Αποκαλυπτική ήταν η Σμαράγδα Καρύδη σε συνέντευξή της στο περιοδικό ΟΚ!, όπου μίλησε ανοιχτά για τη σχέση της με τον χρόνο, τις αισθητικές επεμβάσεις, αλλά και τις καθημερινές συνήθειές της σε διατροφή και social media.
Η ηθοποιός παραδέχθηκε ότι δεν είναι «συμφιλιωμένη» με το πέρασμα του χρόνου, αν και επιλέγει να το αντιμετωπίζει με χιούμορ. «Δεν είμαι συμφιλιωμένη με τον χρόνο. Προσπαθώ να μην το σκέφτομαι και να ζω το τώρα. Δεν μου αρέσει που περνάει ο χρόνος, όπως δεν αρέσει σε κανέναν. Αλλά τι να κάνω;» ανέφερε χαρακτηριστικά, περιγράφοντας μια στάση αποδοχής, αλλά χωρίς ωραιοποίηση.
Αναφερόμενη στο ενδεχόμενο ενός lifting ή άλλων πλαστικών επεμβάσεων, η Σμαράγδα Καρύδη δήλωσε ότι δεν είναι αρνητική, αρκεί να μη χαθεί η φυσικότητα. «Μπορεί να κάνω κάποια στιγμή. Αλλά δεν θέλω να κάνω κάτι στο πρόσωπό μου που να με παραμορφώσει», είπε, διευκρινίζοντας ότι δεν φοβάται τις πλαστικές, αλλά μόνο τις αποτυχημένες.
Σε ό,τι αφορά τα social media και ειδικά το Instagram, παραδέχθηκε ότι δεν χρησιμοποιεί πάντα φίλτρα, αλλά δίνει μεγάλη σημασία στον φωτισμό. «Όχι πάντα. Κοιτάω να έχω καλό φωτισμό», σχολίασε με χιούμορ.
Ιδιαίτερο ενδιαφέρον είχε και η αναφορά της στη διατροφή της. Όπως είπε, αποφεύγει τη ζάχαρη – δεν βάζει καν στον καφέ – δεν τρώει καθημερινά γλυκά, δεν πίνει αναψυκτικά, ούτε αγαπά τα τηγανητά. Προτιμά σπιτικά φαγητά, λαδερά και μαγειρευτά, ενώ αποφεύγει συχνή κατανάλωση αλκοόλ. Παραδέχθηκε ότι τη βοηθά και ο μεταβολισμός της, τον οποίο «κληρονόμησε» από τον πατέρα της: δεν παίρνει εύκολα βάρος και όταν δει τη ζυγαριά να ανεβαίνει 2–3 κιλά, βάζει άμεσα «φρένο».
Τόνισε, τέλος, ότι δεν έχει ακολουθήσει ποτέ αυστηρές δίαιτες με ζύγισμα μερίδων, αλλά γνωρίζει ποια τρόφιμα –κυρίως υδατάνθρακες και βραδινό φαγητό πρέπει να περιορίσει για να επανέλθει στο επιθυμητό βάρος.
