Μόλις 4.000 βήματα, μία μέρα την εβδομάδα, μειώνουν τον κίνδυνο πρόωρου θανάτου
Είναι γνωστό ότι η σωματική δραστηριότητα προσφέρει πολλαπλά οφέλη για την υγεία. Ωστόσο, πολλοί άνθρωποι άνω των 60 ή 70 ...
Είναι γνωστό ότι η σωματική δραστηριότητα προσφέρει πολλαπλά οφέλη για την υγεία. Ωστόσο, πολλοί άνθρωποι άνω των 60 ή 70 ...