑ ΗΠΑ ΚΑΙΡΟΣ ΚΑΚΟΚΑΙΡΙΑ ΚΑΡΥΔΗ ΚΟΡΟΝΟΪΟΣ ΚΡΑΣΙ ΚΡΟΥΣΜΑΤΑ ΚΥΒΕΡΝΗΣΗ ΜΕΤΡΑ ΜΗΤΣΟΤΑΚΗΣ ΟΙΝΟΣ ΟΥΚΡΑΝΊΑ Οικονομία ΠΑΙΔΕΙΑ ΠΑΝΑΘΗΝΑΙΚΟΣ ΠΑΝΔΗΜΙΑ ΠΟΛΕΜΟΣ ΡΩΣΙΑ ΣΑΝ ΣΉΜΕΡΑ ΣΧΟΛΕΙΑ ΤΟΥΡΚΙΑ Ταξίδια Τουρισμός ΥΓΕΙΑ ΦΩΤΙΕΣ ΧΑΡΔΑΛΙΑΣ αρθρογραφία

ΑΚΟΛΟΥΘΗΣΤΕ ΜΑΣ

  • 87k Followers

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΕΣ ΘΕΑΣΕΙΣ

  • Καθηγητής Παναγιώτης Βλαχογιαννόπουλος: Περί… Πανδημίας – Αποκλειστική Συνέντευξη

    Καθηγητής Παναγιώτης Βλαχογιαννόπουλος: Περί… Πανδημίας – Αποκλειστική Συνέντευξη

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • Ρωσία–Ευρασία Πρώτο Μέρος: Ρωσία και Ευρασιατικοί Πολιτισμοί

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • Κοινωνία – πανδημία – Εκκλησία

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • Γραμμή Κάλυμνος – Μοσχάτο… | Μέδουσα: η Απόλυτη Ψαροταβέρνα !

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • «Δεν έχει μελετηθεί η Ασφάλεια και η Αποτελεσματικότητα του Εμβολίου Covid 19 σε Ανοσοκατασταλμένους»

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
Money And Life

Η νέα πλατφόρμα για την ενημέρωση σας!
ΕΙΔΗΣΕΙΣ ΠΟΛΙΤΙΚΟΟΙΚΟΝΟΜΙΚΑ SPORT LIFESTYLE ΑΡΘΡΟΓΡΑΦΙΑ

Ακολουθήστε μας στα Social Media

Τελευταία Νέα

  • Μία κριτική προσέγγιση της προεκλογικής περιόδου
  • Η νέα κίνηση του Άκη Πετρετζίκη μετά το λουκέτο
  • Το πλάνο της ΑΕΚ με το βλέμμα στη νέα σεζόν
  • Μαρία Μενούνος: Στη Σαντορίνη με τον σύζυγό της, λίγο πριν γίνoυν γονείς – Δείτε φωτογραφίες

Κατηγορίες

  • Auto-Moto
  • Lifestyle
  • Lifestyle
  • Media
  • Music
  • NETFLIX
  • PET STORIES
  • Sport
  • Video
  • Αγορά
  • Αθλητικά
  • Απόψεις
  • Αρθρογραφία
  • Αρθρογραφία
  • Αρχιτεκτονική
  • Αυτοδιοίκηση
  • αφιερώματα
  • Βιβλία
  • Γαστρονομία
  • Γεωργία
  • Διασκέδαση
  • ΔΙΕΘΝΗ ΟΙΚΟΝΟΜΙΑ
  • Εθνικά Θέματα
  • Ειδήσεις
  • Εκδηλώσεις
  • Εκθέσεις
  • ΕΚΚΛΗΣΙΑ
  • ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗ
  • Εκπαίδευση
  • Ελλάδα
  • Εμπορικά Νέα
  • εορτολόγιο
  • ΕΠΙΣΤΗΜΗ
  • Επιχειρήσεις
  • Ζώδια
  • Καιρός
  • Κινηματογράφος
  • Κοινωνία
  • Κόσμος
  • Κρασί
  • Μαγειρική
  • ΜΕΣΙΤΙΚΗ ΑΓΟΡΑ
  • Μουσική
  • Ναυτιλία
  • Οικονομία
  • Οινοποιία
  • Ομορφιά
  • ΟΜΟΡΦΙΑ
  • Ορειβασία
  • ΠΑΡΑΞΕΝΑ ΘΕΜΑΤΑ
  • Περιβάλλον
  • Πολιτική
  • ΠΟΛΙΤΙΚΗ ΠΡΟΣΤΑΣΙΑ
  • Πολιτικοοικονομικά
  • Πολιτισμός
  • Προορισμοί
  • Σαν σήμερα
  • ΣΑΝ ΣΗΜΕΡΑ
  • Συνεντεύξεις
  • Ταξίδια
  • ΤΕΧΝΟΛΟΓΙΑ
  • Τηλεόραση
  • Τουρισμός
  • Υγεία
  • Φαγητό
  • Χρηματοοικονομικά
  • Χωρίς κατηγορία
  • Ψυχαγωγία
  • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
  • Η εταιρεία
  • Όροι Χρήσης
  • Επικοινωνία

Money&Life ©

No Result
View All Result
  • Ειδήσεις
  • Πολιτικοοικονομικά
  • Lifestyle
  • Αγορά
  • Sport
  • Ορειβασία
  • Αρθρογραφία
  • Χρήσιμα

Money&Life ©

Η ιστοσελίδα μας περιέχει cookies για την καλύτερη δυνατή εμπειρία σας. Αν συνεχίζεται την περιήγηση σε αυτήν αποδέχεστε τους Όρους Χρήσης.